逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

-R-

原帖由 馬神 於 2010-9-2 21:55 發表

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山比兄你好呀, 我係灣仔住, 你係灣仔番工, 等你番來TKO一齊跑 !! " />" />

山比係ctse黎架

stephenyau

原帖由 chanlouis911 於 2010-9-2 09:18 發表

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根據琴晚既經驗。。。下星期三。。。 真係分分鐘十圍八圍。。。 史sir一人一杯。。。你都最少要飲50-60杯。。。 Wah...我諗真係要幫你call定的士呀！

咁呢位就叫....死緊sir 唔知tko有無好心人收留呢位孤苦伶丁既醉貓...一晚咁多?

-R-

原帖由 stephenyau 於 2010-9-3 00:25 發表

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x 史 (4) 以後靠你啦校長

史sir, 無咗你都唔知點算

imchristy

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持)

228華

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 22.8wah(咁夜無人同我爭 ) 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持)

monsterjoe

原帖由 228華 於 2010/9/3 01:08 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 22.8wah(咁夜無人同我爭 )

俾個機會你, 唔代表咁夜唔同你掙...小西, 好多人未訓架, 我聽日仲要五點起身返工, 死得放佐咁多日有D唔慣要返工添 , TKO 早抖喇

monsterjoe

咁多位TKO同學仔早晨

denis3885

TKO各位早晨~

running-sue

早晨呀, 咁多位

iceberg99

咁多位早晨呀

mill

原帖由 -R- 於 2010-9-3 01:01 發表

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史sir, 無咗你都唔知點算

無左stephen仲有R校長+ma, " />" /> 無有怕~~ TKO各位同學仔早晨~ [ 本帖最後由 mill 於 2010-9-3 09:20 編輯 ]

狗哥

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 22.8wah(咁夜無人同我爭 +特訓) 23. 24. 25. 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) 9月8日徵求義工數名 大西北將有至少廿位來賓. 加上最近的新人. 以免走失. 唯有徵求路牌+攝記數名 暫定崗位有5個 A. 路牌 (最好附設相機功能) B. 路牌 (最好附設相機功能) C. 徵求快腳領跑暨澳景頂路牌暨相機暨埋尾 (責任重大. 有跑友誤跑左落更亭就大件事!) 押尾抵達方可自由活動 D. 鴨尾 (全程必須押尾) E. 攝記 (晚上拍攝. 光線最緊要. 可能要自己去搵個靚位) 報名: (可多於一名. 額滿即止) A. B. C. 狗 (以免燒傷，應該自行早d起步早d到頂負責路牌暨相機暨埋尾) D. E. 烏拉 如有疑問或建議. 歡迎提出. 謝謝!

街坊鄭

tko....早晨

philipccwong

TKO Morning

kk52

早呀~ 各位~ 星期三會上澳景嗎?

denis3885

原帖由 kk52 於 2010-9-3 09:56 發表

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早呀~ 各位~ 星期三會上澳景嗎?

我會早少少出發跑，照舊跑10.7K路線，有興趣可以一齊。

kuk11840

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (各位如有網衫者請穿著, 以方便大西北友好不熟路也"有衫可跟"!!) (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (+特訓) 2. -R- (+特訓) 3. Rebecca (+特訓) 4. 亮 (+特訓) 5. 招 (+特訓) 6. 路路(+特訓) 7. 711 (+特訓) 8. kin (+特訓) 9. 狗 (+特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (+特訓) 12. 活 (+特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(+特訓) 16. Edith(+特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(+特訓) 20. cc(+特訓) 21. imchristy(+特訓) 22.8wah(咁夜無人同我爭 +特訓) 23. AH LI +特訓 24. 25. 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) 9月8日徵求義工數名 大西北將有至少廿位來賓. 加上最近的新人. 以免走失. 唯有徵求路牌+攝記數名 暫定崗位有5個 A. 路牌 (最好附設相機功能) B. 路牌 (最好附設相機功能) C. 徵求快腳領跑暨澳景頂路牌暨相機暨埋尾 (責任重大. 有跑友誤跑左落更亭就大件事!) 押尾抵達方可自由活動 D. 鴨尾 (全程必須押尾) E. 攝記 (晚上拍攝. 光線最緊要. 可能要自己去搵個靚位) 報名: (可多於一名. 額滿即止) A. B. C. 狗 (以免燒傷，應該自行早d起步早d到頂負責路牌暨相機暨埋尾) D. E. 烏拉 如有疑問或建議. 歡迎提出. 謝謝!

mill

原帖由 kk52 於 2010-9-3 09:56 發表

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早呀~ 各位~ 星期三會上澳景嗎?

KK你洗咩咁驚呀! 我跛ge都未驚~

228華

原帖由 monsterjoe 於 2010-9-3 01:59 發表

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俾個機會你, 唔代表咁夜唔同你掙...小西, 好多人未訓架, 我聽日仲要五點起身返工, 死得放佐咁多日有D唔慣要返工添 , TKO 早抖喇

多謝祖祖兄比机会我 咁你星期三來唔來跑呢？