逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

monsterjoe

原帖由 烏拉 於 2010/9/7 23:48 發表

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愛莫能助" />" /> 無理由問你仲有無"扮病假" "急屎假" "早走嫁" 架嘛?ghu" />" />jg 約跑黎者" />" />

其實我唔係咁識得踢波架

JC

原帖由 allanccl 於 2010-9-8 00:23 發表

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添兄，我地唔會入副場，只需借locker存放衣物，換好衫後在門口等齊人開跑，跑完沖涼，請帶備沐浴液、毛巾、拖鞋及乾淨衫，記住帶膠袋袋濕衫。

另外, 小弟與運動場職員胡小姐傾談時, 亦口頭協議盡量避免影響原本借用場地的人士, 故請大家低調一些, 讓大家可以開開心心享用locker及沖身設施, 謝謝

lorena

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 注意場地安排: 運動場已confirm主場維修及副場已借用, 所以兩個場不會開放. 經解釋我地既需要, 現作出以下安排: - 可到副場入口借用locker匙, 說是陳先生(電話9155 9xxx)已與胡小姐(場地職員)預約, - 只借用locker及冲身設施, 切勿進入副場及其他地方(避免影响原借用者), - 因locker有限, 請共用locker, 減少對原借用者的影响, - 更衣及儲物後, 可能需要到場外停車場集合(到時再作安排). 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家, 以"長跑網"訂了8張檯, 9:00pm入席, 如不跑只特訓可於8:30pm後坐下先, 下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 22.8wah(咁夜無人同我爭 +特訓) 23. AH LI +特訓 24. 烏拉 (易屎位等我黎 +特訓) 25. KK (特訓) 26. 豬豬 (特訓) 27. 非比 (攝記 + 特訓) 28. 大雄 (鴨尾 + 特訓) 29. 靜儀 (鴨尾 + 特訓) 30. hkyen(+特訓) 31. jogging_cat (+特訓) 32. 文輝 (放到工+特訓, 放唔到齋特訓) 33.Ring 34. maylam (+特訓) 35. Terence (+特訓) 36. JC (+特訓, 以 "家有喜事" 同老細講左, 果晚點都唔OT架喇 ) 37. 阿基 38. 大師兄 39. runrun ( 特訓only ) 40. 馬拉 (+特訓) 41. 麥麥(星期日係tko撞到阿史,佢話俾我知佢移民喇..哈..竟然有些少唔捨得佢tim) 42.麥芽糖 43. 迪迪仔 (+特訓,成個月無跑,就黎唔識點跑了......) 44. schnix (未黎過架... 我怕唔識路) 45. Loud (+ 特訓) 46. kito (+特訓) 47. kf (+特訓) 48. 呀茂 (+特訓) 49. VV 50. Samuel (continent) (藍田新人未黎過架, (+特訓)) 51. Paulwywong (+特訓) 52. batbat (+特訓) 53. 菲菲 (+特訓) 54. 小叻 (+特訓) 55. chanlouis911 (+特訓) 56. chanlouis911太太 (+特訓) 57.猿球 58.車仔 59.明 60.bolo 61.上水馬王 62. 阿聰 (只會"特訓", 或者早點上酒樓, 睇下有冇人到左先....) 63. 露露 (影相+特訓) .... 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) 義工數名 A. runrun (路牌+影相相) B. 招 (路牌+影相相) C. 非比 (澳景頂攝記+路牌) D. 大雄, 靜儀 (天然大鴨尾, 因冇人鴨得到我地兩個, 建議活活改為做路牌) E. 烏拉, 狗 (逍遙流動人肉路牌+相機功能)x2 F. 活活, cat, JC (沼途照顧大隊, 跑跑, 行行, 企企, 望望) G. for Girl, 花姑娘車神是也 H. Mill班長, JC打什 當然係點名啦!! I. 露露 (路牌+影相相)

imchristy

Hiya~Lorena!!! 好久不見

JC

原帖由 烏拉 於 2010-9-8 00:41 發表

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死啦. 開始緊張添.

盟主見慣大場面, 緊張咩野啊....... 早D抖啦

JC

原帖由 烏拉 於 2010-9-8 00:42 發表

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露露. 唔駛啦. 我諗我地夠人做義工架啦 你盡情享受. 去跑啦!!

冇錯喇, D粗重野等我地黎得架喇, 跑/食得開心D啦

JC

原帖由 烏拉 於 2010-9-8 00:47 發表

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緊張我會帶漏野. 緊張唔知會唔會又有d咩突發野 緊張. 囉." />" />

我淨係擔心聽晚夠唔夠啤酒咋 雖然已經同酒樓講左入多D貨, 但係............ 你知..........我地幾.........咩..........架啦..........

=chairman=

我不說了，stephen多謝你

stephenyau

原帖由 monsterjoe 於 2010-9-7 23:35 發表

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駛唔駛一野就過100呀...點解要我唔到既情況下, 破呢個記錄, TKO 既第一個記錄

一下唔覺意得99人, 狗狗實話你係千古罪人....就係爭一個...

stephenyau

原帖由 烏拉 於 2010-9-8 00:41 發表

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死啦. 開始緊張添." />" />hiuijhkj

我重緊張啦....天日唔知典屎.....典屎你都要被禾引....幫禾頂....

