2011.01.15 14:00 青山公路
大西北週六長課罕有地被我們私下篡改在午後出發，皆因龍頭因事缺席早課，且為了遷就幾位上午仍需上班的苦命人，於是經請示獲准後，晨操便延後至午間進行，因此變動更令從未出席的13奶和 IVY有機會加入大西北週六長課。
龍頭意想不到地也在鄧記出現，同時亦多了幾位大西北同學加入，PATRICK & JAMMY及共9位其他大西北同學，由鄧記出發，按照原訂的路線，準備跑深井來回約28K。三聖處，再多了小師妹半途加入，除此外，喪KEN則由荃西反向跑入三聖再返回荃灣，真厲害，來回35K，去年為鍊渣馬也像他這樣做，今年還安排不到時間去跑超長課。
青公路，今日特別熱鬧，屈老大不甘寂寞，把公奄跑搬去跑青公，更鬼鬼祟祟地見到也不打個招呼，一定是別有內情，嘿~嘿。馬非將早課臨時改為午課，路上遇到13奶等大西北跑友，在小欖被挾持跑去深井，然後更再被挾住跑往鄧記，哈哈，無啦啦地跑了一課超長課，本來在鄧記見到他後，想慰勞請他去吃個平民下午茶，卻因茶檔早收而作罷。
其實今日青公還不止有我們這些人，有幾個相識的跑友同時間也出現於青公，只是無緣相見，因為，明天有個山賽，今天我只由鄧記跑至黃金商場，然後，然後便在海旁露天茶座，享用了個下午茶餐後，再跑完三聖，然後改坐輕鐵回鄧記。
晚飯加入了二位稀客，並專程入元朗榮華用膳。
是日共跑6K 本月累積 88.4K
[ 本帖最後由 亞平 於 2011-1-17 10:35 編輯 ]
終於可踏上鄧記場，大西北果然熱鬧，跑風强悍！現在識路可以跑荃西鄧記單程做長課了。
原帖由 MatthewTse 於 2011-1-17 09:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
終於可踏上鄧記場，大西北果然熱鬧，跑風强悍！現在識路可以跑荃西鄧記單程做長課了。
哈 ~~ 下次我帶跑去北區運動場, 這樣你可以做個像樣的長課了, 呵呵呵 .....!!
http://www.youtube.com/watch?v=c4VGowo9Lbs
我要做古巴人, 生活在香港真幸福的
原帖由 MatthewTse 於 2011-1-17 09:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
終於可踏上鄧記場，大西北果然熱鬧，跑風强悍！現在識路可以跑荃西鄧記單程做長課了。
下次再請你飲奶茶~~
原帖由 clerkb 於 2011-1-17 10:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哈 ~~ 下次我帶跑去北區運動場, 這樣你可以做個像樣的長課了, 呵呵呵 .....!!
你真是一個大損友。
原帖由 亞平 於 2011-1-17 12:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你真是一個大損友。
叫你去飲飲食食就係益友? 懶得你丫....
我反而有興趣知大西北D神秘三角地帶在哪？点解我見吾到裏面D蝴蝶？
原帖由 billy_yau 於 2011-1-17 12:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
叫你去飲飲食食就係益友? 懶得你丫....
呵呵....我最鐘意又跑又食又玩既朋友...
原帖由 MatthewTse 於 2011-1-17 13:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我反而有興趣知大西北D神秘三角地帶在哪？点解我見吾到裏面D蝴蝶？
蝴蝶是隨意飛翔的..不容易見得到的..呵呵
2011.01.16 09:00 昂步棧道
一個烏龍百出的星期日，先是搭西鐵忘了下車，去到香港終站還懵然不知，待再次開車後才醒覺。來到東涌港鐵站，本能地跟住那些掛上號碼布的跑手，前往起點報到，在報導處出示通知書後，驚覺我們來錯了[龐蓓好心情慈善跑]的起步點，哈~哈，認真好笑，幸好，今天預早了時間來東涌吃早餐，現在已經沒有時間進食，匆忙地由原路跑回港鐵站，兵分二路，一個負責去報到取號碼布，一個去附近的M記排隊買飽充飢，並在M記內大庭廣眾、眾目睽睽之下更衣，手忙腳亂地掛起號碼布，急匆匆趕回起步點，狼吞虎嚥地啃下個漢堡飽，寄完行李後只剩下不過10分鐘便起步，沒有時間去熱身拉筋，也沒有時間去消化食物。有點擔心一個沒有奶茶提醒的早餐，會不會在上山途中...睡著了。
起步點那個巨人拱門，被風吹倒了一次又一次，接近09:00，起步處仍然反常地沒有人在等候，經查詢後再知道，起步時間延後，為何不早點廣播通知跑手，可讓我們去用個早餐。也因為不知確實的起步時間，不敢冒然離開起步點，在那個廣場呆等，風吹來冷得抖擻起來，後來只好走進附近的一家電影院，裝扮是排隊購票的人，裡面溫暖得多了。
