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[LV.1]初來乍到
原帖由 schnix 於 2009-1-30 19:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 應該係感冒菌入左腸胃 現在咩運動都做唔倒啦, 又係只有等 NC 姐今日好D未呀
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原帖由 ram 於 2009-1-30 15:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟1月中(過年前)開始感冒停止操練,到年三十晚先叫做好得八八九九 但已經完全停止操練超過兩星期!目前已對老渣不敢抱任何期望 只望可以順順利利跑完老渣半馬~
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原帖由 上水馬王 於 2009-1-30 20:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟都仲係有d腳傷未清晒,而家練跑都係就住就住 無得跑既時候都會保持做運動,例如引體上升及sit up等,盡量keep住基本狀態 去到比賽時跑得幾多得幾多!
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原帖由 obaanc 於 2009-1-30 20:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 e d真係控制不到的, 現在d感冒菌很犀利. 記得07年12月我便感冒菌入耳導致耳水不平衡, 坐底都暈, d野郁的, 要經常卧床, 慢慢才好番, 耳仔要2個月左右才能完全沒有耳鳴. 都幾得人驚... 等的同時就只有 ...
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-30 20:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 吓! Schnix感冒, 真係要好好休息, 飲多啲熱水, 腸胃炎可飲暖寶礦力, 冇咁痛同冇咁手軟腳軟. 保重呀! 早點去" />" /> 渣打正值春天, 流感肆虐, 濕度又度, 環境都係病菌的溫床, 唔多適合長跑比賽 ...
原帖由 schnix 於 2009-1-30 21:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 NC 姐, 去D 好多人既室內地方, 最好帶口罩, 因為出面D 菌好勁, 現在抵抗力弱, 要小心出面D 菌呀
原帖由 obaanc 於 2009-1-30 21:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天返工都有帶口罩, 這兩天都係少出街為妙了 星期六, 日都有朋友聚會, 唔知去唔去到... 看情況吧
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-30 21:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 Agree! 少出街為妙, 多休息, 快康復, 減少交差縱橫感染. 唔好番唔好去傳染人啦! 啲流感咁勁, 病左好辛苦架! 乖乖地, 快快好, 2/2同妳去郊外呼吸大自然新鮮空氣
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原帖由 kopo1128 於 2009-1-30 13:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 我自從年初三開始頭痛,作嘔,作悶, 週身骨痛, 我諗已經感冒了. 現在還不斷肚疴. 已經無跑幾日, 驚星期日都去唔到跑. 又擔心渣打有否影響, 不過, 而家最緊要係休息, 休息, 休息!!!
原帖由 obaanc 於 2009-1-30 21:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 2/2去索o野, 巧呀!! 等妳安排
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-30 20:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王有傷就唔好去咁盡, 多休息啦! 再死操都唔會有大突破架啦! 養住對腳唔好傷勢再惡化, 康復先可以盡情發揖嘛! 休息, 全馬冇難度. 休息, 全馬冇難度.
原帖由 上水馬王 於 2009-1-30 22:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟已經減左量了.......休養生息,到時全力一戰~ 叮叮師姐都要快d康復,為季終目標而奮鬥!
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-30 22:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" />fvhfgj 我會全力以赴, 長跑長有! 渣打半馬唔單止係小妹的季終目標, 復跑後第一個比賽, 人生第一個半馬. 明天應該可以跑步.
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原帖由 上水馬王 於 2009-1-30 22:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 GOOD NEWS,加油!~
原帖由 randyip 於 2009-1-30 22:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 me 2....希望在比賽中將膝痛減至最低
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原帖由 obaanc 於 2009-1-30 20:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 ram ching之前練習不會白費的, 現在應該好番10成了, 加油呀!!! 我都有成個月沒有上堂了 ching渣打後會否繼續上堂?? 現在我只期望順行跑完, 參與其中 - 渣打盛事, 感染熱鬧的氣氛.
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