洛虎添

建議體能需求: 10k比賽sub 44

stephenyau

原帖由 =chairman= 於 2010-9-8 00:56 發表

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http://www.youtube.com/watch?v=baFIPh74RBo 我不說了，stephen多謝你

我睇唔到啊....

-R-

真係辛苦晒烏拉盟主幫手打點, 一個唔覺意比你推夠100人咁就不得了 仲有唔該晒 JC 團長幫手訂枱

-R-

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 注意場地安排: 運動場已confirm主場維修及副場已借用, 所以兩個場不會開放. 經解釋我地既需要, 現作出以下安排: - 可到副場入口借用locker匙, 說是陳先生(電話9155 9xxx)已與胡小姐(場地職員)預約, - 只借用locker及冲身設施, 切勿進入副場及其他地方(避免影响原借用者), - 因locker有限, 請共用locker, 減少對原借用者的影响, - 更衣及儲物後, 可能需要到場外停車場集合(到時再作安排). 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家, 以"長跑網"訂了8張檯, 9:00pm入席, 如不跑只特訓可於8:30pm後坐下先, 下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 22. 8wah(咁夜無人同我爭 +特訓) 23. AH LI +特訓 24. 烏拉 (易屎位等我黎 +特訓) 25. KK (特訓) 26. 豬豬 (特訓) 27. 非比 (攝記 + 特訓) 28. 大雄 (鴨尾 + 特訓) 29. 靜儀 (鴨尾 + 特訓) 30. hkyen(+特訓) 31. jogging_cat (+特訓) 32. 文輝 (放到工+特訓, 放唔到齋特訓) 33. Ring 34. maylam (+特訓) 35. Terence (+特訓) 36. JC (+特訓, 以 "家有喜事" 同老細講左, 果晚點都唔OT架喇 ) 37. 阿基 38. 大師兄 39. runrun ( 特訓only ) 40. 馬拉 (+特訓) 41. 麥麥(星期日係tko撞到阿史,佢話俾我知佢移民喇..哈..竟然有些少唔捨得佢tim) 42. 麥芽糖 43. 迪迪仔 (+特訓,成個月無跑,就黎唔識點跑了......) 44. schnix (未黎過架... 我怕唔識路) 45. Loud (+ 特訓) 46. kito (+特訓) 47. kf (+特訓) 48. 呀茂 (+特訓) 49. VV 50. Samuel (continent) (藍田新人未黎過架, (+特訓)) 51. Paulwywong (+特訓) 52. batbat (+特訓) 53. 菲菲 (+特訓) 54. 小叻 (+特訓) 55. chanlouis911 (+特訓) 56. chanlouis911太太 (+特訓) 57. 猿球 (+特訓) 58. 車仔 (+特訓 + 1 罐啤酒) 59. 明 (+特訓) 60. bolo (+特訓) 61. 上水馬王 (+ 特訓) 62. 阿聰 (只會"特訓", 或者早點上酒樓, 睇下有冇人到左先....) 63. 露露 (+特訓) .... 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) 義工數名 A. runrun (路牌+影相相) B. 招 (路牌+影相相) C. 非比 (澳景頂攝記+路牌) D. 大雄, 靜儀 (天然大鴨尾, 因冇人鴨得到我地兩個, 建議活活改為做路牌) E. 烏拉, 狗 (逍遙流動人肉路牌+相機功能)x2 F. 活活, cat, JC (沼途照顧大隊, 跑跑, 行行, 企企, 望望) G. for Girl, 花姑娘車神是也 H. Mill班長, JC團長 當然係點名啦!!

