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原帖由 blurmax 於 2010-10-12 13:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 Ping Ching, Quit smoking is 100 % good to yourself and your family! Add oil and keep it up^.^ http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
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原帖由 loudspeaker 於 2010-10-12 15:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄 : 我好託異呀 ! 想剛剛識你, 速度快你少少, 宜家唔使講啦.......... 食左都快 5 過你, 5 食咪分分鍾有獎, 努力我支持你
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[LV.Master]伴壇終老
等我戒好煙再搵場10k賽同你玩下先得...
原帖由 MatthewTse 於 2010-10-12 14:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 之前有冇跑過台馬? 今年個台馬將會係我首次海外馬拉松.
原帖由 blurmax 於 2010-10-12 16:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 Ping Ching, No problem of course - the dust I eat behind U will be cleaner then^.^ http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
原帖由 亞平 於 2010-10-12 17:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇呀~~台馬我未跑過...因此想去玩下...舊年我就去左澳馬..都算是海外馬拉松掛..
原帖由 亞平 於 2010-10-17 11:57 發表 登錄/註冊後可看大圖2010.10.13 18:30 麥理浩徑7-8段日晚沒有青公約跑,改為夜上麥徑7-8段,屬於帶路漫遊性質,上星期六操衛徑3-8段,好明顯未回到氣,上山能力雖因戒煙而有所改善,仍是無法跟得上那二個上山快腳,看見她們身輕如燕 ...
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2010-10-18 11:22 上傳
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原帖由 Parco爸 於 2010-10-18 09:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 平兄... 正苦少左你個煙民...煙草稅收會大減...但正苦唔會因為咁而出現赤字...繼續努力啦...
原帖由 clerkb 於 2010-10-17 12:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩, 閒日你都操山? 駛吾駛咁勁啦. 提意你下次上大東過鳳凰睇埋日出去返工, 好嗎?
原帖由 MatthewTse 於 2010-10-18 11:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭禧毅行戒煙成功 ~~努力努力!
原帖由 亞平 於 2010-10-18 10:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 正苦呢廿年來都搵左我唔少錢...當一包抽$20稅..一日一包..$20x360x20years=$144,000...嘩...要正苦回水先得
原帖由 亞平 於 2010-10-18 00:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010.10.16 07:55 麥理浩徑3-8段 天未光就成床,睡眼惺忪地炒了一大碗飯,然後就匆匆出門去,258跑公車下層只有我一個人,冷氣凍得令人發僵,下了車後的彩花園冷風同樣是叫人發抖的,只好沖進餐廳買了杯熱奶茶來保 ... 想不到喪KEN的生日願望還很偉大,就是11年的渣打全馬,要跑得比梁兄還快,祝他生日快樂之餘,亦希望他夢想成真,雖然這個夢是由我們硬塞給他的
原帖由 喪Ken 於 2010-10-18 12:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 我後尾改返完成全馬就算囉...
原帖由 clerkb 於 2010-10-18 12:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果喪ken 你有決心, 循序漸進的訓練, 亦要勤力, 一年時間, 2012年挑戰梁兄不是夢. 如果佢能跑 2:30 的全馬就真的難了點, 不過你駛得起錢, 我可幫你伏擊佢對腳的, 2011 年可成事的
原帖由 狗哥 於 2010-10-18 12:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都有平兄你7成...成十雞野呀... 回水回水 另平兄戒煙後肥左又靚仔左,爆炸力又勁左持久力又多左 繼續努力,加油~! 堅持~!
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