逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

昌

原帖由 stephenyau 於 2010-10-19 19:24 發表

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奧運代表---我有一位,重係top one 潻....佢係我心目中係偶像...因為佢一d都唔 hill.... 所以我咁錫佢....紀生, 我為你而寫的...

教頭大人, 真係令人羨慕呀, 係依個時勢, 你竟然識得一個唔hill既真正高手.

kk52

原帖由 昌 於 2010-10-19 22:00 發表

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教頭大人, 真係令人羨慕呀, 係依個時勢, 你竟然識得一個唔hill既真正高手.

我都認識, o個個就係"放火昌"!!

PKRZ3000

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月20日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (C + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. Mill (B + 特) 4. 豬豬 (B + 特) 5. KK (C + 特) 6. LuLu 7. 烏拉 (C + 特) 8. 迪迪仔 (A/B + 特) 9. iceberg99 (C + 特) 10. 馬神 (C + 特) 11. Edith (B + 特) 12. 28華(C + 特) 13. 火仔(C + 特) 14. 祖祖 (C + 特) 15. Kin (C) 16. AH LI( A組) 17. 啊倉 (A/B 掛) 18. szesze123 (C) 19. 車仔(C+特) 20. 金金(A+B+C+特) 21. 駿3182(A+B+C+特) 22. 狗 (吃完苦黎訓...) 23. PeterFong (A組) 24. Andy Tse (新朋友, Peter's fd) 25. 阿聰 (A/B + 特) 26. Kenny (C) 唔好意思, 初來報到, 頭先用左list 去reply 27. 向南車(B + 特) 28. 夢璃 ( A + 特) 29. 天鬼 (我既夢想係做飛行員,如果做唔成就過黎"學下野"啦) 30. maylam (B + 特) 31. joelaw (新朋友, szesze123's fd C組) 32. 西環伏特加 (A組) 33. 西環伏特加fd 34. 西環伏特加fd 35. 西環伏特加fd 36.ken(C,唔特) 37.

=chairman=

原帖由 kk52 於 2010-10-19 22:04 發表

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我都認識, o個個就係"放火昌"!!

咦? 唔通KK你同我都識得果位高手昌?

=chairman=

原帖由 PKRZ3000 於 2010-10-19 22:06 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月20日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1 ...

想問你係咪就係果位年青跑手ken?

昌

原帖由 kk52 於 2010-10-19 22:04 發表

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我都認識, o個個就係"放火昌"!!

唔好咁啦, KK乖啦, 你再咁唔聽話, 就算你再用病黎做藉口, 係蒸魚我都係唔會放過你嫁

PKRZ3000

係啊,就係果個慢腳

天鬼

原帖由 昌 於 2010-10-19 22:00 發表

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教頭大人, 真係令人羨慕呀, 係依個時勢, 你竟然識得一個唔hill既真正高手.

我都識呀...小弟第一次去tko玩...有個好低調既帶路者.... 佢用好輕鬆既步伐...我已經跟到爆爆地....... 真正既高手係唔會高調囉 [ 本帖最後由 天鬼 於 2010-10-19 22:59 編輯 ]

imchristy

原帖由 Gray_CL 於 2010-10-19 21:21 發表

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頂......我竟然以為今日係星期三

你真係好心急喎! 有無去到運動場呀???

monsterjoe

原帖由 kk52 於 2010/10/19 22:04 發表

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我都認識, o個個就係"放火昌"!!

