[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

continent

原帖由 clerkb 於 2010-12-17 22:17 發表

                               
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吾知我地有冇機會做敵人呢? 哈哈  ~~

争女

continent

原帖由 亞平 於 2010-12-17 23:22 發表

                               
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其實那只是一個無奈下的體面答案，如果可以，我都希望自己有個富爸爸，有長黑不白的頭髮，會長得帥氣些....可以多讀幾年的書.....但不可能的..唯有接受而已...哈哈

咁似我要講的?估唔到我地都有咁多問題

亞平

原帖由 continent 於 2010-12-17 23:31 發表

                               
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争女

哈哈~~冇女可爭!

亞平

原帖由 continent 於 2010-12-17 23:35 發表

                               
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咁似我要講的?估唔到我地都有咁多問題

搵日出來大家研究下點解決呢D問題...

MatthewTse

平平幸福滿載回憶陪跑團 2011.04.23 第N屆樂善盃-30k   ( 註: 比賽不只求pb)

報名辦法:
reply 時先 copy 原有名單... 再加上自己名字, 並註明會要求,
歡迎任何區域的跑友一齊逍遙跑，平平 實行以跑會友啦！



1)clerkb(我要平平陪我跑兩次, 一次半馬, 一次樂善, PB 吾PB 我不在乎的, 我只求背包載回憶)
2) ivy
3) runrun ( 如果我跑得返，我又要平平陪行陪飄啊！上次樂善我跑4：20，再跑我要PB架！平平靠你啦！)
4) 成成 (想學落山飄移大法, 最多請你食許記秘汁公仔麵)
5) Matthew Tse (我只求 330 + 背包載叉飯..............平平靠你啦！)

[ 本帖最後由 MatthewTse 於 2010-12-18 00:13 編輯 ]

clerkb

原帖由 continent 於 2010-12-17 23:31 發表

                               
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争女

哈哈 ~~ 被你講到好似幾合理喎

clerkb

quote form apple daily

南生圍　現新種螢火蟲
2010年12月18日
【本報訊】漁護署 9月宣佈在濕地公園發現一種全球獨有的新品種螢火蟲，但原來該種螢火蟲同樣棲息在元朗南生圍。專家指出，一旦南生圍動工興建住宅項目，將直接打擊該新品種螢火蟲的生存空間。
香港昆蟲學會會長饒戈指出，該新種螢火蟲除濕地公園外，也在元朗南生圍和大生圍出沒，擔心南生圍如果動工發展成高爾夫球場及豪宅項目，會令新種螢火蟲減少一個棲息地。


  睇來我要夜走一次先得, 來個再見螢火蟲, hohoho

clerkb

李大哥真係好有魅力





[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-18 10:25 編輯 ]

clerkb

個女結他手好型, 個結他好靚聲



睇見佢地玩得真係好開心


[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-18 18:37 編輯 ]

亞平

2010.12.18 10:00 石崗賽道

"因為怕，所以更要去克服它"，有個叫阿娟的女孩子是這樣回答毅行當晚傻佬隊員的詢問。很有意思的答案，如果你也問我，為何會報名參加今年的石崗30公里賽，我想我也回這樣回答你的。是的，我怕，我怕那些灣灣曲曲像是了無盡頭的斜路，我怕大會言明這個30公里長，難度卻相等於一個馬拉松賽事。自問一向對斜路有點恐懼，知道自己的心肺功能難於負荷，知道要在這條著名難跑的賽道上追求時間，會是難上加難。我怕，因此我曾卻步，今天我仍然害怕，但我來了。

這條30公里的鄉村道路，貫穿了我許多回憶。去年賽事當天，也來了試跑賽道，結果和一個不相識的女孩雙雙跑錯了路，去了田夫仔再誤進大棠渡假村。今年也和3PS隊員來過這裡跑長課，在5公里過後轉去跑河貝水塘，那裡有個農場裡的豆腐花非常的美味。田夫仔十字路口，讓我又再想起，去年毅行第一次操麥徑9-10段，就是和隊友們誤跑去大欖涌水塘，然後再原路回來，之後又再一次跑錯了路，最後去了黃金海岸。大欖涌水塘堤壩，不其然地想起白兄，很久沒有和他聯繫，很是掛念他，他帶我跑過很多山，影響我也使我愛上了跑山，那一年，剛跑完渣馬不足一個星期，便帶著我們跑來大欖涌水塘，那次30公里約跑，謝絕女士，因為他說會跑到嘔白泡的。

