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原帖由 花子阿DEE 於 2010-8-18 11:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 無問題Loud 兄,黎之前call 我就得,我係唔好意思拖得你耐o者~~
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原帖由 loudspeaker 於 2010-8-18 14:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 無問題呀, 星期日同 3 水, kopo 操完, 我發覺只是完成半鉄, 可以不用操 trainer 也可以, 我都無時间操。 上 2 次抽筋 , 1 來給幾隻快馬扯爆了, 2 來補給不足 , 1 包 gel , 500ml 水, 預 3 hr. ...
原帖由 711MF 於 2010-8-18 16:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 有啲亂亂地,, 你借邊部車比我架...???,,MTB 咪無車返工....RB咪無得操車... 比賽當日緊係你用啦... 我都係租車多啦,..
原帖由 花子阿DEE 於 2010-8-18 15:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀,我呢排都唔得閒入北區,過黎吹下水真係好~~ 我覺得Loud 兄如果時間唔係要求太高半鐵一定無問題啦,我勁想玩226 呀,今年無可能啦,希望出年去得成~~
原帖由 711MF 於 2010-8-18 16:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁早要租....唔係嗎...
原帖由 711MF 於 2010-8-18 17:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實 就咗世x ..仲有冇其他地方租單車...
原帖由 711MF 於 2010-8-20 12:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 操水操得好"痕"喎..
原帖由 711MF 於 2010-8-20 12:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 太多啦.. 我都係跑步基本功為主....水就每次500米...車未練過..山直頭唸都唸得唸..
原帖由 燉奶佬 於 2010-8-20 12:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 人地三項都難兼顧,你仲四項! 追緊交吉事宜!
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