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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑
日期:2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚)
集合地點:將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 7 : 45 pm
路線 : Page 1 , Post 2
注意場地安排:
運動場已confirm主場維修及副場已借用, 所以兩個場不會開放.
經解釋我地既需要, 現作出以下安排:
- 可到副場入口借用locker匙, 說是陳先生(電話9155 9xxx)已與胡小姐(場地職員)預約,
- 只借用locker及冲身設施, 切勿進入副場及其他地方(避免影响原借用者),
- 因locker有限, 請共用locker, 減少對原借用者的影响,
- 更衣及儲物後, 可能需要到場外停車場集合(到時再作安排).
活動:1. 先在運動場慢跑熱身約 1km
2. 拉筋大約20分鐘
3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km
4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家, 以"長跑網"訂了8張檯, 9:00pm入席, 如不跑只特訓可於8:30pm後坐下先,
下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)
活預計完成時間:8:30 pm
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行
今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情
(各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!)
(排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 )
1. Stephen (+特訓)
2. -R- (+特訓)
3. Rebecca (+特訓)
4. 亮 (+特訓)
5. 招 (+特訓)
6. 路路(+特訓)
7. 711 (+特訓)
8. kin (+特訓)
9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督)
10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!)
11. mill (+特訓)
12. 活 (+特訓)
13. 駿3182 (+特訓)
14. 金金 (+特訓)
15. 馬神(+特訓)
16. Edith(+特訓)
17. Philip
18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓)
19. 洛虎添(+特訓)
20. cc(+特訓)
21. imchristy(+特訓)
22. 8wah(咁夜無人同我爭 +特訓)
23. AH LI +特訓
24. 烏拉 (易屎位等我黎 +特訓)
25. KK (特訓)
26. 豬豬 (特訓)
27. 非比 (攝記 + 特訓)
28. 大雄 (鴨尾 + 特訓)
29. 靜儀 (鴨尾 + 特訓)
30. hkyen(+特訓)
31. jogging_cat (+特訓)
32. 文輝 (放到工+特訓, 放唔到齋特訓)
33. Ring
34. maylam (+特訓)
35. Terence (+特訓)
36. JC (+特訓, 以 "家有喜事" 同老細講左, 果晚點都唔OT架喇 )
37. 阿基
38. 大師兄
39. runrun ( 特訓only )
40. 馬拉 (+特訓)
41. 麥麥(星期日係tko撞到阿史,佢話俾我知佢移民喇..哈..竟然有些少唔捨得佢tim)
42. 麥芽糖
43. 迪迪仔 (+特訓,成個月無跑,就黎唔識點跑了......)
44. schnix (未黎過架... 我怕唔識路)
45. Loud (+ 特訓)
46. kito (+特訓)
47. kf (+特訓)
48. 呀茂 (+特訓)
49. VV
50. Samuel (continent) (藍田新人未黎過架, (+特訓))
51. Paulwywong (+特訓)
52. batbat (+特訓)
53. 菲菲 (+特訓)
54. 小叻 (+特訓)
55. chanlouis911 (+特訓)
56. chanlouis911太太 (+特訓)
57. 猿球 (+特訓)
58. 車仔 (+特訓 + 1 罐啤酒)
59. 明 (+特訓)
60. bolo (+特訓)
61. 上水馬王 (+ 特訓)
62. 阿聰 (只會"特訓", 或者早點上酒樓, 睇下有冇人到左先....)
63. 露露 (+特訓)
64. Daniel (+特訓)
65. kan0902(+特訓)
66. 皇上 (+特訓)
67. Fanny (+特訓)
....
80.
(今期目標80人, 請大家熱烈支持)
義工數名
A. runrun (路牌+影相相)
B. 招 (路牌+影相相)
C. 非比 (澳景頂攝記+路牌)
D. 大雄, 靜儀 (天然大鴨尾, 因冇人鴨得到我地兩個, 建議活活改為做路牌)
E. 烏拉, 狗 (逍遙流動人肉路牌+相機功能)x2
F. 活活, cat, JC (沼途照顧大隊, 跑跑, 行行, 企企, 望望)
G. for Girl, 花姑娘車神是也
H. Mill班長, JC團長 當然係點名啦!!
[ 本帖最後由 -R- 於 2010-9-8 10:49 編輯 ] |
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