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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 oscar 於 2009-11-22 23:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁妹真係勁,輕輕鬆鬆十五個鐘就搞掂哂!恭喜恭喜! 針草個段真係甘到痺,我只係望住個地下係咁下,吹到人都癲ghjygu" />" />h ......從未試過行夜山咁淒涼!
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原帖由 大圍新跑手 於 2009-11-22 23:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢樣真係架... 如果D人唔讓路,你要過佢真係使力好多..... 不過梁兄有食力...點阻都阻唔到佢既~
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[LV.1]初來乍到
原帖由 kenneth 於 2009-11-25 11:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄好犀利﹗咁快回到,小弟對腳仲未回得晒,仲有少少痛,澳馬都唔知點玩。
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-11-27 00:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 26-11-09 鄧記interval 1kx10(6mins@) 3"23 3"24 3"27 3"29 3"26 3"22 3"19 3"23 3"55 3"22 呢排狀態沉得好緊要~~頭5個都跑唔起~仲越跑越慢 跑多幾個先鬆返~~第8個已經想上岸~~唉....諗諗下~~幾隻半馬2隻全 ...
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原帖由 miller 於 2009-11-27 09:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄,睇黎星期日都係拍住跑穩陣d…
原帖由 sleung2002hk 於 2009-12-1 00:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 27-11-09 聯合國半馬 5k 18"34 10k 19"07(37"41) 11k 3"49 (41"30) 16k 19"40(1"01"10) 21.1k 19"56(1"21"07)哈哈~~咁都可以pb5秒~~執到啦 今日約左米兄一齊走~~~頭2k已經 ...
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[LV.6]常住居民II
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