那幾次都只是跑了石崗的部份賽道，今天終於可以完完整整地跑畢這條賽道。這次試路，拉了個同樣也有報此賽事的"損友"陪行，呵呵..損友，很喜歡這個稱呼，因為我們的確是互相帶"壞"了對方。賽前來試路，讓我們都對整條賽道有個全面的概念，感受一下賽道的難度，心裡有個底，不會在比賽當日被它嚇死，我想，這次鍊習，長課+斜路，同樣對美記和渣馬也有相當大的幫助，一舉三得，怪不得路上也遇上2位大西北出名的快腳來跑此賽道。

下星期日就是比賽天，首次參與此賽事，沒有任何目標時間，對於自己的首次賽事，我一向都很寬容，能堅持跑畢全程就好，其實，這麼多的斜路，要堅持地跑，已是不容易的。這個挑戰，仍然讓我感到害怕，但我依然會去面對，因為怕，所以我要去征服它。

完成時間 3:36'00"(連休)
是日共跑 30K 本月累積 185K



[ 本帖最後由 亞平 於 2010-12-18 20:25 編輯 ]

clerkb

>結果和一個不相識的女孩雙雙跑錯了路

因為跑錯了路, 所以變成熟識的 ?! 好橋喎

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-18 23:03 編輯 ]

亞平

原帖由 clerkb 於 2010-12-18 22:41 發表

                               
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>結果和一個不相識的女孩雙雙跑錯了路

因為跑錯了路, 所以變成熟識的 ?! 好橋喎

哈哈..後來同佢拍住跑回終點...共享一支水...好奇妙的一次旅程...呵呵

clerkb

原帖由 亞平 於 2010-12-18 23:03 發表

                               
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哈哈..後來同佢拍住跑回終點...共享一支水...好奇妙的一次旅程...呵呵

其實你可以叫埋我去跑下的(我諗我要收返依句) , 果然夠奇妙, 又係吾係作嫁?!

亞平

原帖由 clerkb 於 2010-12-18 23:05 發表

                               
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其實你可以叫埋我去跑下的(我諗我要收返依句) , 果然夠奇妙, 又係吾係作嫁?!

哈哈...好靚女架..
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2966&page=185#pid432204

clerkb

原帖由 亞平 於 2010-12-18 23:09 發表

                               
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哈哈...好靚女架..
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2966&page=185#pid432204

又話不相識?!  識又吾叫我, 又獨食 ?! 你條友呀?! 反面啦. 明日先做回朋友啦, 今日冇計傾啦.

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-18 23:20 編輯 ]

ivy

原帖由 clerkb 於 2010-12-18 11:17 PM 發表

                               
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又話不相識?!  識又吾叫我, 又獨食 ?! 你條友呀?! 反面啦. 明日先做回朋友啦, 今日冇計傾啦.

哈哈

亞平

原帖由 clerkb 於 2010-12-18 23:17 發表

                               
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又話不相識?!  識又吾叫我, 又獨食 ?! 你條友呀?! 反面啦. 明日先做回朋友啦, 今日冇計傾啦.

啊...你可能有所誤會...今日我不是同呢位靚女去跑的...

因為你沒有報石崗...所以冇叫你去囉..而且你好似凡左搵晶哥搞機...費時破壞你們好事....

clerkb

原帖由 亞平 於 2010-12-18 23:25 發表

                               
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啊...你可能有所誤會...今日我不是同呢位靚女去跑的...

因為你沒有報石崗...所以冇叫你去囉..而且你好似凡左搵晶哥搞機...費時破壞你們好事....

我理你依個, 果個, 那個, 這個 ..... 你獨食就係你吾岩, 叫埋我同晶哥去吾得咩, 獨食啦你. 啍, 獨樂樂, 不如眾樂樂, 獨食精

亞平

原帖由 clerkb 於 2010-12-18 23:36 發表

                               
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我理你依個, 果個, 那個, 這個 ..... 你獨食就係你吾岩, 叫埋我同晶哥去吾得咩, 獨食啦你. 啍, 獨樂樂, 不如眾樂樂, 獨食精

係係係..係我唔岩.....咁啦...星期三晚約你去玩D刺激野...明天見面講你知...

continent

原帖由 亞平 於 2010-12-18 00:01 發表

                               
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搵日出來大家研究下點解決呢D問題...

想了幾十年都沒辦法解決，放棄好久了


我不是走佬平