SSP街坊小隊閒聊地帶

龍龍

原帖由 vhtober 於 2011-1-29 17:51 發表

                               
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嘩！大劑！按完e+痛到行都有困難喎！明天既終極長課典算呀？

聽曰起身會識飛~

ricoodelia

呢兩星期都冇咩跑既意慾
上星期一連抖左3日
尋日岩岩抖完今日又冇咩心機出去跑
宜家仲諗緊

比因

原帖由 龍龍 於 2011-1-29 18:22 發表

                               
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聽曰起身會識飛~

細路, 睇你骨骼精奇, 係萬中無一既練武奇才, 年紀輕輕就有一身横練既筋骨, 如果有一日你真係打通左任督二脈, 你仲吾曉飛天咩!

lorena

1. vv  - 2:11:xx (STHM)
2. catcat - 4:59:xx (SCM)
3. 菲菲
4. batbat
5. 比因 - 4:30:xx (macau)
6. billy - 1:41:xx (mizuno)
7. 龍龍 - 1:38:xx (mizuno?)
8. rico - 1:38:xx (CCM)
9. cc
10. lorlor - 2:23:xx (mizuno 2010) / 58:30 (10K / 2011)
11. 活活 - unknown
12. 倒神

快活人

weiwiewei~~~明天邊個會食早餐架

vhtober

嗚嗚~~~~我又傷殘左啦！

ricoodelia

無拿拿點會傷殘

vhtober

手手，又瘀又腫，好似比人打過咁！腫到手腕舊骨都唔見左！
對腳，屈唔到呀！
明天典算？？？

[ 本帖最後由 vhtober 於 2011-1-29 21:48 編輯 ]

快活人

vv你又咩事ar ... 玩到手都瘀

比因

30�1�2011 早上0930早餐，荃新天地二期翠河餐廳(荃灣公園楊屋道入囗隔離，街市對面)，來既話請準時出現！

我們的….終極長課!
地點: 荃西<---->三聖 (35k)
集合時間: 30/01/2011 (around 10:00) 10:30 起跑到
距離: 自定

出席人士:
1.vv
2.cat
3.billy
4.比記
5. lorlor
6. 活活
7. 烏拉 (好似話未肯定黎我地呢邊)
8. 倒神
9.228華

billy_yau

又p？？？？？

ricoodelia

頂
好在今日冇去跑
宜家係屋企起“立“+打“立“
辛苦過去跑

龍龍

原帖由 ricoodelia 於 2011-1-29 23:16 發表

                               
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頂
好在今日冇去跑
宜家係屋企起“立“+打“立“
辛苦過去跑

咁咪好多日都無跑~呢幾日又好凍~要到過年先回暖返小小...
點都要跑下喎, 依加好關鍵...唔可以停呀...

大家明天加油

denis3885

SSP各位早晨~

ricoodelia

跑成點呀？
最後我都係追唔番你地
臨到嘉 前岩岩好見到lorlor

比因

跑曬35km囉！

ricoodelia

今日勁多人跑青工
8點半去到網球場話冇曬locker key
最後去左楊屋道借
我來回左荃西-深井3次
大約36.7k

ricoodelia

原帖由 比因 於 2011-1-30 15:32 發表

                               
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跑曬35km囉！

vhtober

原帖由 比因 於 2011-1-30 15:32 發表

                               
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跑曬35km囉！

Wowoo！累c人呀！
不過，同catcat完成左35k la
好開心!