蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

LL3578 · 發表於 2012-7-15 21:58:01

原帖由 junjun 於 2012-7-15 21:52 發表

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明晚會開餐嗎?

junjun，明晚實會開餐因為會有好多特別嘉賓黎撐場只可惜我聽日入camp黎唔到，要等到禮拜三晚TKO約跑先可以見到大家

零下十度 · 發表於 2012-7-15 22:05:08

原帖由阿聰於 2012-7-15 21:01 發表

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遲下我轉番早上或夜晚練跑算了。講真咁熱既天氣，幾次中午練跑，達唔到我想要既效果。我都怕再咁搞落去，遲早再會大病一場。烈陽神功，或者要再有功力先得。

長跑系講耐力,又唔一定要系咁熱既太陽底下練習既~

零下十度 · 發表於 2012-7-15 22:07:43

原帖由 junjun 於 2012-7-15 21:52 發表

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明晚會開餐嗎?

緊系開飯喇,聽晚有神秘嘉賓來蒲啊~

零下十度 · 發表於 2012-7-15 22:08:42

原帖由 LL3578 於 2012-7-15 21:58 發表

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junjun，明晚實會開餐因為會有好多特別嘉賓黎撐場只可惜我聽日入camp黎唔到，要等到禮拜三晚TKO約跑先可以見到大家

星期三TKO會好熱鬧~

阿聰 · 發表於 2012-7-16 07:09:56

早晨

零下十度 · 發表於 2012-7-16 23:05:46

各位蒲友晚安喇~

今晚蒲場巧熱鬧~

阿聰 · 發表於 2012-7-17 06:45:55

早晨

零下十度 · 發表於 2012-7-17 09:36:31

各位蒲友早早~

零下十度 · 發表於 2012-7-17 14:21:34

蒲場通告~ 下星期一7月23日會搞7 月份生日會歡迎各位蒲友出席~

阿聰 · 發表於 2012-7-18 07:01:16

早晨

mill · 發表於 2012-7-18 18:03:52

原帖由 零下十度 於 2012-7-17 14:21 發表

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蒲場通告~下星期一7月23日會搞7 月份生日會歡迎各位蒲友出席~

邊個生曰呀？

零下十度 · 發表於 2012-7-18 23:58:11

各位蒲友晚安~

零下十度 · 發表於 2012-7-18 23:59:00

原帖由 mill 於 2012-7-18 18:03 發表

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邊個生曰呀？

比時間你估下喇~

阿聰 · 發表於 2012-7-19 07:21:28

早晨

ccomeout · 發表於 2012-7-19 18:45:21

今晚好想去蒲返轉，呢排成日OT，除左星期六，都無跑過！

mill · 發表於 2012-7-19 19:58:42

原帖由 ccomeout 於 2012-7-19 18:45 發表

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今晚好想去蒲返轉，呢排成日OT，除左星期六，都無跑過！" />" />" />" />

果晚見到你都仲好fit, 唔水怕

零下十度 · 發表於 2012-7-19 21:24:56

各位蒲友晚上好~

零下十度 · 發表於 2012-7-19 21:27:47

原帖由 ccomeout 於 2012-7-19 18:45 發表

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今晚好想去蒲返轉，呢排成日OT，除左星期六，都無跑過！" />" />

大力,好快又到星期六,就有得跑喇~

我聽晚都會上去蒲返轉,得閒一齊來跑大圈吧~

零下十度 · 發表於 2012-7-19 21:28:36

原帖由 mill 於 2012-7-19 19:58 發表

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果晚見到你都仲好fit, 唔水怕

令喵,你要增肥啊~

mill · 發表於 2012-7-19 22:20:04

原帖由 零下十度 於 2012-7-19 21:28 發表

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令喵,你要增肥啊~

增緊增緊, 你唔見我昨晚食到唔停口咩?!

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