-R-

多謝定明天出席幫手的義工

JC

早晨....... 今晚見

Daniel

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 注意場地安排: 運動場已confirm主場維修及副場已借用, 所以兩個場不會開放. 經解釋我地既需要, 現作出以下安排: - 可到副場入口借用locker匙, 說是陳先生(電話9155 9xxx)已與胡小姐(場地職員)預約, - 只借用locker及冲身設施, 切勿進入副場及其他地方(避免影响原借用者), - 因locker有限, 請共用locker, 減少對原借用者的影响, - 更衣及儲物後, 可能需要到場外停車場集合(到時再作安排). 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家, 以"長跑網"訂了8張檯, 9:00pm入席, 如不跑只特訓可於8:30pm後坐下先, 下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 22. 8wah(咁夜無人同我爭 +特訓) 23. AH LI +特訓 24. 烏拉 (易屎位等我黎 +特訓) 25. KK (特訓) 26. 豬豬 (特訓) 27. 非比 (攝記 + 特訓) 28. 大雄 (鴨尾 + 特訓) 29. 靜儀 (鴨尾 + 特訓) 30. hkyen(+特訓) 31. jogging_cat (+特訓) 32. 文輝 (放到工+特訓, 放唔到齋特訓) 33. Ring 34. maylam (+特訓) 35. Terence (+特訓) 36. JC (+特訓, 以 "家有喜事" 同老細講左, 果晚點都唔OT架喇 ) 37. 阿基 38. 大師兄 39. runrun ( 特訓only ) 40. 馬拉 (+特訓) 41. 麥麥(星期日係tko撞到阿史,佢話俾我知佢移民喇..哈..竟然有些少唔捨得佢tim) 42. 麥芽糖 43. 迪迪仔 (+特訓,成個月無跑,就黎唔識點跑了......) 44. schnix (未黎過架... 我怕唔識路) 45. Loud (+ 特訓) 46. kito (+特訓) 47. kf (+特訓) 48. 呀茂 (+特訓) 49. VV 50. Samuel (continent) (藍田新人未黎過架, (+特訓)) 51. Paulwywong (+特訓) 52. batbat (+特訓) 53. 菲菲 (+特訓) 54. 小叻 (+特訓) 55. chanlouis911 (+特訓) 56. chanlouis911太太 (+特訓) 57. 猿球 (+特訓) 58. 車仔 (+特訓 + 1 罐啤酒) 59. 明 (+特訓) 60. bolo (+特訓) 61. 上水馬王 (+ 特訓) 62. 阿聰 (只會"特訓", 或者早點上酒樓, 睇下有冇人到左先....) 63. 露露 (+特訓) 64. Daniel (+特訓) .... 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) 義工數名 A. runrun (路牌+影相相) B. 招 (路牌+影相相) C. 非比 (澳景頂攝記+路牌) D. 大雄, 靜儀 (天然大鴨尾, 因冇人鴨得到我地兩個, 建議活活改為做路牌) E. 烏拉, 狗 (逍遙流動人肉路牌+相機功能)x2 F. 活活, cat, JC (沼途照顧大隊, 跑跑, 行行, 企企, 望望) G. for Girl, 花姑娘車神是也 H. Mill班長, JC團長 當然係點名啦!! [ 本帖最後由 Daniel 於 2010-9-8 08:02 編輯 ]

228華

TKO早晨，今晚O景見！

馬神

TKO早晨，今晚見

kan0902

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 注意場地安排: 運動場已confirm主場維修及副場已借用, 所以兩個場不會開放. 經解釋我地既需要, 現作出以下安排: - 可到副場入口借用locker匙, 說是陳先生(電話9155 9xxx)已與胡小姐(場地職員)預約, - 只借用locker及冲身設施, 切勿進入副場及其他地方(避免影响原借用者), - 因locker有限, 請共用locker, 減少對原借用者的影响, - 更衣及儲物後, 可能需要到場外停車場集合(到時再作安排). 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家, 以"長跑網"訂了8張檯, 9:00pm入席, 如不跑只特訓可於8:30pm後坐下先, 下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 22. 8wah(咁夜無人同我爭 +特訓) 23. AH LI +特訓 24. 烏拉 (易屎位等我黎 +特訓) 25. KK (特訓) 26. 豬豬 (特訓) 27. 非比 (攝記 + 特訓) 28. 大雄 (鴨尾 + 特訓) 29. 靜儀 (鴨尾 + 特訓) 30. hkyen(+特訓) 31. jogging_cat (+特訓) 32. 文輝 (放到工+特訓, 放唔到齋特訓) 33. Ring 34. maylam (+特訓) 35. Terence (+特訓) 36. JC (+特訓, 以 "家有喜事" 同老細講左, 果晚點都唔OT架喇 ) 37. 阿基 38. 大師兄 39. runrun ( 特訓only ) 40. 馬拉 (+特訓) 41. 麥麥(星期日係tko撞到阿史,佢話俾我知佢移民喇..哈..竟然有些少唔捨得佢tim) 42. 麥芽糖 43. 迪迪仔 (+特訓,成個月無跑,就黎唔識點跑了......) 44. schnix (未黎過架... 我怕唔識路) 45. Loud (+ 特訓) 46. kito (+特訓) 47. kf (+特訓) 48. 呀茂 (+特訓) 49. VV 50. Samuel (continent) (藍田新人未黎過架, (+特訓)) 51. Paulwywong (+特訓) 52. batbat (+特訓) 53. 菲菲 (+特訓) 54. 小叻 (+特訓) 55. chanlouis911 (+特訓) 56. chanlouis911太太 (+特訓) 57. 猿球 (+特訓) 58. 車仔 (+特訓 + 1 罐啤酒) 59. 明 (+特訓) 60. bolo (+特訓) 61. 上水馬王 (+ 特訓) 62. 阿聰 (只會"特訓", 或者早點上酒樓, 睇下有冇人到左先....) 63. 露露 (+特訓) 64. Daniel (+特訓) 65. kan0902(+特訓) .... 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) 義工數名 A. runrun (路牌+影相相) B. 招 (路牌+影相相) C. 非比 (澳景頂攝記+路牌) D. 大雄, 靜儀 (天然大鴨尾, 因冇人鴨得到我地兩個, 建議活活改為做路牌) E. 烏拉, 狗 (逍遙流動人肉路牌+相機功能)x2 F. 活活, cat, JC (沼途照顧大隊, 跑跑, 行行, 企企, 望望) G. for Girl, 花姑娘車神是也 H. Mill班長, JC團長 當然係點名啦!!