逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

imchristy

原帖由 昌 於 2010-10-10 22:08 發表

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我可唔可以入偶像派個列呀

實力派仲唔夠咩... 留番偶像派個位畀其他人得唔得o者...?

LL3578

原帖由 昌 於 2010-10-10 22:11 發表

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我真係覺得好多勁人嫁, 特別係個d唔驚唔驚嚇你一聲個d呀

講開紅色呢點，我係之前果半年我有份跑既比賽就係咁既情形 我踏入長跑界係從渣打10k同半馬開始既 去到Jessica Run 果陣，竟然係"精英挑戰賽"跑第3 跟住到DOW Live Earth Run for Water 同 必達夏日跑接連拎獎 到左上個月跑東區10K 係分組仲要贏埋 我都估唔到我自己會係短短呢半年會大放異彩 呢行我都要多謝我妹妹係背後默默既支持 *我自己係好細粒，同埋我有D女性化，唔似真係D 做運動既"肌肉男"

馬神

原帖由 imchristy 於 10-10-2010 22:35 發表

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實力派仲唔夠咩... 留番偶像派個位畀其他人得唔得o者...?

留返個位俾我得唔得呀

LL3578

原帖由 馬神 於 2010-10-10 22:49 發表

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留返個位俾我得唔得呀

講到乜派乜派 我就應該係屬於創作派

denis3885

原帖由 馬神 於 2010-10-10 22:23 發表

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盟主你都係我嘔像 !!!!!!!!!!!

馬神你咁對盟主？？？？？？？？

昌

原帖由 denis3885 於 2010-10-10 23:02 發表

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馬神你咁對盟主？？？？？？？？

馬神, 你死啦, 盟主可能會派人係蒸魚劈你...

Gray_CL

原帖由 LL3578 於 2010-10-10 22:46 發表

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講開紅色呢點，我係之前果半年我有份跑既比賽就係咁既情形" />" /> 我踏入長跑界係從渣打10k同半馬開始既 " />" /> 去到Jessica Run 果陣，竟然係"精英挑戰賽"跑第3 " />" /> 跟住到DOW Live Earth Run ...

ching 其實我覺得個人細細粒 比較輕係跑得快既因素之一

LL3578

原帖由 Gray_CL 於 2010-10-10 23:32 發表

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ching 其實我覺得個人細細粒 比較輕係跑得快既因素之一hgjD115" />" />hj

其實我唔算輕，都有成12x lbs 如果我得10x lbs 就真係輕 la~~~

chanlouis911

如果我得10X lbs...我諗我識飛

昌

原帖由 chanlouis911 於 2010-10-10 23:55 發表

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如果我得10X lbs...我諗我識飛

大雄2009

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (一週年) 日期：2010年10月13日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 唔覺意咁就一週年, 一齊黎聚聚飲番杯啦 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (B組 + 特訓) 2. Rebecca (A組 + 特訓) 3. 228華(飲番杯我至愛) 4. 金金(A+B+C+特訓) 5. 駿3182(A+B+C+D+特訓) 6. 昌 (早d報方便人家留台) 7. joew (B, 第1次跟星期3, 多謝CTse, 我以前足球隊我是7號仔)<= 留番個位畀有緣人啦... 8. 路路(A+B+C+S+特) 9. 狗 (B+特...汽水...飲杯 =.=") 10. 夢璃 / LL3578 / Sam ( 有態我就會黎 ... keke ) 11. KK (B+特訓) [[第一次gathering跑, 我都係排呢個位架 ]] 12. 豬豬 (A+特訓) 13. 烏拉 (B組 + 特訓) 14. Kin (B組 + 特訓) 15. Gray_CL (A+特) 唔得! 我死都要趕係一周年完結之前出一次黎 跌打師父我黎啦-.-.. 16. mill (特訓) 17. winghang (新朋友仔) 18. 馬神 (B + 特訓) 19. wongc (隨意組, 最好有的士坐+特訓) 20. 迪迪仔 (過黎jar的士加埋特訓) 21. 大師兄 (變速跑..........變速跑...............變速跑) 22. runrun (特訓) 23. 森美(A or B十特訓) 24. Peter Fong (A) 25. chanlouis911 (病都黎...何妨已經好返及一週年大日子呢) 26. szesze123 (新朋友仔 B組) 27. bolo(特訓) 28. 亮 (A + 特訓) 29. 馬拉(A + 特訓) 30.ken(b+唔特,主要段練肌肉耐力) 31. cfchan (跑+特訓) 32. 阿聰 (A組 + 特訓) 33. 靜儀 (A特鴨尾) 34. 35. 36. 37. 38. 大雄 (A特鴨鴨尾)

=chairman=

原帖由 chanlouis911 於 2010-10-10 23:55 發表

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如果我得10X lbs...我諗我識飛

我識飛

Gray_CL

原帖由 =chairman= 於 2010-10-11 00:17 發表

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我識飛

原來我都識飛

jogging_cat

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (一週年) 日期：2010年10月13日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返) 蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場) B組 - 運動場內速度練習 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 唔覺意咁就一週年, 一齊黎聚聚飲番杯啦 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (B組 + 特訓) 2. Rebecca (A組 + 特訓) 3. 228華(飲番杯我至愛) 4. 金金(A+B+C+特訓) 5. 駿3182(A+B+C+D+特訓) 6. 昌 (早d報方便人家留台) 7. joew (B, 第1次跟星期3, 多謝CTse, 我以前足球隊我是7號仔)<= 留番個位畀有緣人啦... 8. 路路(A+B+C+S+特) 9. 狗 (B+特...汽水...飲杯 =.=") 10. 夢璃 / LL3578 / Sam ( 有態我就會黎 ... keke ) 11. KK (B+特訓) [[第一次gathering跑, 我都係排呢個位架 ]] 12. 豬豬 (A+特訓) 13. 烏拉 (B組 + 特訓) 14. Kin (B組 + 特訓) 15. Gray_CL (A+特) 唔得! 我死都要趕係一周年完結之前出一次黎 跌打師父我黎啦-.-.. 16. mill (特訓) 17. winghang (新朋友仔) 18. 馬神 (B + 特訓) 19. wongc (隨意組, 最好有的士坐+特訓) 20. 迪迪仔 (過黎jar的士加埋特訓) 21. 大師兄 (變速跑..........變速跑...............變速跑) 22. runrun (特訓) 23. 森美(A or B十特訓) 24. Peter Fong (A) 25. chanlouis911 (病都黎...何妨已經好返及一週年大日子呢) 26. szesze123 (新朋友仔 B組) 27. bolo(特訓) 28. 亮 (A + 特訓) 29. 馬拉(A + 特訓) 30.ken(b+唔特,主要段練肌肉耐力) 31. cfchan (跑+特訓) 32. 阿聰 (A組 + 特訓) 33. 靜儀 (A特鴨尾) 34. jogging_cat (一週年喎，梗係要黎啦) 35. 36. 37. 38. 大雄 (A特鴨鴨尾)

running-sue

各位, 早晨呀

街坊鄭

tko....good morning

denis3885

TKO各位早晨啊~

GRACE@

各位早晨!!!

vivianip

mill姐~我要當天才confirm我o黎唔o黎到~~我知就即刻覆你好唔好呀~

vivianip

good morning!! TKO