TKO毅行 T隊, K 隊 (及O隊 --> support team) 操山 go Go GO!!!

jogging_cat

原帖由 大雄2009 於 30-8-2010 18:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

已聯絡樂施會安排轉隊長手續, 大會職員聽取有關我的病情後, 初步認為解釋合理, 可轉換隊長, 但最終都需要我提交所有醫生證明, 經過大會負責人審批後才有結果.

支持大雄隊長既決定。我都想黎做十卜呀，不過我乜都唔識，老人家又唔捱得眼瞓，點做呢？仲有我應承咗大西北叮叮噹師姐果隊做十卜，唔知就唔就倒時間呢？

快活人

原帖由 jogging_cat 於 2010-9-1 11:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

支持大雄隊長既決定。我都想黎做十卜呀，不過我乜都唔識，老人家又唔捱得眼瞓，點做呢？仲有我應承咗大西北叮叮噹師姐果隊做十卜，唔知就唔就倒時間呢？

wellcome jogging _cat 做十卜team .
你要問一問叮叮噹預計完成時間, 同埋想你在係哪處十卜佢.

jogging_cat

原帖由 快活人 於 1-9-2010 12:50 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

wellcome jogging _cat 做十卜team .
你要問一問叮叮噹預計完成時間, 同埋想你在係哪處十卜佢.

好呀，遲少少問吓佢先。

大雄2009

原帖由 jogging_cat 於 2010-9-1 11:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

支持大雄隊長既決定。我都想黎做十卜呀，不過我乜都唔識，老人家又唔捱得眼瞓，點做呢？仲有我應承咗大西北叮叮噹師姐果隊做十卜，唔知就唔就倒時間呢？

多謝Cat師姐支持, 唔想捱眼瞓可以起企嶺下做十卜.

大雄2009

原帖由 timmywwc 於 2010-9-1 09:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Good!!!pls also prepared some cup noodles for 1822, we may arrived Shing Mun at about 2:00am!!!!

一於預埋你地果份.

timmywwc

原帖由 大雄2009 於 2010-9-1 17:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

一於預埋你地果份.

代表全隊1822 衷心感激!!!!!!

rockiec

原帖由 大雄2009 於 2010-9-1 01:21 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

有冇人反對選哈利做新隊長, 因為佢出席率高, 籌款又暫時最多, 又係IT及統計學高手, 因為大會要我預備埋新隊長資料.

十卜可唔可以搭咀架?

隊長一職係好吃力ge 工作,
難得哈利兄肯捱義氣啃咗佢, 十卜!!

bolo

http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm
1. 先跑一段馬路約1k轉入山路,山路沿馬路平衝,上至北潭凹
2. 轉下行,慢跑到赤徑,接平路十分鐘,上斜,上氣吳接下接行25分鐘
3. 到大浪凹入山路,向蝻蛇尖殺過去,約30分鐘後就要手腳兼用情況下,在爛石中爬向上(其實無乜野,小心D就OK,不過上年有人給前行者,踏落石塊打上頭部,入院診治),未到頂前沿山路轉向米粉頂
4. 落斜小心,路面都係浮沙雜山,扇就一定會,可以密脚,多轉向落山,可以踏路邊草根多位置,好行D
5. 慢慢長路出長咀,一般山路
6.一般山路,向東灣出發,到 東灣尾,又要手腳齊用,在海邊一些多年受風海化爛石,爬上涯頂(寫就好險,肚都笑偏)
7. 走過一段沿海崕山路,穿過小林,到大灣(或大灘)可慢跑
8. 到灘盡處,拾級而上,三分鐘後到望魚角頂心,即落(記住有繩可幫手)咸田
9. 咸田有水補,行至灣的令一方,大量石級送你
10. 行吓!行吓!到咗西灣,要去入面看一看給富豪整死一塊覩地,定要食碗豆腐花,自由啦
11. 一條會駛你,媽媽聲的路,展現係你眼前,上到頂繞繞轉轉,約20分鐘,去到西灣亭
12. 石屎路呀,一條石屎路,一條漫長石屎路,一條長長石屎路..............
13. 當經過一個亭(政府起個亭),就講你知,約2k多就會去到北潭涌

記住有力就留到西灣亭石屎路先爆晒去

快活人

原帖由 bolo 於 2010-9-2 02:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm
1. 先跑一段馬路約1k轉入山路,山路沿馬路平衝,上至北潭凹
2. 轉下行,慢跑到赤徑,接平路十分鐘,上斜,上氣吳接下接行25分鐘
3. 到大浪凹入山路,向蝻蛇尖殺過去,約30 ...

好詳細 ~~~thanks bolo

iceberg99

屎火，個獅子山真係响內陸吹返轉頭
http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/tc_posc.htm

今個星期六走樂善盃條路就真係

iceberg99

TKO毅行T隊K隊訓練11:  
日期：T隊:04/9/2010 (星期六)   K隊:05/9/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:55am於西貢碼頭巴士總站公厠前空地 --> 座~7:00am #94巴士
                        若想一齊吃早餐者請於6:30am前於西貢「老地方」(華威餐廳)食住等
行程及預計時間：
樂善行路線
http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm

詳細可參閱bolo 兄嘅info
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11862&page=70#pid714279

備註： 0. 全長~30km，而且有機會勁大雨。某些路段會幾難行，要有心理準備
          1. 建議帶備最少1.5L-2.0L水, 亦需帶備補給品如麵包, power gel等.
          2. 若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 防晒霜等, 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
          3. 最好帶備雨具，以備不時之需
          4. 建議帶人字拖及衣物於終點替換.         
          5. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊 - 星期六
1. bolo
2. 活活
3. iceberg99
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

K隊 - 星期日
1.
2.
3.
4.
5.
6.


