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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑
日期:2010年7月28日(星期三晚)
集合地點:將軍澳運動場 (主場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm
活動:1. 先在運動場慢跑熱身約 1km
2. 拉筋大約20分鐘
3. B組 - 將軍澳運動場一圈400m>場外單車徑1大圈>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m (約10.1km)
C組 - 將軍澳運動場一圈400m>來回澳景路(最高位折返)>將軍澳運動場一圈400m> (約8.2km)
4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)
活預計完成時間:9:15 pm
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
(排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 )
7月份最後一次澳景路
1. Stephen (B組)
2. -R- (B組)
3. Rebecca (C組)
4. 祖祖 (C祖) 唔跑無得成班一齊跑呀, 唔知又要等幾時, 先再開班跑澳景
5. purejoey (B組) 阿聰記得黎ar
6. AH LI 澳景(鳴金收兵,一定要跑)
7. 馬拉 (B組,以後要自已跑了)
8. 大雄 (C組, 希望到老細 '行' 倒上澳景頂)
9. 亮 (B組,以後要自已跑了)
10. 馬神 (B組)
11. Edith (C組)
12. iceberg99 (B組,以後要自已跑了)
13. imchristy (C組,未必來到,盡量黎到就黎啦)
14. JC (last OKing, 跑唔到都黎行下啦, B組 )
15. 通利 (澳景. 我要向你致敬)
16. 麥麥(可能到)
17. 麥芽糖(同上)
18. 狗 (再見啦~ 澳景~ 查實都只係7月份既last call姐 )
19. chanlouis911 (向澳景致敬 )
20. 活
21. 花花 (應該到...)
22. 草草 (同上)
23. 鳥拉 (C組鴨尾. 向澳景致敬)
24. 阿聰 (C組) (如果你們真的不介意我係"超慢腳"的話, 我願意參與一試)
25. 前進
26. Kin (今次跑完希望一齊特訓)
27. 明
28. 招 (好易發 )
29. Bolo
30. Sammy (B組)
31. siu sai(B組)阿招兄
32. Tim (C組)
33. Smartto (B組)
34. Smartto朋友 (B組)
35. 靜儀 (C組, 世紀超慢腳, 以上到澳景三份一為目標)
36. Joyce (C組)
37. Terence (要遲到,自己跑圈)
38. wongc (應該到掛....)
39. 阿基 (C 組)
40. 昌 (我要排40)
41. kf ( B 組 )
42.好快無電(bolo仔來了~~~)
活動後食飯:
101. mill
102. 16 (可能到, drink only )
103. Smartto + 1個朋友 |
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