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原帖由 kopo1128 於 2010-5-26 14:19 發表
Loud兄, 你講得啱, 我應該左手唔夠力, 所以愈變愈懶, 但會所泳池唔比用膠手掌, 好似粉嶺泳池都唔比, 咁又可以點練? 我而家晚上好難出黎, 所以去唔到北區運動場, 反正未有比賽住, 我遲d先攞件鐵人衫. ...
有種好似手套, 但是軟身的 好似 tyr
唔會傷到人, 仲有個方法, 可以去 gym 拉 "鉛餅" 練下双手 d 肌肉。
我去樓下游咋, 游到幾輪人要清塲得番我一個游咋, 我同新來個 lifeguard 講,
你得閑鴿下我一眼得架啦, 唔想你陪我曬太陽
Ironman, 距離係無間題, 但 bike, run.............. |
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