逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

KAKASHIDAN

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23.金金(食only) 24.Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26.DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑

swtcheng

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23.金金(食only) 24.Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26.DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27.大師兄(OK x 1)

wty16

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23.金金(食only) 24.Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26.DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27.大師兄(OK x 1) 28. Desmond [ 本帖最後由 running-sue 於 2011-2-8 09:47 編輯 ]

wty16

原帖由 大雄2009 於 2011-2-7 10:26 PM 發表

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jg" />" />" />" />h 咁短都要水特!!! x2

denis3885

TKO各位早晨~

228華

早晨TKO^O^^O^^O^

running-sue

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23. 金金(食only) 24. Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26. DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27. 大師兄(OK x 1) 28. Desmond 29. 小s (ok no + 無糖汽水)

馬神

TKO 午安

shogikin

好消息!! 史教頭預計27號晚上機返南非 邀請到史教頭臨走前會來祝捷會 請珍惜機會和史教頭farewell 錯失這次機會就要再等多半年 Kin in Running [ 本帖最後由 shogikin 於 2011-2-8 16:01 編輯 ]

stephenyau

各chingctse, 小弟不知不覺和大家暫別了近半年了. 對大家的思念彷如天上的牛郎與織女般掛念..... (會比佢地好d)... 聽聞各chingctse自小弟遠去後 (啋.....!), 各自修行并得以大成, pb不斷.... 實令小弟感慨萬分.... 也是各chingctse資質超凡得以發揮...... 故在12號啟程回港向各chingctse問安, 并相約13號於tko運動埸早上7:00相見以解思念之苦.... , 同時亦盼與大家一起品(足)暢(跑)tko + 特訓 (巧掛自香港的美食+奶茶) 有興趣的chingctse請向烏拉盟主報名. 史提芬留字 [ 本帖最後由 stephenyau 於 2011-2-8 20:27 編輯 ]

零下十度

原帖由 stephenyau 於 2011-2-8 16:00 發表

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各chingctse, 小弟不知不覺和大家暫別了近半月了. 對大家的思念彷如天上的牛郎與織女般掛念..... (會比佢地好d)... 聽聞各chingctse自小弟遠去後 (啋.....!), 各自修行并得以大成, pb ...

我星期日撞正有比賽,唔知你地飲茶大概到幾點先散水~~

ivanchung

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23. 金金(食only) 24. Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26. DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27. 大師兄(OK x 1) 28. Desmond 29. 小s (ok no + 無糖汽水) 30.草草(澳景路x1+特)

mill

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23. 金金(食only) 24. Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26. DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27. 大師兄(OK x 1) 28. Desmond 29. 小s (ok no + 無糖汽水) 30.草草(澳景路x1+特) 31. mill 32. 33.

denis3885

原帖由 烏拉 於 2011-2-8 12:54 發表

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" />" />" />" />" />" />小s???!!! what a surprise!!!" />" />" />" />" />" />

唔通小S係徐XX？

=chairman=

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23. 金金(食only) 24. Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26. DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27. 大師兄(OK x 1) 28. Desmond 29. 小s (ok no + 無糖汽水) 30.草草(澳景路x1+特) 31. mill 32. 車仔 (6:30放學,盡趕) 33.

大雄2009

嘩!開年好熱鬧呀!!!

bolo

33. bolo

allanccl

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23. 金金(食only) 24. Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26. DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27. 大師兄(OK x 1) 28. Desmond 29. 小s (ok no + 無糖汽水) 30.草草(澳景路x1+特) 31. mill 32. 車仔 (6:30放學,盡趕) 33. bolo 34.

shogikin

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23. 金金(食only) 24. Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26. DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27. 大師兄(OK x 1) 28. Desmond 29. 小s (ok no + 無糖汽水) 30.草草(澳景路x1+特) 31. mill 32. 車仔 (6:30放學,盡趕) 33. bolo 34. Kin (咁多小狗,唔上ok路了) 35. Vileung 36.

明跟人生跑

日期：2011年2月9日(初七人日, 星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路全段(至白色更亭沿路折返) > 將軍澳運動場 (來回澳景路一次約8.6km, 2次約13.1km, 3次約17.6km) 4. 特訓 - 待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) - 是日開年飯 - 請一齊著網衫跑(如有) ,食飯唔駛著網衫; 如果著都唔拘, 不過要換過第二件, 唔該 ! 1. -R- (OK Road x 3 + 特) 2. Rebecca (Ok Road x 1 + 特) 3. 烏拉 (唔會遲到! 食2件!!) 4. iceberg99 (OK Road x3 (or x2.5 only) + 特) 5. 熹 (OK Road x 3, 確係幾難哽, 我都唔知隻右腳頂唔頂得住, maybe + 特) 6. Ring(Road x 3 玩到咁大=.= 頂唔順就x2...) 7.711 (OK Road ) 8. jun (OK Road X 2 + 未必特) 9. TKOer (OK X 2，未試過，死就死啦！有乜身後事唔該幫我call白車！) 10. 祖祖 (食幾多整定既, 我再唔出現會人間蒸發架) 11. 大雄 (OK x 2 or 3 + 特) 12. PeterFong (OK x 2 + 特) 13.馬拉(身在潮州報定名希望可落到來) 14. AH LI (OK 1 or 2 + 特, 早上有山行) 15. 豬 (澳景路 希望X2到啦... + 特) 16. KK (澳景路X2 + 特) 17. 228華 (澳景路X? + 特) 18. maylam (澳景路x1.5 + 特) 19. 亮 (澳景路x？ + 特，戒酒唔戒走) 20. 狗 (澳景路 x n + 特) 21. 壞人 (OK 路 X1) 22. 天鬼 (澳景路 x 0.5 + 水特) 23. 金金(食only) 24. Runrun(食only) 25. 夢璃 ( 跑 + 特 ，澳景路x1 ) 26. DAN ( 澳景路 x ?) 第一次跑澳景路 ~~~盡跑 27. 大師兄(OK x 1) 28. Desmond 29. 小s (ok no + 無糖汽水) 30.草草(澳景路x1+特) 31. mill 32. 車仔 (6:30放學,盡趕) 33. bolo 34. Kin (咁多小狗,唔上ok路了) 35. Vileung 36.明 37.