芧錯, 放火昌都係其中既一個, 仲有好多架

明跟人生跑

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月20日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (C + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. Mill (B + 特) 4. 豬豬 (B + 特) 5. KK (C + 特) 6. LuLu 7. 烏拉 (C + 特) 8. 迪迪仔 (A/B + 特) 9. iceberg99 (C + 特) 10. 馬神 (C + 特) 11. Edith (B + 特) 12. 28華(C + 特) 13. 火仔(C + 特) 14. 祖祖 (C + 特) 15. Kin (C) 16. AH LI( A組) 17. 啊倉 (A/B 掛) 18. szesze123 (C) 19. 車仔(C+特) 20. 金金(A+B+C+特) 21. 駿3182(A+B+C+特) 22. 狗 (吃完苦黎訓...) 23. PeterFong (A組) 24. Andy Tse (新朋友, Peter's fd) 25. 阿聰 (A/B + 特) 26. Kenny (C) 唔好意思, 初來報到, 頭先用左list 去reply 27. 向南車(B + 特) 28. 夢璃 ( A + 特) 29. 天鬼 (我既夢想係做飛行員,如果做唔成就過黎"學下野"啦) 30. maylam (B + 特) 31. joelaw (新朋友, szesze123's fd C組) 32. 西環伏特加 (A組) 33. 西環伏特加fd 34. 西環伏特加fd 35. 西環伏特加fd 36.ken(C,唔特) 37.明(唔會高調的高手,是否昌哥?)

火仔11

原帖由 烏拉 於 2010-10-19 22:09 發表

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其實呢.黃金聖鬥貓都係架.

仲有啊倉呢

imchristy

原帖由 天鬼 於 2010-10-19 22:14 發表

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我都識呀...小弟第一次去tko玩...有個好低調既帶路者.... 佢要好輕鬆既步伐...我已經跟到爆爆地....... 真正既高手係唔會高調囉

我都識一個,佢仲會請人飲紅酒tim架...

火仔11

TKO真係有好多唔hill既真正高手ga~ 放火昌, 高手昌, 黃金聖鬥貓同啊倉

馬拉

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月20日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返)>蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (C + 特) 2. Rebecca (B + 特) 3. Mill (B + 特) 4. 豬豬 (B + 特) 5. KK (C + 特) 6. LuLu 7. 烏拉 (C + 特) 8. 迪迪仔 (A/B + 特) 9. iceberg99 (C + 特) 10. 馬神 (C + 特) 11. Edith (B + 特) 12. 28華(C + 特) 13. 火仔(C + 特) 14. 祖祖 (C + 特) 15. Kin (C) 16. AH LI( A組) 17. 啊倉 (A/B 掛) 18. szesze123 (C) 19. 車仔(C+特) 20. 金金(A+B+C+特) 21. 駿3182(A+B+C+特) 22. 狗 (吃完苦黎訓...) 23. PeterFong (A組) 24. Andy Tse (新朋友, Peter's fd) 25. 阿聰 (A/B + 特) 26. Kenny (C) 唔好意思, 初來報到, 頭先用左list 去reply 27. 向南車(B + 特) 28. 夢璃 ( A + 特) 29. 天鬼 (我既夢想係做飛行員,如果做唔成就過黎"學下野"啦) 30. maylam (B + 特) 31. joelaw (新朋友, szesze123's fd C組) 32. 西環伏特加 (A組) 33. 西環伏特加fd 34. 西環伏特加fd 35. 西環伏特加fd 36.ken(C,唔特) 37.明(唔會高調的高手,是否昌哥?) 38.馬拉

火仔11

原帖由 烏拉 於 2010-10-19 22:40 發表

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仲有岩岩出post呢位都係架 共通點係有個"火"字!!" />" />" />" />" />

盟主, 我有名你叫啦~ 火"仔", d火猛極有限, 仲一冚就熄呀

馬神

原帖由 GRACE@ 於 19-10-2010 13:43 發表

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ooo, 咁咪係返夜?" />" />nm

唔係呀, 返中午至晚上lor, 宜家準備收工啦

monsterjoe

原帖由 烏拉 於 2010/10/19 22:40 發表

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仲有岩岩出post呢位都係架 共通點係有個"火"字!!" />" />" />" />" />

咁烏拉個烏字都係"火"字喎....高手共通點都係有"火"架

馬神

原帖由 狗哥 於 19-10-2010 15:29 發表

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只因為你

矛錯, 因為有7兄同狗哥 .... 教我地呢d "小朋友" 所以C組咁受歡迎

馬神

原帖由 西環伏特加 於 19-10-2010 15:43 發表

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狗哥,....a 組呀,....唔該,....

巧耐冇見呀, 加兄 !!