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原帖由 oscar 於 2008-10-20 11:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 威威兄︰大圍兄剛完成了30k的特訓 ,他已經絕對有under145的能力 ,什至乎140也極有可能,你要過佢頭,真係要進行一下特訓先得囉! 今晚我可能會跑出荃彎,你有興趣就找我啦!大 ...
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2008-10-21 13:47 上傳
唔做考試病夫.gif (29.49 KB, 下載次數: 5)
原帖由 waiwaibrother 於 2008-10-20 23:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 Oscar兄,唔好意思呀!星期一至四晚上的時間多數奉獻比個百厭星,到星期五先可以跑呀! 我當然知道大圍兄的利害啦!而且睇到佢越戰越勇,自問平時咁少練習怎能超越佢呢?.....不過我會嘗試嫁!
原帖由 oscar 於 2008-10-21 08:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 威兄︰唔緊要,你練習以質為本,一樣可以進步的! 20/10 晚上十一點,天氣清涼, 見時間唔早,心裏十五十六好唔好跑,最後都係跑。雖然兩個小腳瓜仔仲有啲緊同酸,但見天氣唔錯,應該可以做到好成績,故此換 ...
原帖由 oscar 於 2008-10-23 11:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 威兄︰個晚有心做場地pb同埋天氣好先會咁速度,平時係唔會咁快ge,6:30我仲做緊野,我都係跑唔到,星期日超級早時間就可以。
原帖由 711MF 於 2008-10-23 11:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 噢.....星期5 晚有事添可惜.......
原帖由 oscar 於 2008-10-24 12:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁你地想玩慢遊、中級定快速先,不過玩乜要到個晚先知個態玩乜好﹖ 就咁決定,下星期五九點!" />" />
原帖由 oscar 於 2008-10-24 23:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 24/10 晚九點,天氣清涼,鄧記人潮湧湧,少男少女,你追我逐........青春真係無敵。 由於今日終於去咗屈教練個街方到買新返對新的跑車「肽」,話哂新落地都要踩去十k八k先好去迪士尼,所以蛇 ...
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