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原帖由 batigoal 於 2009-2-12 20:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都想來...不過唔得閒...." />" />
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原帖由 小華是也! 於 2009-2-12 21:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 天日吾好冲咁盡就OK啦！ 但運動場嘰點開？？？ 我念你800m連休（明天冲5:30s-6min吧）
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原帖由 kandis 於 2009-2-12 21:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 800M ,要幾多min連休呀? 不過星期六都要沖,沖二日,會否太密?
原帖由 快活人 於 2009-2-12 21:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 但我打後要練船喇.每星期三一堂好吾好呢.會吾會小得製呀.
原帖由 小華是也! 於 2009-2-12 20:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 那就悶DD喇~要和自已比賽了^^"
原帖由 快活人 於 2009-2-12 21:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 晚上10點前來不來到?
原帖由 batigoal 於 2009-2-12 22:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 龍龍來唔來呀？" />" />
原帖由 batigoal 於 2009-2-12 22:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 理論上一星期衝一次....大約每次10k...." />" />
原帖由 小華是也! 於 2009-2-12 22:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 他不去啦！" />" />
原帖由 kandis 於 2009-2-12 22:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁聽晚去睇下人地點跑,再jog下,然後上"big house"收工!! 星期六,衝10k! 剛剛忍唔住, 星期日報左長課................... 呵呵~~
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原帖由 batigoal 於 2009-2-12 22:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 妳會逄星期幾練呀？下星期係唔係開始啦？睇下邊日law....
原帖由 batigoal 於 2009-2-12 22:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 可以....可以搵妳地食飯呀！" />" />
原帖由 快活人 於 2009-2-12 23:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 2,5 呀. 但我今年決定主供跑步.所以果邊多數一星期練一堂就算喇. 今星期已開始左喇. 不過我會3月中先去練. 我要練好我人生中第一個全馬!! 及挑戰12小時
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簽到天數: 11 天
[LV.3]偶爾看看II
原帖由 法蘭 於 2009-2-12 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活, 你好厲害! 一齊努力呀!" />" />" />" /> 我下年都上全馬! 重有我聽日到黎呀!
原帖由 小華是也! 於 2009-2-12 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 好有鬥心的活活啦！加油哦！ 今天怎麽不接我的來電啦！ 我明天多帶一個朋友來啦！上次去SSP的Steven!!
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發表於 2009-2-12 21:24:39
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" />" /> 那就悶DD喇~要和自已比賽了^^" .gif)
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呵呵~~
及挑戰12小時
