逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

monsterjoe · 發表於 2010-8-27 12:55:13

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行

今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情

1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 50.

iceberg99 · 發表於 2010-8-27 13:22:21

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行

今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情

1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 50.

馬拉 · 發表於 2010-8-27 18:41:08

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行

今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情

1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13.馬拉 50.

馬神 · 發表於 2010-8-27 18:47:34

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. 50.

228華 · 發表於 2010-8-27 20:20:07

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 50.

向南車 · 發表於 2010-8-27 21:06:10

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車

明跟人生跑 · 發表於 2010-8-27 21:11:39

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 20.

馬神 · 發表於 2010-8-27 22:40:40

tko 早抖 !!

豬豬 · 發表於 2010-8-27 23:11:15

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 報完名... 訓覺lu~~~

零下十度 · 發表於 2010-8-28 00:11:29

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路

imchristy · 發表於 2010-8-28 00:16:42

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層 ) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy

stephenyau · 發表於 2010-8-28 01:34:38

原帖由 imchristy 於 2010-8-28 00:16 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1 ...

好耐無入來了!!! 而家見到咁...真係去都去得安樂嘞....又見到亮哥狗哥要和我飲杯, 今次屎緊...

飲杯...

denis3885 · 發表於 2010-8-28 07:44:04

TKO各位早晨啊~

mill · 發表於 2010-8-28 07:51:53

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行

今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情

1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. mill 24. 25. 26. 27. [ 本帖最後由 mill 於 2010-8-28 07:53 編輯 ]

kk52 · 發表於 2010-8-28 08:53:43

TKO 早晨~ 飲杯~

街坊鄭 · 發表於 2010-8-28 09:13:03

tko....早晨

馬神 · 發表於 2010-8-28 10:17:31

TKO 早晨呀 !!

junjun · 發表於 2010-8-28 11:18:00

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月1日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) - 約5.6km 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)

活預計完成時間：8:45 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別, 請勿跳層

) Gathering 跑最後倒數二次...會見到Stephen 因佢要遠行

今次會連續兩個星期只跑短線, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情

1. Stephen 2. -R- 3. Rebecca 4. Kin 5. 活 6. 狗 (我至愛短途~ 但特訓就...同史教頭飲杯~) 7. 亮 8. 駿3182 9. 金金 10. 烏拉 (正諗緊衝圈圈好定去街街好. 家下唔駛諗. 呵) 11. 祖祖 (又可以渣流灘...HEA...跑..) 12. iceberg99 13. 馬拉 14. 馬神 (又可以出街, 正呀!! ) 15. Edith 16. wah 17. 向南車 18.明 19. 豬豬 20. KK 21.路路 22. christy 23. mill 24. junjun 25. 26. 27.

馬拉 · 發表於 2010-8-28 12:42:47

各位Tko同學，午安！

馬神 · 發表於 2010-8-28 13:19:30

原帖由馬拉於 28-8-2010 12:42 發表

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各位Tko同學，午安！

tko 午安呀, 馬拉今日冇出去操山?

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