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樓主: piyrag
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港島區老實人吹水區

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4941#
發表於 2010-6-29 22:30:54 | 只看該作者

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4942#
發表於 2010-6-29 22:31:06 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2010-6-29 22:23 發表
今晚好無態,跑得好辛苦!
完全無耐力!

無態無耐力都追到我cc下

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4943#
發表於 2010-6-29 22:31:07 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 21:50 發表 大家好~


小鴨 c hing\c tse


good evening ar

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4944#
發表於 2010-6-29 22:31:13 | 只看該作者
原帖由 Kc@ruby 於 2010-6-29 18:55 發表

simon so 係太陽下跑,要比平時步速減慢D。要等身體慢慢適應。過得一排就無問題架喇


完全收到,以後會小心和留心,多謝。

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4945#
發表於 2010-6-29 22:31:28 | 只看該作者
dead tired...slept 4 hours last night...lots of work.....cannot run

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4946#
發表於 2010-6-29 22:31:58 | 只看該作者
原帖由 Kc@ruby 於 2010-6-29 21:36 發表 去完K班,搭緊小巴返北角。


Kc@ruby c hing


good evening ar

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4947#
發表於 2010-6-29 22:32:25 | 只看該作者
原帖由 mc 於 2010-6-29 19:56 發表

才子今晚抖抖唔好去跑步

連波都唔好睇啦


多謝關心,可是我唔聽話,兩樣做齊晒。

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4948#
發表於 2010-6-29 22:32:27 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-29 22:23 發表 come back


hello ar

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4949#
發表於 2010-6-29 22:33:24 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 21:50 發表
大家好~

小鴨你好呀

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4950#
發表於 2010-6-29 22:33:33 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2010-6-29 22:24 發表 食飯先!


cu sir hello ar

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4951#
發表於 2010-6-29 22:34:06 | 只看該作者
wadee c hing

hello ar

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4952#
發表於 2010-6-29 22:34:33 | 只看該作者
Simon So c hing

hello ar

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4953#
發表於 2010-6-29 22:36:02 | 只看該作者
原帖由 Left3 於 2010-6-29 22:29 發表
good night la...

good nite Left3

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4954#
發表於 2010-6-29 22:36:12 | 只看該作者
原帖由 龜速行 於 2010-6-29 22:34 發表

Simon So c hing

hello ar


hello 樂樂爸 ~

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4955#
發表於 2010-6-29 22:37:08 | 只看該作者
原帖由 龜速行 於 2010-6-29 22:34 發表
wadee c hing

hello ar

樂樂爸晚上好
樂樂瞓緊覺呀?

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4956#
 樓主| 發表於 2010-6-29 22:37:10 | 只看該作者
無態無耐力都追到我cc下

呢句應該係我講....我攰到last果圈捱到爆計....

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4957#
 樓主| 發表於 2010-6-29 22:38:13 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 22:30 發表


你好呀, 大家都好
長跑幾耐先叫長呢......


5k? 10k? 21k? 42.195k?
任君選擇呀...

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4958#
發表於 2010-6-29 22:38:56 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 2010-6-29 22:33 發表

小鴨你好呀


你好呀 我個問題係咪好廢呢 我開始左跑步一個月左右, 都係跑球場最耐一粒鐘=.=

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4959#
發表於 2010-6-29 22:40:19 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-29 22:38 發表


5k? 10k? 21k? 42.195k?
任君選擇呀...


我只係聽住 mp3 跑, 計時一粒鐘就停...唔知幾多 K
新手

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4960#
 樓主| 發表於 2010-6-29 22:40:22 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 22:38 發表


你好呀 我個問題係咪好廢呢 我開始左跑步一個月左右, 都係跑球場最耐一粒鐘=.=


你跑咩球場呀?
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