逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

零下十度

原帖由 swtcheng 於 2010-9-2 10:13 發表

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80 人特訓既情景...會係點呢... 使唔使知會蒸魚呀...驚佢唔夠貨俾我地飲杯wow...........

尋晚有個部長話同我地留6圍檯~~唔記得叫佢留定D啤酒添~~

wongc

原帖由 烏拉 於 2010-9-2 11:38 發表

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你隻天殘腳就唔岩啦! 尋晚唔黎!!

你唔知我仲有另一個更響嘅朵: 無影腳是也!!!

batigoal

有特訓相拉~~ http://picasaweb.google.com/andrew.wtching/TKO# 試機中.... 有d focus 錯左... 同埋

denis3885

午安~ 逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (特訓) 2. -R- (特訓) 3. Rebecca (特訓) 4. 亮 (特訓) 5. 招 (特訓) 6. 路路(特訓) 7. 711 (特訓) 8. kin (特訓) 9. 9 (特訓) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (特訓) 12. 活 (特訓) 13.駿3182 14.金金 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) UID412 帖子762 精華0 積分1031 閱讀權限70 在線時間2059 小時 註冊時間2008-4-15 最後登錄2010-9-2 查看詳細資料 自備嘔吐袋.....呀！

馬神

原帖由 228華 於 2-9-2010 10:36 發表

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X2，我都怕無貨....跑步和啤酒！！！

x 2 , 冇啤酒呀 !!

mill

原帖由 batigoal 於 2010-9-2 12:30 發表

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有特訓相拉~~ http://picasaweb.google.com/andrew.wtching/TKO# 試機中.... 有d focus 錯左... 同埋

都影得幾好呀..下次再來, 影多d就會靚嫁啦~

馬神

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (特訓) 2. -R- (特訓) 3. Rebecca (特訓) 4. 亮 (特訓) 5. 招 (特訓) 6. 路路(特訓) 7. 711 (特訓) 8. kin (特訓) 9. 9 (特訓) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (特訓) 12. 活 (特訓) 13.駿3182 14.金金 15. 馬神(特訓) 16. Edith(特訓) 17. 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) UID412 帖子762 精華0 積分1031 閱讀權限70 在線時間2059 小時 註冊時間2008-4-15 最後登錄2010-9-2 查看詳細資料 自備嘔吐袋.....呀！

runrun

TKO 午安！

mill

請留意 : 今個(星期六)9月4日, 約左 run run Ctse 早上11:15AM到旺角買攀石鞋, 大家如有興趣可join埋一齊, 特此通知! " 鐘Sir果度其實仲有好多其他攀山及行山用品買嫁, 大家不防諗吓仲有咩想買. 有run run ctse可有折扣的. (約7折) [ 本帖最後由 mill 於 2010-9-2 14:42 編輯 ]

mill

原帖由 711MF 於 2010-9-2 14:02 發表

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908 幾十人出街會唔會嚇親街坊??...

唔會啦7哥...D街坊見慣晒呢D大場面的.

philipccwong

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (特訓) 2. -R- (特訓) 3. Rebecca (特訓) 4. 亮 (特訓) 5. 招 (特訓) 6. 路路(特訓) 7. 711 (特訓) 8. kin (特訓) 9. 9 (特訓) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (特訓) 12. 活 (特訓) 13.駿3182 14.金金 15. 馬神(特訓) 16. Edith(特訓) 17. Philip 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持) UID412 帖子762 精華0 積分1031 閱讀權限70 在線時間2059 小時 註冊時間2008-4-15 最後登錄2010-9-2 查看詳細資料 自備嘔吐袋.....呀！

狗哥

Christy､BatBat､JunJun､根根､祖祖､鳥拉盟主既令相~ 再祝-R-校長&根根生日快樂，越黎越令仔，越跑越健康，開心星期三人數不斷PB，桃李滿門~

狗哥

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (特訓) 2. -R- (特訓) 3. Rebecca (特訓) 4. 亮 (特訓) 5. 招 (特訓) 6. 路路(特訓) 7. 711 (特訓) 8. kin (特訓) 9. 狗 (特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (特訓) 12. 活 (特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(特訓) 16. Edith(特訓) 17. Philip 18. 19. 20. 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持)

iceberg99

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (特訓) 2. -R- (特訓) 3. Rebecca (特訓) 4. 亮 (特訓) 5. 招 (特訓) 6. 路路(特訓) 7. 711 (特訓) 8. kin (特訓) 9. 狗 (特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (特訓) 12. 活 (特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(特訓) 16. Edith(特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 20. 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持)

洛虎添

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：8:30 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): Gathering 跑最後倒數一次...會見到Stephen 因佢要遠行 今次會熱烈歡迎大西北一齊約跑, 今次會7:45pm 準時起步, 爭取時間去特訓為 Stephen餞行, 等大家可以多d時間同佢盡訴心中情 (排名不分先後, 請註明是否特訓, 請勿跳層 ) 1. Stephen (特訓) 2. -R- (特訓) 3. Rebecca (特訓) 4. 亮 (特訓) 5. 招 (特訓) 6. 路路(特訓) 7. 711 (特訓) 8. kin (特訓) 9. 狗 (特訓, 唔該晒堅督督) 10. wongc (有理無理, 霸個靚位先, +特訓, of course!) 11. mill (特訓) 12. 活 (特訓) 13. 駿3182 14. 金金 15. 馬神(特訓) 16. Edith(特訓) 17. Philip 18. iceberg99 (霸靚位 + 特訓) 19. 洛虎添(特訓) 20. 80. (今期目標80人, 請大家熱烈支持)

228華

原帖由 洛虎添 於 2010-9-2 15:40 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑日期：2010年9月8日(農曆八月初一星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場)集合時間 : 7 : 15 pm熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 45 pm 路線 : Page 1 , P ...

歡迎添師兄，久仰大名

洛虎添

原帖由 kenneth 於 2010-9-2 15:43 發表

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吓﹗虎兄都到？你件跑衫....我已經...

???

shogikin

好野,好久無拍住虎兄跑了 Kin in Running