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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (一週年)
日期：2010年10月13日(星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm
路線 : Page 1 , Post 2
活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km
2. 拉筋大約20分鐘
3. A組 - (約8.5km): 將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)
蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)
B組 - 運動場內速度練習
4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐)
活預計完成時間：9:00 pm
唔覺意咁就一週年, 一齊黎聚聚飲番杯啦
報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 )
1. -R- (B組 + 特訓)
2. Rebecca (A組 + 特訓)
3. 228華(飲番杯我至愛)
4. 金金(A+B+C+特訓)
5. 駿3182(A+B+C+D+特訓)
6. 昌 (早d報方便人家留台)
7. joew (B, 第1次跟星期3, 多謝CTse, 我以前足球隊我是7號仔)<= 留番個位畀有緣人啦...
8. 路路(A+B+C+S+特)
9. 狗 (B+特...汽水...飲杯 =.=")
10. 夢璃 / LL3578 / Sam ( 有態我就會黎 ... keke )
11. KK (B+特訓) [[第一次gathering跑, 我都係排呢個位架 ]]
12. 豬豬 (A+特訓)
13. 烏拉 (B組 + 特訓)
14. Kin (B組 + 特訓)
15. Gray_CL (A+特) 唔得! 我死都要趕係一周年完結之前出一次黎 跌打師父我黎啦-.-..
16. mill (特訓)
17. winghang (新朋友仔)
18. 馬神 (B + 特訓)
19. wongc (隨意組, 最好有的士坐+特訓)
20. 迪迪仔 (過黎jar的士加埋特訓)
21. 大師兄 (變速跑..........變速跑...............變速跑)
22. runrun (特訓)
23. 森美(A or B十特訓)
24. Peter Fong (A)
25. chanlouis911 (病都黎...何妨已經好返及一週年大日子呢)
26. szesze123 (新朋友仔 B組)
27. bolo(特訓)
28. 亮 (A + 特訓)
29. 馬拉(A + 特訓)
30.ken(b+唔特,主要段練肌肉耐力)
31. cfchan (跑+特訓)
32. 阿聰 (A組 + 特訓)
33. 靜儀 (A特鴨尾)
34. jogging_cat (一週年喎，梗係要黎啦)
35. Terence (跑+特訓)
36. 呀茂 (唔知邊組+特訓)
37. AH LI (A組 + 特訓)
38. 大雄 (A特鴨鴨尾)
39. laputa99 (A組 + 特訓)
40. 壞人 (A組 + 特訓)
41. 天鬼 (嘩~一周年喎,過黎搞搞震先)
42. genkivan (齋跑A組)
43. QQ爸爸 (B組)
44.明(壞人到.壞人到,好走快步)
45. 文輝 (物成50人呀, 放工早就黎)
46. 活 |
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發表於 2010-10-12 23:20:15
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發表於 2010-10-12 23:33:11
[ 本帖最後由 denis3885 於 2010-10-12 23:40 編輯 ]
