新界東和和諧諧吹水區

awyh

原帖由 stanwong 於 2009-11-17 19:12 發表

                               
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小弟當天有比賽, 又要缺席~

Stanley，呢個禮拜跑咩？

running-sue

毅行ABC終極出擊 (毅行合唱團)
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=7014&page=1&extra=page%3D1

街坊鄭

原帖由 awyh 於 2009-11-17 23:06 發表

                               
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大哥渣Lift啦。

成易.....成易

stanwong

原帖由 awyh 於 2009-11-17 23:07 發表

                               
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Stanley，呢個禮拜跑咩？

北區分齡田徑比賽, 在北區運動場舉行, 我跑千五和五千, 19歲以上全部一個組別

awyh

原帖由 stanwong 於 2009-11-18 09:55 發表

                               
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北區分齡田徑比賽, 在北區運動場舉行, 我跑千五和五千, 19歲以上全部一個組別

好進取喎兄弟！俾心機跑，跑好D，加油！

kf

原帖由 awyh 於 2009-11-17 23:06 發表

                               
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大哥渣Lift啦。

成衫..............成衫

停雲

上5上山? 會5會甘左小小
拔高400m

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停雲

原帖由 瘋瘋 於 2009-11-18 14:12 發表

                               
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X4
星期六去做十卜添第二朝仲有力嗎？@.@”

20km 左右, 尚頂得往

街坊鄭

停雲兄照去馬,到時我跑唔郁,捉埋Andrew,kf 變行山團.

kf

原帖由 鄭國柱 於 2009-11-18 17:22 發表

                               
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停雲兄照去馬,到時我跑唔郁,捉埋Andrew,kf 變行山團.

我會帶埋蚊怕水,地圖,淺色長就衫,電話,行山棒同埋鑼更去o架啦

awyh

做乜refer左又唔講野既？

kf

原帖由 kito807 於 2009-11-16 10:31 發表

                               
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停雲兄文采真係好! 睇完都好想join 你地一齊跑, 不過老實講, 我跟唔到大隊呀.....

kito 兄, 星期日一齊跑返轉!?

停雲

11月22日 新界東街坊友情去"馬" 第十七回

路線:  北潭涌 < > 東壩

集合起跑時間: 早上7:45

距離: 21 km

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kito807

原帖由 kf 於 2009-11-18 19:02 發表

                               
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kito 兄, 星期日一齊跑返轉!?

今個星期我都想黎, 但星期六要去飲, 我怕飲完酒得二日起唔到身

街坊鄭

停雲:我驚搞亂1394帖子,請幫我加名,謝謝

街坊鄭

原帖由 kito807 於 2009-11-19 12:01 發表

                               
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今個星期我都想黎, 但星期六要去飲, 我怕飲完酒得二日起唔到身

一於泥喇.我有時星期六晚要做PART-TIME,一點先上床,明朝都照跑.上星期日零晨一點睡覺,五點半起身去天水圍跑10K挑戰賽.

kf

1. 停雲     7:25 在海柏花園開車
2. 街坊鄭
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6. kf         7:15 斧山運動場開車
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