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樓主: 亞平
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[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

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8441#
發表於 2010-12-16 15:23:45 | 只看該作者

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8442#
 樓主| 發表於 2010-12-16 15:49:44 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2010-12-16 14:52 發表

你地就好啦!不單比賽時可以一齊飄飄然,事後仲一同回味檢討,好羨慕呀!yrty12yty


你冇講錯...真係回味無窮..想起又想再去玩...呵呵...睇下有咩岩玩先....

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8443#
 樓主| 發表於 2010-12-16 15:52:15 | 只看該作者
原帖由 燉奶佬 於 2010-12-16 15:14 發表

去年第一次毅行操1,2段,你間士多都不知養活幾多人rtr14rytr


講起個次...又好想笑...乜都唔識...又未玩過....膽粗粗...唔識死跟左人地去操山..
都係多得果次....令我愛上了山

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8444#
 樓主| 發表於 2010-12-16 15:53:11 | 只看該作者
原帖由 GRACE@ 於 2010-12-16 15:23 發表


X2 哈哈, 好好笑~~" />" />


今日似乎心情靚靚喎..成日見你笑..

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    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    8445#
    發表於 2010-12-16 16:08:58 | 只看該作者
    認真, 怎樣才可落山飄移? 比賽時見人唔要腳落得好快

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    8446#
    發表於 2010-12-16 16:11:23 | 只看該作者
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    [LV.3]偶爾看看II

    8447#
    發表於 2010-12-16 16:16:06 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2010-12-16 16:11 發表


    咁你要唔要對腳??


    可否兩樣兼得

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    8448#
    發表於 2010-12-16 16:23:16 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-12-16 04:16 PM 發表


    可否兩樣兼得


    飲紅牛, 送你一對翼..哈哈

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    8449#
     樓主| 發表於 2010-12-16 16:28:59 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-12-16 16:08 發表
    認真, 怎樣才可落山飄移? 比賽時見人唔要腳落得好快


    認真回答...先要沒有腳傷..然後要唔驚...還要好有自信...

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    8450#
     樓主| 發表於 2010-12-16 16:30:17 | 只看該作者
    原帖由 ivy 於 2010-12-16 16:23 發表


    飲紅牛, 送你一對翼..哈哈


    日安定夜安....啊...好似夜安先有翼?係唔係?

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    8451#
    發表於 2010-12-16 16:31:52 | 只看該作者
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    8452#
    發表於 2010-12-16 16:35:33 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-12-16 04:30 PM 發表


    日安定夜安....啊...好似夜安先有翼?係唔係?


    你今晚問下平嫂, 或者叫佢借塊俾你研究下

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    8453#
     樓主| 發表於 2010-12-16 16:35:42 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2010-12-16 16:31 發表


    好簡單,平時落斜,都是跑番慢d,到比賽落斜,先唔要命的沖落去,一年沖兩三次落斜,應該唔會太傷的。


    平時唔鍊習...比賽先來沖..好易出事

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    8454#
    發表於 2010-12-16 16:38:23 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-12-16 16:28 發表


    認真回答...先要沒有腳傷..然後要唔驚...還要好有自信...


    是否外8字, 將重心放落對腳

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    8455#
    發表於 2010-12-16 16:39:14 | 只看該作者
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    8456#
    發表於 2010-12-16 16:42:00 | 只看該作者
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    8457#
    發表於 2010-12-16 16:44:40 | 只看該作者
    原帖由 ivy 於 2010-12-16 16:23 發表


    飲紅牛, 送你一對翼..哈哈


    我無飮好耐, 跑歩會嘔

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    8458#
     樓主| 發表於 2010-12-16 16:45:31 | 只看該作者
    原帖由 ivy 於 2010-12-16 16:35 發表


    你今晚問下平嫂, 或者叫佢借塊俾你研究下


    諗住問你方便D....佢今晚飛起我...同人去黃金食BUFFET...

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    8459#
    發表於 2010-12-16 16:45:55 | 只看該作者
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     樓主| 發表於 2010-12-16 16:48:14 | 只看該作者
    原帖由 laputa99 於 2010-12-16 16:38 發表


    " />" /> 是否外8字, 將重心放落對腳" />" />hjhvbj" />


    不是...8字腳會傷腳....應該是打側少少落...垂手放鬆身體,有點節奏..文字上好難講...
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