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樓主: piyrag
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港島區老實人吹水區

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4981#
 樓主| 發表於 2010-6-29 22:59:36 | 只看該作者
1060 402
1400 535 & 606

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4982#
 樓主| 發表於 2010-6-29 23:00:17 | 只看該作者

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4983#
發表於 2010-6-29 23:00:36 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 22:58 發表


小師妹
做緊野架啦~


我都係住東區
不過應該唔近師妹你住o個頭

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4984#
發表於 2010-6-29 23:01:06 | 只看該作者
原帖由 mc 於 29-6-2010 22:57 發表


355 跑 1060m
359 跑 1400m


強 x 42.195

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4985#
發表於 2010-6-29 23:01:11 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-29 22:57 發表
mc..wadee...我講緊1k pacing....


講d唔講d....

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4986#
發表於 2010-6-29 23:02:07 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 22:53 發表
我昨天才新加入!
我住港島東, 所以就入黎 say hi
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 22:48 發表

屋村既足球場

港島東邊個屋村有足球埸呀

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4987#
發表於 2010-6-29 23:02:08 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 22:40 發表

我只係聽住 mp3 跑, 計時一粒鐘就停...唔知幾多 K

新手


初初練跑都可以唔停跑一粒鐘,好叻呀,我而家都唔得呀 !

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4988#
 樓主| 發表於 2010-6-29 23:03:11 | 只看該作者
原帖由 mc 於 2010-6-29 23:01 發表


講d唔講d....


我邊可能咁快呀...但wadee就唔同啦個個圈都快..cu就開頭一個渣灘..

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4989#
發表於 2010-6-29 23:03:12 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 29-6-2010 22:31 發表

無態無耐力都追到我cc下


好似你跑係我前面喎!

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4990#
發表於 2010-6-29 23:04:09 | 只看該作者
P2P 真係21世紀最大發明

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4991#
 樓主| 發表於 2010-6-29 23:05:15 | 只看該作者
原帖由 繽紛寶 於 2010-6-29 23:04 發表
P2P 真係21世紀最大發明


好認同

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4992#
發表於 2010-6-29 23:05:53 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 2010-6-29 23:00 發表

港島東無緩跑徑咩?


應該有掛 近排開始跑步咪加入長跑網, 長跑知識吸收緊

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4993#
發表於 2010-6-29 23:06:05 | 只看該作者
原帖由 龜速行 於 2010-6-29 22:45 發表


yes ar 樂樂瞓緊覺


佢可能2:30想睇雙牙大戰

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4994#
發表於 2010-6-29 23:06:34 | 只看該作者
原帖由 繽紛寶 於 2010-6-29 23:04 發表

P2P 真係21世紀最大發明


P2P 真係21世紀最大發明 x 42.195K

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4995#
發表於 2010-6-29 23:06:38 | 只看該作者
原帖由 mc 於 2010-6-29 23:00 發表


我都係住東區
不過應該唔近師妹你住o個頭


我住柴灣~你呢

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4996#
 樓主| 發表於 2010-6-29 23:06:53 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 23:05 發表


應該有掛 近排開始跑步咪加入長跑網, 長跑知識吸收緊


me too....

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4997#
發表於 2010-6-29 23:07:38 | 只看該作者
原帖由 wadee 於 2010-6-29 23:02 發表

港島東邊個屋村有足球埸呀


MTR個柴灣公園已經有一個啦...

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4998#
發表於 2010-6-29 23:08:11 | 只看該作者
原帖由 piyrag提督 於 29-6-2010 23:03 發表
我邊可能咁快呀...但wadee就唔同啦個個圈都快..cu就開頭一個渣灘..


嘟哥仔...我係技不如人,唔係渣灘!
其實...你地開始左我先追架咋!
頭一圈我都係 4'00" 姐,邊有渣灘喎!

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4999#
發表於 2010-6-29 23:08:25 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2010-6-29 23:03 發表


好似你跑係我前面喎!

好似前兩圈你响我前面,追到我爆喎

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5000#
發表於 2010-6-29 23:09:13 | 只看該作者
原帖由 小鴨 於 2010-6-29 23:07 發表

MTR個柴灣公園已經有一個啦...


咁細個場點跑呀,不如行多幾步去小西灣運動場好過啦 ~
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