終於看見人們開始走去起步點，站著等候出發時，小飛象突然出現，大家好興奮地聊著...聊著，然後看見他的號碼布，驚覺原來我們是同組的，心裡當即冷了一大半，不是嗎?竟然會同如此強勁的人馬同組競賽，真是晴天霹靂。隨人群湧出東涌道，跑經炮台、黃家園，直至抵達羅漢寺上斜前，改為急步上時，給了一對年齡稍大的組合過了，當其時還好有信心會於稍後的時間超越他們，但事實上，隨後直至終點，都沒有再看見他們蹤影了。1個小時左右來到伯公坳，在鳳凰山上，賽程最難的路段，遲了15分鐘起步的花子四人組合追了上來，精力充沛的花子還扯了小師妹上一小段山路。此後我們也在鳳凰山拋開了二隊男女混合組的其中二名女隊員，從伯公坳上山到山經簡林，大約用了55分鐘時間，隨後的昂平棧道，大部份時間都是前後無人，偶而越過一些參賽者，也是些短程的人，再也碰不到同組的參賽者。
棧道那些木造樓梯，對我而言，是很新鮮的，雖然有些是很窄的，但我覺得還是很好跑的。在CP5過後的山下水站，遇到較早前超越我們的荃灣華，正在等候他的隊友，還替我們拿了些水和食物，問我們是否需要，終點已近，歸心似箭，不願多花時間停留，謝過他後便繼續向終點跑去。
圓形的拱門，那條色彩繽紛的橫額，攜手沖過終點的這一刻，最為難忘。3小時37分，我和我的隊友回來了。
雙人隊際第四名，與獎盃無緣。小飛象，不要讓我在鄧記見到你啊，呵呵呵。其實，有沒有獎牌，我並不介懷，對我而言，有個愉快的過程，我就會稱心滿意了。不過，我想我們這次選擇雙人隊際有所錯誤，因為女子單人冠軍的完成時間是4小時多一些，以小師妹的時間，拿個冠軍是卓卓有餘的，替她有點不值，這都是我的錯，好不好就由我送她一座冠軍獎盃做補償? 哈~哈....
是日共跑23K 本月累積 111.4K
[ 本帖最後由 亞平 於 2011-1-18 16:08 編輯 ]
原帖由 亞平 於 2011-1-18 15:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2011.01.16 09:00 昂步棧道
終於看見人們開始走去起步點，站著等候出發時，小飛象突然出現，大家好興奮地聊著...聊著，然後看見他的號碼布，驚覺原來我們是同組的，心裡當即冷了一大半，不是嗎?竟然會同如此強勁的人馬同組競賽，真是晴天霹靂。隨人群湧出東涌道，跑經炮台、黃家園，直至抵達羅漢寺上斜前，改為急步上時，給了一對年齡稍大的組合過了，當其時還好有信心會於稍後的時間超越他們，但事實上，隨後直至終點，都沒有再看見他們蹤影了。
這樣, 這隊真的很大了.
恭喜了 !!獎項真的要看彩數的, 但最重要還是開心為先, 拿了獎項而不和諧高興, 會得不償失, c妹拎獎日後還大把機會的, 應該係佢曰後拎得冠軍獎盃太多放吾晒, 送個比你先真呀?!
原帖由 亞平 於 2011-1-18 15:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif2011.01.16 09:00 昂步棧道一個烏龍百出的星期日，先是搭西鐵忘了下車，去到香港終站還懵然不知，待再次開車後才醒覺。來到東涌港鐵站，本能地跟住那些掛上號碼布的跑手，前往起點報到，在報導處出示通知書後，驚 ...
"這都是我的錯"
點解平西王專做錯事
p.s這相有父女照感覺 ?
[ 本帖最後由 continent 於 2011-1-18 17:25 編輯 ]
原帖由 clerkb 於 2011-1-18 16:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
這樣, 這隊真的很大了.
恭喜了 !!獎項真的要看彩數的, 但最重要還是開心為先, 拿了獎項而不和諧高興, 會得不償失, c妹拎獎日後還大把機會的, 應該係佢曰後拎得冠軍獎盃太多放吾晒, 送個比你先真呀?!
係架係架...有時真係要睇同組有咩人...
我都係咁話，小師妹玩多幾次山賽..遲早都會拎獎拎到手軟的...哈哈
原帖由 continent 於 2011-1-18 17:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
"這都是我的錯"
點解平西王專做錯事
p.s這相有父女照感覺 ?
我都唔知點解....你話我知啦...
原帖由 oscar 於 2011-1-18 17:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好在你唔係話老夫少妻咋......hgjD115ghjg" />" />hj
我們只是隊友....
原帖由 oscar 於 2011-1-18 17:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif好在你唔係話老夫少妻咋......hgjD115ghjghj
我唔敢講啊! 小小會員,講錯嘢,Account 都比人Delete啊.
原帖由 亞平 於 2011-1-18 17:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif我都唔知點解....你話我知啦...
因為你想做錯事嗎 ! 所以沒得解 ! 沒得改 !
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