警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

坑口公牛

TKO毅行T隊K隊訓練11:  
日期：T隊:04/9/2010 (星期六)   K隊:05/9/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:55am於西貢碼頭巴士總站公厠前空地 --> 座~7:00am #94巴士
                        若想一齊吃早餐者請於6:30am前於西貢「老地方」(華威餐廳)食住等
行程及預計時間：
樂善行路線
http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm

詳細可參閱bolo 兄嘅info
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11862&page=70#pid714279

備註： 0. 全長~30km，而且有機會勁大雨。某些路段會幾難行，要有心理準備
          1. 建議帶備最少1.5L-2.0L水, 亦需帶備補給品如麵包, power gel等.
          2. 若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 防晒霜等, 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
          3. 最好帶備雨具，以備不時之需
          4. 建議帶人字拖及衣物於終點替換.         
          5. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊 - 星期六
1. bolo
2. 活活
3. iceberg99
4. 牛牛
5.
6.
7.
8.
9.
10.

K隊 - 星期日
1.
2.
3.
4.
5.
6.


警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

大雄2009

忙到嘔淚, 好肚餓呀! 唔做住喇, 放工返屋企喇!

大雄2009

原帖由 bolo 於 2010-9-2 02:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm
1. 先跑一段馬路約1k轉入山路,山路沿馬路平衝,上至北潭凹
2. 轉下行,慢跑到赤徑,接平路十分鐘,上斜,上氣吳接下接行25分鐘
3. 到大浪凹入山路,向蝻蛇尖殺過去,約30 ...

真係寫得好詳細, 好抵死, 睇到我都想同你地一齊行, 小心我嚟突擊你地!

jogging_cat

原帖由 坑口公牛 於 2-9-2010 22:05 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

TKO毅行T隊K隊訓練11:  
日期：T隊:04/9/2010 (星期六)   K隊:05/9/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:55am於西貢碼頭巴士總站公厠前空地 --> 座~7:00am #94巴士
                        若想一齊吃早餐者請 ...

我都想黎試路，不過我LEE個行山初哥好驚行唔倒，因為我平時都無行開山，同埋加上聽日天氣可能唔好，就更加難攪，心大心細TIM，可能要下次先喎，仲有其實樂善行我仲未報名，因為唔敢報住，會唔會FULL咗昵？

大雄2009

原帖由 jogging_cat 於 2010-9-3 08:12 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都想黎試路，不過我LEE個行山初哥好驚行唔倒，因為我平時都無行開山，同埋加上聽日天氣可能唔好，就更加難攪，心大心細TIM，可能要下次先喎，仲有其實樂善行我仲未報名，因為唔敢報住，會唔會FULL咗昵？

聽講話從未full過!

下星期二tko毅行隊及十卜會舉行全體會議, 時間為8:00pm, 地點是晶苑酒家, cat cat 會否出席?

哈利330

TKO毅行T隊K隊訓練11:  
日期：T隊:04/9/2010 (星期六)   K隊:05/9/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:55am於西貢碼頭巴士總站公厠前空地 --> 座~7:00am #94巴士
                        若想一齊吃早餐者請於6:30am前於西貢「老地方」(華威餐廳)食住等
行程及預計時間：
樂善行路線
http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm

詳細可參閱bolo 兄嘅info
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11862&page=70#pid714279

備註： 0. 全長~30km，而且有機會勁大雨。某些路段會幾難行，要有心理準備
          1. 建議帶備最少1.5L-2.0L水, 亦需帶備補給品如麵包, power gel等.
          2. 若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 防晒霜等, 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
          3. 最好帶備雨具，以備不時之需
          4. 建議帶人字拖及衣物於終點替換.         
          5. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊 - 星期六
1. bolo
2. 活活
3. iceberg99
4. 牛牛
5.
6.
7.
8.
9.
10.

K隊 - 星期日
1. 哈利
2.
3.
4.
5.
6.


警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

rockiec

TKO毅行T隊K隊訓練11:  
日期：T隊:04/9/2010 (星期六)   K隊:05/9/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:55am於西貢碼頭巴士總站公廁前空地 --> 座~7:00am #94巴士
                        若想一齊吃早餐者請於6:30am前於西貢「老地方」(華威餐廳)食住等
行程及預計時間：
樂善行路線
http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm

詳細可參閱bolo 兄ge info

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11862&page=70#pid714279

備註：
0. 全長~30km，而且有機會勁大雨。某些路段會幾難行，要有心理準備
          1.
建議帶備最少1.5L-2.0L水, 亦需帶備補給品如麵包, power gel等.

          2.
若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 防晒霜等, 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
          3. 最好帶備雨具，以備不時之需
          4. 建議帶人字拖及衣物於終點替換.         
          5. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊 - 星期六
1. bolo
2. 活活
3. iceberg99
4. 牛牛
5. rockiec (若果有雷暴, 仲會唔會行呢?)
6.

7.

8.

9.

10.


K隊 - 星期日
1. 哈利
2.
3.
4.
5.
6.


警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 rockiec 於 2010-9-3 13:22 編輯 ]

jogging_cat

原帖由 大雄2009 於 3-9-2010 09:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

聽講話從未full過!

下星期二tko毅行隊及十卜會舉行全體會議, 時間為8:00pm, 地點是晶苑酒家, cat cat 會否出席?

下星期二我唔得呀，你地傾咗先啦，到時有D乜野剛位我可以幫倒手又就倒時間既，一定黎。

快活人

多謝  Bonnie 同你 Honey 贊助