逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

零下十度

原帖由 swtcheng 於 2010-10-6 11:57 發表

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lulu 姐唔飲.. 我都唔飲lu..............

我唔飲...你唔飲....你就唔好飲甘少lu............

Gray_CL

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月6日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (C組 + 特訓) 2. Rebecca (B組 + 特訓) 3. 烏拉 (C組 + 特訓) 4. iceberg99 (C組 + 特訓) 5. Kin 6. 向南車(B組 + 特訓!!!!) 7. 豬豬 (B組 + 唔係唔特訓呀?) 8. KK (好似係C組 + 特訓) 9. 馬神 (C組) 10. Edith 11. mill (喵喵) 12. 金金 (A+特訓) 13. 路路(B+特) 14. junjun ( B + 特 ) 15. 哈利 (應該可以8點前到) 16. 阿聰 17.迪迪仔(腳仔投訴唔跑斜路,想慢跑下TKO大圈鬆下對腳,有無人陪我啊?) 18.ken(報住先,如果腳痛或者有野做就唔黎,唔特訓) 19. <----------------------------------- 我隻腳又痛過 所以有位淨 20.Peter Fong (B) 21.明 22.bolo 23. 昌 24. 16 (來到就見啦) 25. imchristy (夠精神就來玩 C) 26. 靜儀 (坐B望A) 27. 大雄 (死跟住老細) 28. 亮 29. 大師兄 (C 組....衝呀衝....快搶攻) 30. wongc (我都唔係好想跑斜路, 的士大佬, 我跟你, 不過唔好開咁快) 31. 馬拉 (A組)

零下十度

原帖由 mill 於 2010-10-6 12:09 發表

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lulu唔舒服嗎? 咁今晚睇住我地飲先, 下星期3先同你飲杯啦~~

我唔系唔舒服，系有病，要有排先有得飲杯喇

228華

嘩！今晚TKO 好熱鬧，我會係遠處嘅青公想着TKO大家庭的 ^O^

monsterjoe

原帖由 馬拉 於 2010/10/6 12:16 發表

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唔該令喵，今睌要同你飲多幾杯先得！

馬拉, 今晚真係唔係好多人飲...咁你要令喵飲多D喇

Gray_CL

原帖由 烏拉 於 2010-10-6 12:29 發表

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Gray. Take care. 唔好勉強. 好快好返. 長跑長有" />" />

我會努力搵錢睇多幾次跌打之後準備比烏拉你過頭架啦 果然係石澗到pk真係好傷

快活人

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年10月6日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約10.7km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站 > 左轉入維景灣畔 > 澳景路 (只跑右邊行人路盡頭折返) > 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) C組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (C組 + 特訓) 2. Rebecca (B組 + 特訓) 3. 烏拉 (C組 + 特訓) 4. iceberg99 (C組 + 特訓) 5. Kin 6. 向南車(B組 + 特訓!!!!) 7. 豬豬 (B組 + 唔係唔特訓呀?) 8. KK (好似係C組 + 特訓) 9. 馬神 (C組) 10. Edith 11. mill (喵喵) 12. 金金 (A+特訓) 13. 路路(B+特) 14. junjun ( B + 特 ) 15. 哈利 (應該可以8點前到) 16. 阿聰 17.迪迪仔(腳仔投訴唔跑斜路,想慢跑下TKO大圈鬆下對腳,有無人陪我啊?) 18.ken(報住先,如果腳痛或者有野做就唔黎,唔特訓) 19. <----------------------------------- 我隻腳又痛過 所以有位淨 20.Peter Fong (B) 21.明 22.bolo 23. 昌 24. 16 (來到就見啦) 25. imchristy (夠精神就來玩 C) 26. 靜儀 (坐B望A) 27. 大雄 (死跟住老細) 28. 亮 29. 大師兄 (C 組....衝呀衝....快搶攻) 30. wongc (我都唔係好想跑斜路, 的士大佬, 我跟你, 不過唔好開咁快) 31. 馬拉 (A組) 32. 活

kk52

原帖由 烏拉 於 2010-10-6 12:00 發表

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" />" /> " />" /> 同邊個講? 貢難明既? 定我蠢左?" />" />

之唔係"迪迪士大佬"law~

swtcheng

原帖由 零下十度 於 2010-10-6 12:35 發表

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我唔系唔舒服，系有病，要有排先有得飲杯喇" />" /> " />" />

lulu 姐.. 有病都跑得咁快既............會唔會影響呢個星期日既表現嫁....

kk52

原帖由 mill 於 2010-10-6 10:38 發表

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K仔, 唔舒服唔好跑街喇..我都係起場入面跑咋! hgj091" />" />hj PS. 仲咩唔舒服, 冷親嗎?

我諗住衝下圈呀, 不過都會就住o黎跑. 例牌喉嚨發炎, 又要戒口了

denis3885

原帖由 kk52 於 2010-10-6 15:34 發表

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我諗住衝下圈呀, 不過都會就住o黎跑. 例牌喉嚨發炎, 又要戒口了 hgjD092" />" />hj

KK喉頭炎即係熱氣，一定要飲番鬼佬涼茶(啤酒)，跟住去厠所排毒、就會無哂事嫁。

mill

原帖由 kk52 於 2010-10-6 15:34 發表

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我諗住衝下圈呀, 不過都會就住o黎跑. 例牌喉嚨發炎, 又要戒口了 hgjD092" />" />hj

喉嚨發炎..... 衝完圈你會仲痛呀, 唔好衝啦!

228華

原帖由 denis3885 於 2010-10-6 15:46 發表

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KK喉頭炎即係熱氣，一定要飲番鬼佬涼茶(啤酒)，跟住去厠所排毒、就會無哂事嫁。

金大夫所言甚是^O^

mill

原帖由 monsterjoe 於 2010-10-6 12:58 發表

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馬拉, 今晚真係唔係好多人飲...咁你要令喵飲多D喇 " />" />

你個joejoe, 今晚唔離得跑....就想搵馬拉來"隊"我, 無咁易~

馬神

原帖由 mill 於 6-10-2010 10:38 發表

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K仔, 唔舒服唔好跑街喇..我都係起場入面跑咋! hgj091" />" />hj PS. 仲咩唔舒服, 冷親嗎?

令mill, kk 佢應該都係場跑woo, 佢玩c 組, 衝圈呀, 佢做左隊長, 要係沙田半馬有好成績, 所以好積極呀 !!

馬神

原帖由 vivianip 於 6-10-2010 11:55 發表

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good morning, TKO,馬神原來係TKO人呀~~ 哈哈~~ 今晚唔o黎囉~~ 睇下星期有冇時間啦~~

你好呀 , vivian ctse, 哈哈, 其實我係港島人, 不過我跟tko 約跑最耐, 所以你都可以叫我做tko人 唔緊要呀, 今次黎唔到, 下次黎呀, 特訓真係好開心

馬神

原帖由 mill 於 6-10-2010 15:52 發表

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你個joejoe, 今晚唔離得跑....就想搵馬拉來"隊"我, 無咁易~

唔係隊你, 係飲多杯ja, hehe

mill

(((通利弟弟))), 又話send自由式條片比我.

馬神

原帖由 swtcheng 於 6-10-2010 11:57 發表

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lulu 姐唔飲.. 我都唔飲lu..............

無可能 !! 我打死都唔信

馬神

原帖由 mill 於 6-10-2010 15:57 發表

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(((通利弟弟))), 又話send自由式條片比我.

mill 姐我又要