將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

rockiec

原帖由 ee_tpk 於 2009-5-9 15:57 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位團友.. 天氣開始熱... 跑到一半已經開始晒... 經商量之後決定下星期起七點半在寶翠公園等... 七點九起步... 逾時者 1) 自行追回大隊 ... 或者 2) 自己跑 或者 3) 九點到公園再一起前往包山嘉年華

其實今朝 6:45 跑都好晒､好熱!

即使提早 7:30 跑分別唔大, 而且都解決唔到貯物問題...

原帖由 迪迪仔 於 2009-5-9 16:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

既然大家都唔想同陽光玩遊戲, 大家會唔會考慮一個月左右攪一次消逍夜, 等d星期六要返工既師兄師姐都可以多d一齊玩下嘛.

呢個建議好好, 大約 5:30 開跑...  

迪迪仔

原帖由 rockiec 於 2009-5-9 16:54 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

呢個建議好好, 大約 5:30 開跑...   

5:30pm?我仲係公司喎.
即係我要由公司[港島區]跑過黎將軍澳?

JC

原帖由 jogging_cat 於 2009-5-9 14:45 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

山比你報唔報 6月6日新界東個約跑阿？跑沙田至大埔，有 11k同22k兩組揀，時間係14:00集合14:30起跑...........

啱啱報左

JC

原帖由 finewong 於 2009-5-9 15:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

多謝rockie ching
希望承你貴言 final考得好
下星期8k比賽 祝你獲獎而回

攞番你尋晚既衝勁出黎考final, 一定得既  

JC

原帖由 rockiec 於 2009-5-9 16:54 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

即使提早 7:30 跑分別唔大, 而且都解決唔到貯物問題...

rockiec ching, 今日臨走前再問過, 最早可以7:00有locker借用 ~

mill

原帖由 =chairman= 於 2009-5-9 00:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

mill 姐、lulu 姐同埋田中會長未用人工智能既

唔好意思呀文仔, 因為未知到時病好未, 唔想報左到時又唔出現囉!

JC

原帖由 迪迪仔 於 2009-5-9 17:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

5:30pm?我仲係公司喎.
即係我要由公司[港島區]跑過黎將軍澳?hgj091" />" />hj

咁不如搞番個TKO深宵團團轉啦, 我通常10:30pm可以得閒跑~~~~~

JC

原帖由 mill 於 2009-5-9 17:20 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔好意思呀文仔, 因為未知到時病好未, 唔想報左到時又唔出現囉!

唔駛咁擔心住, ~"甩底包山贊助基金"~ 尚未實施

mill

原帖由 jonathanmok 於 2009-5-9 00:16 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

份工我三月開始番, 之前在旺角就番10-2,
所以都重黎到, 4月中搬左去灣仔之後宜家番9-1,
睇下遲o的settle down 之後可唔可以番10-2先得lu

重以為你上次買完野失左蹤tim,
咁遲啲先再離同大家消遙啦! 等著你回來啊~

mill

原帖由 jc8866 於 2009-5-9 17:24 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔駛咁擔心住, ~"甩底包山贊助基金"~ 尚未實施 " />" />

咁lee個"甩底包山贊助基金"最好就係留番比田中會長喇! , 啱佢多啲.

mill

原帖由 rockiec 於 2009-5-9 16:54 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實今朝 6:45 跑都好晒､好熱!

即使提早 7:30 跑分別唔大, 而且都解決唔到貯物問題...



呢個建議好好, 大約 5:30 開跑...   

我都覺得黃昏跑正架, 幾時開始咁呢~

ee_tpk

原帖由 mill 於 2009-5-9 17:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都覺得黃昏跑正架, hgj091" />" />hj幾時開始咁呢~

其實小妹平日晚上唔多得...
大家星期六日晚上又係 family day....

JC

原帖由 mill 於 2009-5-9 17:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我都覺得黃昏跑正架, hgj091" />" />hj幾時開始咁呢~

mill ctse, 睇完你哩個post, 再望出窗口, 即刻有D痕......

mill

原帖由 jc8866 於 2009-5-9 17:46 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

mill ctse, 睇完你哩個post, 再望出窗口, 即刻有D痕...... " />" />

咁就唔洗客氣喇, 跑住等, 都知你係十五十六唔跑唔舒服架啦~

mill

原帖由 ee_tpk 於 2009-5-9 17:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實小妹平日晚上唔多得...
大家星期六日晚上又係 family day.... hgjD092" />" />hj

咁你就要諗諗計啦ee團長, 不如問問經常離跑果啲吐團友想跑上午定下午,
其實你都係想方便大家ga, 真是用心良苦.

rockiec

原帖由 迪迪仔 於 2009-5-9 17:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

5:30pm?我仲係公司喎. 即係我要由公司[港島區]跑過黎將軍澳?

原帖由 ee_tpk 於 2009-5-9 17:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

其實小妹平日晚上唔多得... 大家星期六日晚上又係 family day....

x2

我都係, 所以唔好太夜, 6:30 又如何呢?

rockiec

原帖由 jc8866 於 2009-5-9 17:22 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁不如搞番個TKO深宵團團轉啦, 我通常10:30pm可以得閒跑~~~~~

咁夜跑, 隨時到2,3點都瞓唔到...

ee_tpk

原帖由 rockiec 於 2009-5-9 18:13 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

x2

我都係, 所以唔好太夜, 6:30 又如何呢?

都係一個好主意...
晚上六點半 .. 跑完七點半左右... 仲可以同家人食飯...
如果可以六點..... 都係一個唔錯既選擇~

rockiec

原帖由 jc8866 於 2009-5-9 17:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

rockiec ching, 今日臨走前再問過, 最早可以7:00有locker借用 ~

咁不如 7:00 跑咯! 時間好用好多!

rockiec

原帖由 jogging_cat 於 2009-5-9 14:45 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

山比你報唔報 6月6日新界東個約跑阿？跑沙田至大埔，有 11k同22k兩組揀，時間係14:00集合14:30起跑，好多人都報喇，第一組49人已滿咗，第二組都有十幾個人報咗喇，你果日洗唔洗返工阿？如果唔洗你都黎跑 ...

jogging_cat ctse, jc ching,

多年前參加夏日長跑, 所以特登响 4:00 p.m. 同友人一齊响高溫下練習, 當時已戴晒墨鏡､太陽帽...
但跑咗 4k... 友人氣喘如牛, 氣力不繼, 小弟亦發覺腳步浮浮,
頭昏腦脹, 似有中暑跡象... 大家即時停步, 連忙買水補充水份､休息!

若果 2:30 p.m. 開跑, 更加容易中招, 量力而為!