昨日有很多大西北同學參加元朗賽事,今晚暫停強度訓練,改為出街慢跑。向元朗方向跑30分鐘,然後再跑30分鐘回程。放了小飛象及奶奶二隻癲馬先走,大隊隨後由WONG SIR 帶領出發。剛好P哥就站在我身邊,於是便拍住他一起起步,果然沒錯是慢跑,6分鐘上下的速度用來鬆腳最好不過,經過二日操勞,小腿肌肉仍很緊繃,拍住P哥跑了不到1公里,開始覺得有點不妙,速度好像愈跑愈快,一直再加速向前面不遠處的 WONG SIR 追去,還沒到洪水橋,已經再見唔到他們身影了。路上只有自己一個人在跑,直到抵達塘坊村輕鐵站,才見到他們休息完跑回程。
說來奇怪,以前跑青公都有不少師姐出現,今晚她們通通不約而同地回避了,就連主持人Tarry姐也沒有來。反而沒有報名的 ET 來了,共是7男一女。晶哥錯誤地指示小師妹去海濱公園的更衣室,累小師妹在那兒等了好久,最後要勞煩我們三個人跑過去接回小師妹,這筆帳就由晶哥和小師妹自己去算好了。成成因病不跑,留在公園內散步,其他人已先行起步,剩下我和天鬼、ET陪小師妹一起出發,ET後來忍受不住我們龜速漫遊,自己跑開了,天鬼因腳傷關係,跑到嘉頓便決定回程,於是我們三人又結伴一起跑了回去。