將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

jogging_cat

原帖由 快活人 於 1-9-2009 13:29 發表

                               
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CATCAT 如 選路線 1  . 條 山路都ok 好 跑. 當然會有小小不平.要小心d .

唔該晒活活。

昌

原帖由 finewong 於 2009-9-1 12:11 發表

                               
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好!我應該會照舊七點半加碼, 一齊丫

 Ar！好呀！早場跑番上星期個條5.5 Ｋ都好！一來上斜可以練耐力，兩來又可以比較一下，自己有無進步到。

JC

大家似都有D新提議, 又有新線跑, yeah
小弟今晚同聽晚都要三更半夜先收工,
有冇ching/ctse幫手出路線,
等我返屋企再 update post#1,
唔該晒先  ^^

finewong

原帖由 jc8866 於 2009-9-1 14:16 發表

                               
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有冇ching/ctse幫手出路線,

1) 運動場→翠林→靈實→澳景(經山路同寶林南路)→運動場
差唔多11k

                               
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2) 運動場→科大→井欄樹→翠林→運動場
長過同高過路線1)

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JC

剛剛收到通告, 星期六好大機會要OT,
揾定finewong你做領隊先啦, OK嘛?

finewong

原帖由 jc8866 於 2009-9-1 15:52 發表

                               
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剛剛收到通告, 星期六好大機會要OT,
揾定finewong你做領隊先啦, OK嘛?

做代領隊
無問題~

JC

原帖由 finewong 於 2009-9-1 16:23 發表

                               
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做代領隊
無問題~

唔該晒先  ^^
如果黎到我都會黎~

jogging_cat

原帖由 finewong 於 1-9-2009 16:23 發表

                               
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做代領隊
無問題~

finewong 領隊你跑得咁快，我 lee d 慢腳跟唔到過喎，洗唔洗揾多個幫手帶吓路呢？

昌

原帖由 jogging_cat 於 2009-9-1 20:05 發表

                               
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finewong 領隊你跑得咁快，我 lee d 慢腳跟唔到過喎，洗唔洗揾多個幫手帶吓路呢？

我都有同感

kan0902

今個星期 我 又想黎跑

JC

原帖由 昌 於 2009-9-1 20:48 發表

                               
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我都有同感

昌兄, 你咪扮嘢啦, 次次都係你帶頭放火先架喎 ~

JC

原帖由 kan0902 於 2009-9-1 21:53 發表

                               
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今個星期 我 又想黎跑

歡迎呀 Kan ching.........
(不過我都未必黎 )

JC

原帖由 kan0902 於 2009-9-1 21:53 發表

                               
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今個星期 我 又想黎跑

歡迎呀 Kan ching.........
(不過我都未必黎 )

山比

我歸隊啦，但想問下跑邊條路線呀？

迪迪仔

各位街坊早晨

JC

原帖由 囧山比 於 2009-9-2 02:00 發表

                               
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我歸隊啦，但想問下跑邊條路線呀？

welcome back ^^
路線方面今次由享譽長跑網既 [終極回氣教頭] finewong 主理, 有兩個 choice 未决定 ~

JC

原帖由 迪迪仔 於 2009-9-2 07:51 發表

                               
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各位街坊早晨

唸住覆埋山比先, 點知又俾你快過我 .......
大家早晨喔 ~

jogging_cat

各位早晨阿。

running-sue

各位, 早晨呀

10.11網友約跑之半馬放火: 半馬鹿頸行 + 入秋野火會
約跑日期: 10月11日 (星期日)
起跑時間：下午3:00
集合時間：下午2:00
集合地點：大尾督汀角路大草原燒烤場
路線﹕除頭1K外，其他路線同11月8日半馬比賽一樣。
半馬拉松組﹕山寮路起點>烏蛟騰折返>鹿頸折返>烏蛟騰折返>山寮路終點。
另設10公里組﹕山寮路地點>新娘潭折返>山寮路終點。
行李處理﹕存放於會友私家車內。
沿途補給﹕每5公里左右-貼上里程牌及埋下蒸餾水及健康飲料或補充食品！
補給收費﹕$25蚊(登記會員及其親友免收) 歡迎即場登成為社團會員, 可免收此費用。
跑後在附近大草原燒烤場開餐! ，有冰凍山水沖身，
燒烤費用(每位).$80-90！(待定)
歡迎唔跑只過黎BBQ！約下午5:30至6:00開始
請在此時間回覆 :

2009年10月10日 23:00或以前, 如有興趣參加，請用人工智能方法報名。

昌

原帖由 jc8866 於 2009-9-1 22:15 發表

                               
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昌兄, 你咪扮嘢啦, 次次都係你帶頭放火先架喎 ~

JC Hing你誤會左我 la

各位早！