將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

駿3

2合1茶餐廳式特訓
今日酒樓服務幾好，抵讚

駿3

我影緊相, 吉左果個位就是我

rockiec

原帖由 jc8866 於 2009-5-9 20:25 發表

                               
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rockiec兄係講7:00黃昏跑..... 不過星期六都提早左7:45起跑~

jc ching,

唔好意思, 我真係指 7:00 a.m. 跑, 8:00 a.m. 跑完真係趕得切番工!

原帖由 ee_tpk 於 2009-5-9 18:17 發表

                               
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都係一個好主意... 晚上六點半 .. 跑完七點半左右... 仲可以同家人食飯... 如果可以六點..... 都係一個唔錯既選擇~

x2, 6:00 p.m. 等齊, 6:15p.m. 開跑, 7:15p.m. 沖埋身啱啱好趕得切同屋企人 8:00 p.m. 食飯!

法蘭

原帖由 駿駿駿 於 2009-5-10 09:27 發表

                               
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2合1茶餐廳式特訓
今日酒樓服務幾好，抵讚

駿駿哥哥..
你部相機,
係咪無set 好個時間...
點解係05年9月20日

駿3

2009.05 09, 9:52 wo, 睇清楚

法蘭

原帖由 駿駿駿 於 2009-5-10 09:45 發表

                               
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2009.05 09, 9:52 wo, 睇清楚

我睇到已為係咁

20/09/05

呵呵

rockiec

依家日照長咗, 其實 5:45 a.m. 己經一天光晒, 
以前我習慣 6:30 a.m. 起跑, 一來天氣無咁熱, 
二來時間好用啲...

6:00 p.m. 黃昏跑感覺未天黑, 可以睇到路, 跑得安心啲...

10:00 p.m. 覺得太夜, 對女跑手唔係咁方便, 阿媽都會擔心多啲...

angkso

I jogged last night around 8:00pm and found the notice board outside the stadium said opening time is from 6:60 am till 10;30 pm daily.......   Will jog with auntie today..... have another look then......... actually not a bad idea if additional running group is inside the stadium from 6:00pm... on Saturday or Sunday

angkso

Sorry, opening time should be 6:30am till 10:30pm daily......

原帖由 angkso 於 2009-5-10 10:01 發表

                               
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I jogged last night around 8:00pm and found the notice board outside the stadium said opening time is from 6:60 am till 10;30 pm daily.......   Will jog with auntie today..... have another look t ...

迪迪仔

原帖由 angkso 於 2009-5-10 10:02 發表

                               
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Sorry, opening time should be 6:30am till 10:30pm daily......

那就太好了,放工入去跑都唔會太遠.
跑完仲可以諗諗,一齊去食野添..

JC

原帖由 rockiec 於 2009-5-10 09:35 發表

                               
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jc ching,
唔好意思, 我真係指 7:00 a.m. 跑, 8:00 a.m. 跑完真係趕得切番工!

唔好意思...... 原來係我誤會左 ~  

不過似乎7:00am會比較多ching/ctse唔得~

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-5-10 11:49 編輯 ]

JC

原帖由 rockiec 於 2009-5-10 09:49 發表

                               
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依家日照長咗, 其實 5:45 a.m. 己經一天光晒,
以前我習慣 6:30 a.m. 起跑, 一來天氣無咁熱,
二來時間好用啲...

我今朝都係6:35am跑, 狀態唔多好
發軟啼, 11k跑左60mins.......
不過冇陽光, 少少風, 幾舒服~

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-5-10 11:52 編輯 ]

mill

原帖由 駿駿駿 於 2009-5-10 09:29 發表

                               
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我影緊相, 吉左果個位就是我

唔該晒呀騃仔, 幅相用手機都算影得唔錯喎! 謝謝!!

mill

原帖由 CharlesAF 於 2009-5-9 23:34 發表

                               
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新手一名特來報到
我跑開夜晚十點左右
你地夜跑咁早既!?
個段時間食緊飯.....
所以應該無得見識見識

歡迎你加入tko消遙跑, 得閒都離join埋大家一齊跑啦!
叫屋企人留飯比你咪得囉!!

rockiec

原帖由 jc8866 於 2009-5-10 11:48 發表

                               
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我今朝都係6:35am跑, 狀態唔多好 發軟啼, 11k跑左60mins....... 不過冇陽光, 少少風, 幾舒服~

我都係 6:30 出發...

不過今朝係踩單車, 兜咗去大澳門､清水彎同布袋澳...
來回約31k, 用咗2個鐘! 好慢! 好在無陽光, 好舒服!

沿途都見有啲人跑步, 踩單車... 游水更加唔少!
下次試下游埋水!

mill

原帖由 rockiec 於 2009-5-10 12:19 發表

                               
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我都係 6:30 出發...

不過今朝係踩單車, 兜咗去大澳門､清水彎同布袋澳...
來回約31k, 用咗2個鐘! 好慢! 好在無陽光, 好舒服!

沿途都見有啲人跑步, 踩單車... 游水更加唔少!
下次試下 ...

rockiec ching同jc ching都係好有恆心又勤力做運動, 我真係要跟你們學習啊!!!!

rockiec

mill ctse

你今朝緊係唔得閒跑啦, 啱啱飲完茶?

順便祝 母親節快樂!! 

mill

原帖由 rockiec 於 2009-5-10 13:21 發表

                               
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mill ctse

你今朝緊係唔得閒跑啦, 啱啱飲完茶?

順便祝 母親節快樂!!  

謝謝rockiec ching 大家咁話啦, 祝願你一家母親節快樂~
今朝真係無跑, 黃昏先跑啊!
有屋企人叫我飲茶, 但啱啱食完感冒藥唔想去,
諗起等位等成個鐘, 真係唔好攪.

CharlesAF

原帖由 mill 於 2009-5-10 12:17 發表

                               
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歡迎你加入tko消遙跑, 得閒都離join埋大家一齊跑啦!
叫屋企人留飯比你咪得囉!!hgjD124" />" />hj

我怕比屋企人炸形
有時間當然到啦

mill

原帖由 CharlesAF 於 2009-5-10 13:54 發表

                               
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我怕比屋企人炸形
有時間當然到啦

其實跑步係健康活動, 相信你的家人會明白的.
咁得閒就記得join我們TKO消遙跑喇~