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原帖由 快活人 於 2009-5-10 14:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 如星期六晚跑要10點先OK AR . 天氣熱喇~打後日子會否跑步+游水呢? 跑5K + 游水1000米 ~~
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原帖由 mill 於 2009-5-10 14:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實跑步係健康活動, 相信你的家人會明白的. 咁得閒就記得join我們TKO消遙跑喇~
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原帖由 迪迪仔 於 2009-5-10 14:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 要唔要加埋踩單車啊,咁就3 in 1,做三鐵選手了. 查實,如果我游完二十個塘,我估都應該無乜力跑5K了......
原帖由 rockiec 於 2009-5-10 17:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 可以分開做, 朝早跑步5k, 黃昏游 1k; 或者朝早游1k, 黃昏跑 5k
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[LV.5]常住居民I
原帖由 駿駿駿 於 10-5-2009 09:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 2合1茶餐廳式特訓 今日酒樓服務幾好，抵讚
原帖由 jogging_cat 於 2009-5-10 20:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該駿駿。
原帖由 mill 於 2009-5-10 12:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該晒呀騃仔, 幅相用手機都算影得唔錯喎! 謝謝!!hgjD124" />" />hj
原帖由 jc8866 於 2009-5-10 11:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 我今朝都係6:35am跑, 狀態唔多好 " />" />hj" />" /> 發軟啼, 11k跑左60mins....... " />" /> 不過冇陽光, 少少風, 幾舒服~ " />" />
原帖由 =chairman= 於 2009-5-11 00:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚 10-11pm 在運動場外圍不見 jc 兄的行蹤。 報告完畢
原帖由 ee_tpk 於 2009-5-11 00:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 jc 兄在日間已跑了 11k... 我地裝0左天眼都無用... 無藥可救
原帖由 =chairman= 於 2009-5-11 00:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家晚上跑運動場外圍時有沒有發現，附近2處地方經常發出牛的叫聲，相信有牛蛙出沒。
原帖由 jc8866 於 2009-5-11 08:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 醫生話我可以跑得咕喎, 你地唔駛開晒衛星追踪啦, 我自己報數, 今朝冇跑呀~
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原帖由 山海赤子 於 2009-5-10 19:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果會改黃昏, 可以泥踩下場喇! 未跑過將軍澳區好有新鮮感
原帖由 jc8866 於 2009-5-11 08:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 有聽到啊, 我同路經既跑友都放慢腳聽真D, 仲話會唔會走隻牛牛出黎添~
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發表於 2009-5-10 14:10:26
發表於 2009-5-10 17:15:23
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樓主
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