美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

sm_man

YY 即係之前約跑不過唔成事的SM_MAN, 各位好...已經取得PERMIT 可以玩足全程..YEAH!!

長跑傑

dmy 發表於 2013-4-15 21:17

                               
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多謝分享.  領隊似對條路幾有信心.  所以唔駛驚行錯路..  呀, 領隊一支公玩爛頭100 架!

代領隊問, 想知有 ...

我就慢腳一名，最長只係玩過20K, 2小時都ok既，跑山未試過，行山就成日行，乾糧可以自已攪掂，可以加入嗎??

DorisC

sm_man 發表於 2013-4-16 00:28

                               
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YY 即係之前約跑不過唔成事的SM_MAN, 各位好...已經取得PERMIT 可以玩足全程..YEAH!! ...

Yeah....

長跑傑

dmy 發表於 2013-4-15 21:17

                               
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多謝分享.  領隊似對條路幾有信心.  所以唔駛驚行錯路..  呀, 領隊一支公玩爛頭100 架!

代領隊問, 想知有 ...

無 打算去買, 有無邊間好介紹 ~

dmy

長跑傑 發表於 2013-4-16 14:16

                               
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無 打算去買, 有無邊間好介紹 ~

多人著所記.  我都有.  型, 保護性强, 唔平.  但評語多數話佢跣.  但我未感受到.  我對training 用, 重啲.  比賽用的好輕... 好貴...

想快嘅啲師兄話美記會快, 但易wear out, 平啲.

旺角有好幾到有買.  如果你識人玩 to the top 個比賽, 佢又未用個discount, 今個月去指定鋪頭買所記, 會有七折.  

你去shopping 吓... 唔著跑山鞋, 試路你會幾頭痕 or 腳痛.....

長跑傑

dmy 發表於 2013-4-16 15:19

                               
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多人著所記.  我都有.  型, 保護性强, 唔平.  但評語多數話佢跣.  但我未感受到.  我對training 用, 重啲 ...

所記 ~ 係咪所羅門 ? 我諗預800蚊度...希望不會太貴.... to the top 7 折咁好...可惜未聽過...

長跑傑

dmy 發表於 2013-4-16 15:19

                               
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多人著所記.  我都有.  型, 保護性强, 唔平.  但評語多數話佢跣.  但我未感受到.  我對training 用, 重啲 ...

我今日去左睇，所記好少店有，而且無咩款，唔知有無d店鋪係專賣所記既呢
有方法平嗎，等好消息

DorisC

長跑傑 發表於 2013-4-16 20:37

                               
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我今日去左睇，所記好少店有，而且無咩款，唔知有無d店鋪係專賣所記既呢
有方法平嗎，等好消息yuytiojiuo ...

旺角近廣華有間 BIGPACK 行山用品好多所記山鞋,上次睇半价 , 有時間去睇下; www.torontosports.com.hk shop 1, G/F, Hung Wai Building, 3-5 Fa Yuen St, Mongkok.

joelkk88

Hello大家好, 我係Joe, 成兩年冇入過嚟啦, 個網多咗好多人, 而且個個都進步了~~
其實我之前一直都是網中人, 只是太耐冇入回網中罷了~~
哇28/4個event突然多咗咁多朋友join, 嚇死咗~~
都好, 多D人玩開心D, 歡迎歡迎~~

joelkk88

Doris師姐, 看你的描述, 你們上次應是走錯路了. 由起點開始後700m, 你們應剛從馬路接入山路, 無論跑20K還是30K, 該段路線都是明顯的山徑, 而不可能遇上剷林/懸崖的情況, 你們當時是否跟了行山隊的紮帶,攀爬了紫淺石澗呢(該處有3條紫淺石澗, 按水務署編號定名, 全部都有壁位要攀). 如你們當日有GPS record的話, 一望便知~~

照常理, 賽事攪手不會一開始便將路況提升至如此, 而造成跑手大擠塞的. 這是跑山賽, 不是越野挑戰賽啊~~ 而且, CP1至CP2大會只預最多2hr, 初步看距離最多約8K, 路線都是隨已開發的山徑跑的. 所以不會出現要攀崖剷林的情況, 請放心~~

