6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

taitung · 發表於 2012-10-5 02:06:21

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10月5日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~

日期：2012年10月5日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~
集合時間 : 7:00 PM (不見即散)

地點 : 荃灣公園, 即如心酒店旁, 荃灣公園網球場, "更衣室門口等"
晚餐 : (待定)

路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回約12.3km

報名:

1. mill (hea跑)
2. 坦克
3. 郭指(hea跑)
4. 大頭蝦（恢復跑）
5. 海黑 (自己遲d起跑)
6. 胡蘇 (hea跑)
7. hcli
8. 基(小黑朋友，想入會，試跑)
9. WILSON (hea跑)
10. KevKev (盡趕...自己遲d起跑)
11. beepatpat (hea)
12. 成成 (hea跑)
13. 力高

14. paul & sandra (唔跑齋食飯)

15. 史賓沙 (好耐冇浦頭, 腳傷左5個月, 試跑67K)

16.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

Turtle · 發表於 2012-10-5 10:45:26

"試"跑67K.......!!

taitung · 發表於 2012-10-5 11:03:06

胡蘇師兄, 係6K 或 7K, 已經幾個月冇跑, "柄"埋左好耐

mill · 發表於 2012-10-5 11:05:56

原帖由 Turtle 於 2012-10-5 10:45 發表 "試"跑67K.......!! " />" />

星期2晚我都見到史賓沙跑呀! 原來他傷了, 唔怪得咁耐唔見啦!

祝你早日完全康復!

mill · 發表於 2012-10-5 12:04:59

原帖由 NPS 於 2012-10-4 21:40 發表喵喵, 天晚約佐朋友食飯鳥...星期日早上NB10 報到見

judy, 咁星期日見了...

小黑仔, 收到收到!

Polar2012 · 發表於 2012-10-5 13:03:08

10月5日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~

日期：2012年10月5日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~
集合時間 : 7:00 PM (不見即散)

地點 : 荃灣公園, 即如心酒店旁, 荃灣公園網球場, "更衣室門口等"
晚餐 : (待定)

路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回約12.3km

報名:

1. mill (hea跑)
2. 坦克
3. 郭指(hea跑)
4. 大頭蝦（恢復跑）
5. 海黑 (自己遲d起跑)
6. 胡蘇 (hea跑)
7. hcli
8. 基(小黑朋友，想入會，試跑)
9. WILSON (hea跑)
10. KevKev (盡趕...自己遲d起跑)
11. beepatpat (hea)
12. 成成 (hea跑)
13. 力高

14. paul & sandra (唔跑齋食飯)

15. 史賓沙 (好耐冇浦頭, 腳傷左5個月, 試跑67K)

16. Terry (hea跑)

17. Polar2012 (hea跑)

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

micrathon · 發表於 2012-10-5 13:09:21

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10月5日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~

日期：2012年10月5日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~
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1. mill (hea跑)
2. 坦克
3. 郭指(hea跑)
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5. 海黑 (自己遲d起跑)
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7. hcli
8. 基(小黑朋友，想入會，試跑)
9. WILSON (hea跑)
10. KevKev (盡趕...自己遲d起跑)
11. beepatpat (hea)
12. 成成 (hea跑)
13. 力高

14. paul & sandra (唔跑齋食飯)

15. 史賓沙 (好耐冇浦頭, 腳傷左5個月, 試跑67K)

16. Terry (hea跑)

17. Polar2012 (hea跑)

18. Micrathon (hea跑)

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

mill · 發表於 2012-10-5 13:15:57

等我去改番個牌頭先. <img src=

叫"荃灣青公hea跑預埋你"先啱! <img src= " />" />

[ 本帖最後由 mill 於 2012-10-5 13:18 編輯 ]

allanccl · 發表於 2012-10-5 14:54:55

10月5日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~

日期：2012年10月5日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~
集合時間 : 7:00 PM (不見即散)

地點 : 荃灣公園, 即如心酒店旁, 荃灣公園網球場, "更衣室門口等"
晚餐 : (待定)

路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回約12.3km

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1. mill (hea跑)
2. 坦克
3. 郭指(hea跑)
4. 大頭蝦（恢復跑）
5. 海黑 (自己遲d起跑)
6. 胡蘇 (hea跑)
7. hcli
8. 基(小黑朋友，想入會，試跑)
9. WILSON (hea跑)
10. KevKev (盡趕...自己遲d起跑)
11. beepatpat (hea)
12. 成成 (hea跑)
13. 力高

14. paul & sandra (唔跑齋食飯)

15. 史賓沙 (好耐冇浦頭, 腳傷左5個月, 試跑67K)

16. Terry (hea跑)

17. Polar2012 (hea跑)

18. Micrathon (hea跑)
19. 亮哥

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

mill · 發表於 2012-10-5 15:58:39

亮哥你唔HEA跑牙? 今晚跑得快果個要請食飯架?

seablack · 發表於 2012-10-5 16:25:17

wow~ 又成十幾廿人一齊跑，真開心！

可惜小黑趕唔切，要自己遲起跑.......

mill · 發表於 2012-10-5 16:32:55

原帖由 seablack 於 2012-10-5 16:25 發表 wow~ 又成十幾廿人一齊跑，真開心！可惜小黑趕唔切，要自己遲起跑.......

荃灣王, 同我地諗吓今晚去邊度食飯啦! 我頭痛緊.

mill · 發表於 2012-10-5 17:31:30

郭指今晚有事不來了, 特此通知!

seablack · 發表於 2012-10-5 18:13:52

雖然小黑由出世到宜家都住荃灣，但點稱得上王呢？

jbrun · 發表於 2012-10-5 18:16:51

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10月5日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~

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4. 大頭蝦（恢復跑）
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6. 胡蘇 (hea跑)
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8. 基(小黑朋友，想入會，試跑)
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11. beepatpat (hea)
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15. 史賓沙 (好耐冇浦頭, 腳傷左5個月, 試跑67K)

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17. Polar2012 (hea跑)

18. Micrathon (hea跑)
19. 亮哥
20. jbrun (宜家趕緊來)

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hcli · 發表於 2012-10-5 22:49:51

人山人海的一夜 [ 本帖最後由 hcli 於 2012-10-6 09:09 編輯 ]

tank1438 · 發表於 2012-10-6 00:17:46

仲要過廿人食飯,真係巧耐未試過！

mill · 發表於 2012-10-6 09:07:54

昨晚真係好開心，又熱鬧。飯後我地6條友去左食糖水tim，飽晒！

seablack · 發表於 2012-10-6 11:01:03

Re 大克同銓，應該係天氣開始冇咁熱，跑季又開始，大伙兒都腳癢癢忍唔住要跑。舊年青公約跑最多人時好似有26人

mill · 發表於 2012-10-6 11:19:06

原帖由 seablack 於 2012-10-6 11:01 發表 Re 大克同銓，應該係天氣開始冇咁熱，跑季又開始，大伙兒都腳癢癢忍唔住要跑。舊年青公約跑最多人時好似有26人

係啦! 之前冬天d人都肯跑吓! 夏天又的確好辛苦的, 連我都唔想跑啦!熱到屎．．．

大家早晨呀!

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