同病相憐, 渣打前傷病同志

hobbywet

大家小心為上

nc

原帖由 hobbywet 於 2009-2-5 14:18 發表

                               
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大家小心為上

x2, 大家這2/3天記得要保重及小心呀

叮叮噹

原帖由 obaanc 於 2009-2-5 14:52 發表

                               
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x2, 大家這2/3天記得要保重及小心呀

x3, 多多保重, 食多碗飯, 食多個橙.

前進

我為大家做個心理治療先!!黑猫=黑色...白猫=白色....咁出猫咩色?
                                   時常係你眼前但你永遠都睇唔倒佢?
                                   邊兩個牲肖最鍾意走埋一齊?
      答下問題分散下精神,壓力就自然細d,不知不覺原來你已好番晒啦!

blackjackdog

腳傷抖了一輪，無乜操練，明天半馬只望能完成。

游鯤

左腳的筋膜炎, 右膝的舊患...
明天接受考驗吧.

龜速行

好返曬 X 2

慢子 Wilson

原帖由 叮叮噹 於 2009-2-5 23:28 發表

                               
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x3, 多多保重, 食多碗飯, 食多個橙." />" />" />" />hk

Yes, 尤其是跑全馬 ching/ctse，食多個橙補充維他命 C 呀！

花子阿DEE

好番9成幾,係有DD 痰,希望今日清埋,聽日唔好周街吐痰~~

大家都好好保重,飲多D 水早D 訓~~

wilson

原帖由 叮叮噹 於 2009-2-5 23:28 發表

                               
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x3, 多多保重, 食多碗飯, 食多個橙.

x4,大家小心,唔好而家先來病,
仲有,今晚早d訓呀!

叮叮噹

原帖由 前進 於 2009-2-6 00:17 發表

                               
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我為大家做個心理治療先!!黑猫=黑色...白猫=白色....咁出猫咩色?
                                   時常係你眼前但你永遠都睇唔倒佢?
                                   邊兩個牲肖最鍾意走 ...

我都好番曬, 明天可以去跑渣打啦!

叮叮噹

原帖由 花子阿DEE 於 2009-2-7 10:52 發表

                               
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好番9成幾,係有DD 痰,希望今日清埋,聽日唔好周街吐痰~~

大家都好好保重,飲多D 水早D 訓~~

小妹星期三晚跑, 熱完身就咳, 要清痰, 臨天光又咳, 要清痰.
希望明天唔好跑到咳, 週街吐痰, 過唔到自己果關......點算???

飲杯康xC, 食唔凍多vit. C水果, 多飲水,
明天跑冇問題啦!

龜速行

叮叮噹 c tse

保重 保重

明天見!!!!

nc

我都好番了9成5, 好似dee兄咁. 不過星期三,四跑完都有咳咳咳, 希望明天完全沒事就好了!! 今天會勁飲水及吃橙

叮叮噹

原帖由 obaanc 於 2009-2-7 15:04 發表

                               
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我都好番了9成5, 好似dee兄咁. 不過星期三,四跑完都有咳咳咳, 希望明天完全沒事就好了!! 今天會勁飲水及吃橙

唔知點解, 最後半成至一成咁難清底, 個人就冇事, 係跑完就咳, 臨天光就咳.

前兩日食了川貝鄧蘋果+蜂蜜,
昨晚飲了幾碗川貝海底椰海星海雀止咳湯,
幾日已經勁食橙+士多啤梨+青提子.
妳重有冇什麼法寶呀??

鬼影

中國大夫說話生果寒. 咳就唔食橙+士多啤梨+青提子.
另外, 港 大 中 醫 全 科 全 日 制 學 士 校 友 會 會 長 莫  殷 稱 ， 運 動 時 過 分 出 汗 容 易 「 傷 陰 」 ， 令 陰 陽 失 衡
  最重要是 保暖

膠山有福

感冒+咳星期四晚先好轉, 好今去左跑10KM, 成績都KEEP到

water_ho8538

係呀係呀,年初一我都係咁,好在無影響跑半馬

billy_yau

我都係臨跑前一星期開始有感冒.

結果尋日跑半馬用左一包紙巾黎包雲吞, 完成到賽事!!