至於CP2-CP3段, 前半段是港島徑的水平環山徑, 後半段是水塘馬路, 除了中間有一段很短的落斜山徑, 基本上是可以全程跑山的~~

joelkk88

如果我看路線補給點: CP1附近我知有加油站, 亦正如Doris師姐所說的也有小食店可供補給~~
CP2位處灣仔峽公園, 該處亦有涼亭/小食店等~~
CP3及CP4這兩處在pre-trip時不作補給點, 不過大家可在跑到薄扶林水塘前, 多走小段車路下置富花園補給, 該處有便利店, 之後回走接跑餘下路程~~

joelkk88

CP2吃不吃外賣lunch? 隨大家喜好啦~~

只是不要吃太久, 不會令肌肉Cool down太耐便Ok~~

Btw, Doris師姐和你的跑友在28/4會全線一起跑, 還是CP3後join跑呢?

長跑傑

joelkk88 發表於 2013-4-17 02:06

                               
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如果我看路線補給點: CP1附近我知有加油站, 亦正如Doris師姐所說的也有小食店可供補給~~
CP2位處灣仔峽公園 ...

聽師兄咁講都無咁驚，28/4當日師兄在場嗎?到時相信路線會更加清晰。

joelkk88

長跑傑 發表於 2013-4-17 06:07

                               
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聽師兄咁講都無咁驚，28/4當日師兄在場嗎?到時相信路線會更加清晰。

傑兄, 28/4我會與大家一起pre-trip, 到時大家再切磋分享~~

chuen3182

青公約跑16K 20-04-2013 報名  
集合地點: 美孚地鐵D出口 (730am)  or 荃灣西珀麗灣碼頭 (8am)
集合時間: 星期六7：30早上出口D集口, 8am 荃灣西起跑 (要放行李請早點搞掂)

1. dmy (星期日去行山, 簡簡單單16k 夠了 -- 星期日大家自行決定點玩).
2. 駿哥(希望20號天氣好啦，否則改為21號跑)
3. 恒恒(跟大隊，你哋話點就點啦)
4.
5.

joelkk88

DorisC 發表於 2013-4-16 21:53

                               
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旺角近廣華有間 BIGPACK 行山用品好多所記山鞋,上次睇半价 , 有時間去睇下; www.torontosports.com.hk sho ...

旺角除咗好景商場斜對面有BIGPACK, 朗豪坊運動店果層都有BIGPACK架, 佢地d貨會互通, 邊頭近就去邊頭啦~~

dmy

joelkk88 發表於 2013-4-17 11:56

                               
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旺角除咗好景商場斜對面有BIGPACK, 朗豪坊運動店果層都有BIGPACK架, 佢地d貨會互通, 邊頭近就去邊頭啦~~ ...

駛唔駛帶手套?  我冇, 如要咁我要去買.

joelkk88

dmy 發表於 2013-4-17 13:12

                               
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駛唔駛帶手套?  我冇, 如要咁我要去買.

你可以帶對勞工手套傍身, 萬一有D位你覺得需要就攞出嚟用囉~~

orgafish

joelkk88 發表於 2013-4-17 02:10
CP2吃不吃外賣lunch? 隨大家喜好啦~~

只是不要吃太久, 不會令肌肉Cool down太耐便Ok~~ hjokkjl ...

聽完 Joe 兄既講解，我放心左好多！至多慢慢跑/行啫

DorisC

joelkk88 發表於 2013-4-17 02:06

                               
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Doris師姐, 看你的描述, 你們上次應是走錯路了. 由起點開始後700m, 你們應剛從馬路接入山路, 無論跑20K還是 ...

Joe 師兄,
我連小學雞也不如, 跟你地跑我是幼稚園生而已, 別叫我師姐, 擔當不起!
我回看MAP 我們確是走錯路非常驚險刺激; 所以欲跟師兄帥姐們走一次正確路; 當中我們有些朋友 JOIN 了30K 亦有20K 的; 多謝師兄!