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樓主: 零下十度
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蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

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    2021-4-14 10:42
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    [LV.5]常住居民I

    7661#
    發表於 2012-7-19 22:28:48 | 只看該作者

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    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    7662#
     樓主| 發表於 2012-7-19 22:52:32 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2012-7-19 22:20 發表 增緊增緊, 你唔見我昨晚食到唔停口咩?!
    跑少D,食多D~

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    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    7663#
     樓主| 發表於 2012-7-19 22:53:16 | 只看該作者
    原帖由 阿聰 於 2012-7-19 22:28 發表 其實你都好fit 啫......
    聰聰,聽晚跑唔跑啊~

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    開心
    2021-4-14 10:42
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    [LV.5]常住居民I

    7664#
    發表於 2012-7-20 07:02:51 | 只看該作者
    早晨

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    7665#
    發表於 2012-7-20 10:31:57 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2012-7-19 22:53 發表 聰聰,聽晚跑唔跑啊~
    lulu,因為小弟是慢腳1名及未去過馬鞍山星期六長踝. 想問有沒有最低的跑速要求? 因為我見你們去這個長踝的都是跑得很快.

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    慵懶
    2014-1-14 22:14
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    [LV.6]常住居民II

    7666#
    發表於 2012-7-20 17:44:05 | 只看該作者
    各位浦友 好耐無來呢度浦了 lulu,令公子成績ok嗎,但愿佢搵到一間理想大學!

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    [LV.6]常住居民II

    7667#
     樓主| 發表於 2012-7-20 22:07:04 | 只看該作者
    原帖由 jbrun 於 2012-7-20 10:31 發表 lulu,因為小弟是慢腳1名及未去過馬鞍山星期六長踝. 想問有沒有最低的跑速要求? 因為我見你們去這個長踝的都是跑得很快." />" />
    有慢有慢,天時熱我都系跑7分度1k,甘算唔算底呢,有時會再慢d,就系行喇~

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    [LV.6]常住居民II

    7668#
     樓主| 發表於 2012-7-20 22:12:36 | 只看該作者
    原帖由 馬拉 於 2012-7-20 17:44 發表 各位浦友 好耐無來呢度浦了 lulu,令公子成績ok嗎,但愿佢搵到一間理想大學!
    馬老大,仲好講,星期一要來蒲下喇~ 我家公子沒大學讀了,佢都沒報聯招,而家等緊輪選其他課程~(其實我都唔系幾明) 佢自己會搞,叫我唔好擔心佢喎.(甘我又沒擔心過佢既)

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    2021-4-14 10:42
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    [LV.5]常住居民I

    7669#
    發表於 2012-7-20 22:27:42 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2012-7-20 22:12 發表 馬老大,仲好講,星期一要來蒲下喇~ 我家公子沒大學讀了,佢都沒報聯招,而家等緊輪選其他課程~(其實我都唔系幾明) 佢自己會搞,叫我唔好擔心佢喎.(甘我又沒擔心過佢既)
    你家公子係咪報讀職訓局個啲課程呀?

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    2013-10-23 21:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    7670#
    發表於 2012-7-20 22:28:46 | 只看該作者
    ⋯⋯⋯熱烈歡迎馬老大駕臨蒲崗村公園敍一敍⋯⋯⋯

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    7671#
    發表於 2012-7-20 23:18:02 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2012-7-20 22:07 發表 有慢有慢,天時熱我都系跑7分度1k,甘算唔算底呢,有時會再慢d,就系行喇~
    好的,遲些有機會想試下長課.

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    7672#
    發表於 2012-7-20 23:19:17 | 只看該作者
    今日去左青公,執左10k.

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    [LV.5]常住居民I

    7673#
    發表於 2012-7-21 08:28:44 | 只看該作者
    早晨

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    2013-10-23 21:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    7674#
    發表於 2012-7-21 08:31:35 | 只看該作者
    早晨!大家好

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    慵懶
    2014-1-14 22:14
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    [LV.6]常住居民II

    7675#
    發表於 2012-7-21 19:04:18 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2012-7-20 22:12 發表 馬老大,仲好講,星期一要來蒲下喇~ 我家公子沒大學讀了,佢都沒報聯招,而家等緊輪選其他課程~(其實我都唔系幾明) 佢自己會搞,叫我唔好擔心佢喎.(甘我又沒擔心過佢既)
    好呀,星期一如無意外來蒲下先∼

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    7676#
    發表於 2012-7-21 19:06:17 | 只看該作者
    原帖由 chuen3182 於 2012-7-20 22:28 發表 ⋯⋯⋯熱烈歡迎馬老大駕臨蒲崗村公園敍一敍⋯⋯⋯
    駿老大叫到;一定遵命,星期一見!

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    7677#
    發表於 2012-7-22 10:21:59 | 只看該作者
    原帖由 馬拉 於 2012-7-21 19:06 發表 駿老大叫到;一定遵命,星期一見!

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    慵懶
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    [LV.8]以壇為家I

    7678#
    發表於 2012-7-22 10:40:31 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2012-7-19 22:52 發表 跑少D,食多D~
    早晨呀路路, 我宜家已經係跑得少, 食得多了. 咁熱想跑多d都唔得啦! 但都係肥得好慢啊! 仲要係肥晒起條腰度.

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
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    [LV.1]初來乍到

    7679#
    發表於 2012-7-22 12:04:20 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 2012-7-22 10:40 發表 早晨呀路路, 我宜家已經係跑得少, 食得多了. " />" />咁熱想跑多d都唔得啦! 但都係肥得好慢啊! 仲要係肥晒起條腰度." />" />hj" />" />h
    millmill, 我呢輪工作忙,即使冇乜跑,都瘦咗2、3 磅, 一於下星期六游完水去食餐勁嘅 ! 增增磅囉 ~!

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    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    7680#
     樓主| 發表於 2012-7-22 14:57:59 | 只看該作者
    原帖由 jbrun 於 2012-7-20 23:18 發表 好的,遲些有機會想試下長課.
    唔好遲喇,就來緊星期六啦~ 我跑埋呢個長課都准備抖暑了~其他師兄都會照跑的.
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