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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 亞昌 於 2009-9-9 10:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄 想請問你試跑苗圃條跑,沿途除了獅子亭外重有冇地方可以買水,我遲d會試跑一次,唔想拿住咁多水跑
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原帖由 Kennychoi 於 2009-9-12 17:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 師父: 唔好玩得太多呀~好好比隻腳休息下,賽季就快來呢~靠你攞獎啦!
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[LV.1]初來乍到
原帖由 Gills 於 2009-9-9 11:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 九月份已經操到火紅火綠, 睇怕要追上黎, 非地獄式操練不可...." />" />
原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-12 23:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 10-9-09 鄧記運動場800x8set(6mins@) 2"40 2"40 2"39 2"38 2"38 2"35 2"37 miss 2"25 12-9-09 鳳凰徑70km 11"55"XX 好耐冇試過走咁長山~早上7點操到晚上7點~頭段落雨~落鳳凰山冼左一下~影響左後段平路 ...
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-9-12 23:39 發表 登錄/註冊後可看大圖10-9-09鄧記運動場800x8set(6mins@)2"40 2"40 2"39 2"382"38 2"35 2"37 miss 2"2512-9-09鳳凰徑70km11"55"XX好耐冇試過走咁長山~早上7點操到晚上7點~頭段落雨~落鳳凰山冼左一下~影響左後段平路 ...
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原帖由 鬼影 於 2009-9-13 11:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 勁強 梁兄,想問你跑鳳凰徑著甚麼鞋?
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[LV.6]常住居民II
原帖由 feifanchun 於 2009-9-15 01:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 Sleung Ching : 2008 樂善盃 Result : - http://www.careaction.org.hk/issue49/49rec2008.pdf
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