將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

angkso

wood, wood, add oil......

1) ee_tpk
2) 火仔
3) JC
4) Harry
5) Gary ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎，因為我好like呢條路 )
6) 活活  ( 今個月最後一次到.因打後的星期六日都有比賽 OR私務.最快6月頭歸隊)
7) WinggniW (寶翠集合)
8) kcchu ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
9) finewong (齌特訓,若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
10) rockiec (齋跑)
11) 駿駿駿 (未必特訓)
12)零下十度(唔特訓.跑完要帶d債主去筲簊灣睇飄色)
13)jogging_cat
14) 大力
15)jshho
16)angkso (I will join from 寶翠公園 to 東亞運動場地盤 then go to soccer)

原帖由 快活人 於 2009-4-30 18:10 發表

                               
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choi choi choi ~~~~ 只是依個5月咋 . 吾好SAY 到我好似以後吾來喇

西環伏特加

原帖由 快活人 於 2009-4-30 18:20 發表

                               
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伏兄 ~~小有WOR 來TKO 留言 " />" />

撐你呀ma,....哈哈

火仔11

活活,我地會唔會同塲比拼ga?

快活人

原帖由 火仔11 於 2009-4-30 22:45 發表

                               
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活活,我地會唔會同塲比拼ga?

我地男子好似報左工商，如入頭幾名會係挑戰杯比拼。。。
而我玩女子+MIX。你果隊無MIX WOR~~~
516、517及524，530 、31你果隊有無報呀？

JC

原帖由 火仔11 於 2009-4-30 22:45 發表

                               
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活活,我地會唔會同塲比拼ga?

係喎..... 火兄. 你都要努力加油呀

駿3

火兄.加油加油

=chairman=

1) ee_tpk
2) 火仔
3) JC
4) Harry
5) Gary ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎，因為我好like呢條路 )
6) 活活  ( 今個月最後一次到.因打後的星期六日都有比賽 OR私務.最快6月頭歸隊)
7) WinggniW (寶翠集合)
8) kcchu ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
9) finewong (齌特訓,若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
10) rockiec (齋跑)
11) 駿駿駿 (未必特訓)
12)零下十度(唔特訓.跑完要帶d債主去筲簊灣睇飄色)
13)jogging_cat
14) 大力
15)jshho
16)angkso (I will join from 寶翠公園 to 東亞運動場地盤 then go to soccer)
17) 車亞文 ( 齋特訓。小弟呢幾日做太多運動，想休息下 )

jogging_cat

火仔加油，你係咪好似活活敢好耐都黎唔到消遙跑阿？

Left3

1) ee_tpk
2) 火仔
3) JC
4) Harry
5) Gary ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎，因為我好like呢條路 )
6) 活活  ( 今個月最後一次到.因打後的星期六日都有比賽 OR私務.最快6月頭歸隊)
7) WinggniW (寶翠集合)
8) kcchu ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
9) finewong (齌特訓,若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
10) rockiec (齋跑)
11) 駿駿駿 (未必特訓)
12)零下十度(唔特訓.跑完要帶d債主去筲簊灣睇飄色)
13)jogging_cat
14) 大力
15)jshho
16)angkso (I will join from 寶翠公園 to 東亞運動場地盤 then go to soccer)
17) 車亞文 ( 齋特訓。小弟呢幾日做太多運動，想休息下 )
18) Left3

Left3

ching ctze
我又跨區學嘢啦！
今日天氣好正。今個禮拜充滿跑步能量!!!!

有冇人想加碼呀?
約半馬距離? 7AM出發？

rockiec

原帖由 Left3 於 2009-5-1 08:53 發表

                               
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ching ctze 我又跨區學嘢啦！ 今日天氣好正。今個禮拜充滿跑步能量!!!! 有冇人想加碼呀? 約半馬距離? 7AM出發？

Left3 ching, 想走草原兩轉? 抑或先試下一趟山路? 再走草原?

山路資料:
寶翠公園 -> 維景 (4k -- 平路 -- 單車徑)
維景 -> 衞奕信徑 (1.5k -- 上斜 -- 馬路)
衞奕信徑 -> pccw (3k -- 上落 -- 山路 + 石屎路 + 馬路)
pccw -> 寶翠公園 (1K 平路 -- 單車徑)

angkso

清水灣半島後山大草原 snapshot

JC

各位, 小弟明早因為家庭節目調動關係, 黎唔到逍遙跑, 反而如果有人加碼, 8:00前跑完既話, 我可以凈跑加碼.
另外, Left3兄請留意行李寄存問题, 因為寶翠要8:00後才有locker供應.

山比

wooo...今日仍然要返工呀~~~

Left3

rockiec JC師兄

我今個禮拜已經上咗一次山，屋企付近個畢架山，上一次3.5K,全斜，太金啦。所平跑平好d。我唔用locker, 有腰包，水樽就ok。

8:00前跑完ok wor, 應該有地铁從太古到TKO ge!
630am 開波???
or 700am開始，然後參加逍遙團???

兩樣我都ok!

You Go, I Go!!

rockiec

咁就決定7:00a.m.起跑, 8:00a.m. 再走一轉

起跑地點: 寶翠公園 (無貯物)
起跑時間: 7:00 a.m.
路線: 草原往回 (12K -- 平路)

人工智能報名
1. jc
2. left3
3. rockiec

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-5-1 10:42 編輯 ]

山比

原帖由 jc8866 於 2009-5-1 09:49 發表

                               
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各位, 小弟明早因為家庭節目調動關係, 黎唔到逍遙跑, 反而如果有人加碼, 8:00前跑完既話, 我可以凈跑加碼.
另外, Left3兄請留意行李寄存問题, 因為寶翠要8:00後才有locker供應.

JC...聽朝跑完，唔好晏d又加操呀
tko 布滿線眼ka

山比

活活 火仔 加油呀~~~

shogikin

1) ee_tpk
2) 火仔
3) JC
4) Harry
5) Gary ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎，因為我好like呢條路 )
6) 活活  ( 今個月最後一次到.因打後的星期六日都有比賽 OR私務.最快6月頭歸隊)
7) WinggniW (寶翠集合)
8) kcchu ( 若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
9) finewong (齌特訓,若果4.30青公+跑馬地分享會後對腳唔跛就黎 )
10) rockiec (齋跑)
11) 駿駿駿 (未必特訓)
12)零下十度(唔特訓.跑完要帶d債主去筲簊灣睇飄色)
13)jogging_cat
14) 大力
15)jshho
16)angkso (I will join from 寶翠公園 to 東亞運動場地盤 then go to soccer)
17) 車亞文 ( 齋特訓。小弟呢幾日做太多運動，想休息下 )
18) Left3
19) Kin (7:45)

火仔11

多謝大家
我會出盡力ga啦