Gills 發表於 2009-10-8 16:47:35

2009.10.08 中午東涌遊

路徑細明: 東岸路.赤立角南路.東涌海濱路.喜東街.白芒
距離: 來回若10k
天氣: 陽光普照, 濕度: 64%
氣溫: 30c
時間: 東岸路.東涌碼頭 8'35"
    中石化油站.白芒    13'34"
    去程 22'09
    白芒.中石化油站    13'31"   
    中石化油站.東岸路7'51"
    回程 21'22
Total: 43'31"

alexrunner2009 發表於 2009-10-9 22:42:21

今天easy run 5km, 因為sunday 有比賽.

sleung2002hk 發表於 2009-10-9 23:01:57

加油加油
gill兄跑多左要小心腳仔丫:lol

oscar 發表於 2009-10-9 23:03:16

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查看完整版本: NO PAIN NO GAIN, 唔付出點有好成績

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