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原帖由 rockiec 於 2010-7-31 18:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 1:45 !!! 跑半馬都係咁上下時間喎, 但呢條係越野路段, 大家仲揹晒水袋, 今日又係酷熱天氣, 仲話係輕輕鬆鬆咁, 認真唔野少... 嚟緊有幾個半馬賽事, 大家記得報! 一定PB!
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原帖由 大雄2009 於 2010-7-31 10:58 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該晒牛牛d靚相, 綠力靚姐幫我地影得ok喎!" />" />" />" />
原帖由 烏拉 於 2010-7-31 23:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 你地本身已經好勁. 家下仲越練越更加勁. 都唔駛諗點提升自己去追貼你地囉. 跑贏自己先算啦" />" />
原帖由 wty16 於 2010-7-31 23:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 果然係TKO 人馬.. 就是了得 好, T隊K隊輪流PB < 24 hrs ensured " />" />" />" /> " />" />" />" />
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[LV.1]初來乍到
原帖由 明跟人生跑 於 2010-8-1 12:11 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 本今早想跟k隊操練,但周身痛楚,雙膝、肩膀刷損，隻手仲冇咗一小塊皮,肩膀著地.手掌脫皮.雙膝擦損.無能為力唯有休息
原帖由 大雄2009 於 2010-7-31 11:39 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 烏拉, 你仲年輕, 仲有大把時間, 我就玩埋呢幾年可能會骨頭都脆, 我會好好留住同各位隊友練毅行既美好回憶, 將來講比d孫聽. 話比佢地聽我點樣同wty叔叔捱晒十段, 點樣比昌伯伯推爆, 壞人伯伯其實係好人, 馬拉爺爺 ...
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原帖由 wty16 於 2010-8-1 14:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日敗走 Hybrid-TKO D 日頭毒, 好毒, 好Lunnn 毒.. 多謝一干隊友, esp. 啊猿ching
原帖由 烏拉 於 2010-8-1 12:57 發表 登錄/註冊後可看大圖好好保重啊. 明師兄. 前面仲有好多好多個100k等緊你. 不急於一時的.
原帖由 iceberg99 於 2010-8-1 14:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 今朝一早响街度行兩行已經出到成身汗 你哋仲跑o甘遠，真係..........來一味清篜人乾 俾夠10個叻你哋
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原帖由 烏拉 於 2010-8-1 15:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 我大你200個" />" />" />" /> " />" />" />" />
原帖由 明跟人生跑 於 1-8-2010 12:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 本今早想跟k隊操練,但周身痛楚,雙膝、肩膀刷損，隻手仲冇咗一小塊皮,肩膀著地.手掌脫皮.雙膝擦損.無能為力唯有休息
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原帖由 迪迪仔 於 2010/8/1 20:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跟你200個,再大盟主你一條澳景路" />" />" />" />
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[LV.6]常住居民II
原帖由 大雄2009 於 2010-7-31 23:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 烏拉, 你仲年輕, 仲有大把時間, 我就玩埋呢幾年可能會骨頭都脆, 我會好好留住同各位隊友練毅行既美好回憶, 將來講比d孫聽. 話比佢地聽我點樣同wty叔叔捱晒十段, 點樣比昌伯伯推爆, 壞人伯伯其實係好人, 馬拉爺爺 點樣呃人. 我亦都會講埋烏拉叔叔既奮鬥史比佢地聽, 教佢地向你學習, 不斷突破自己! 烏拉, 就讓我地兩個跑步跑到傻傻地既同志繼續享受跑到傻傻地既日子!
原帖由 明跟人生跑 於 2010-8-1 12:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 本今早想跟k隊操練,但周身痛楚,雙膝、肩膀刷損，隻手仲冇咗一小塊皮,肩膀著地.手掌脫皮.雙膝擦損.無能為力唯有休息
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原帖由 馬神 於 2010-8-1 20:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 明兄, 仲有好多路等緊你, 好好休息, 加油呀 !!
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