升級 0%
該用戶從未簽到
原帖由 running-sue 於 2009-4-23 09:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 四圍參觀下, 唔使客氣嫁,
舉報
原帖由 曲奇 於 2009-4-23 10:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 welcome winggniw ctse~~ 有時間可以join我地的"網友約跑"活動呀.. 逢星期六朝早會在將軍澳有活動~~
原帖由 ee_tpk 於 2009-4-23 10:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 因為時間關係... 佢未在 ctse 區報到之前已經在 tko 報到 btw... winggniw ctse 歡迎歡迎... 星期六多多交流~
原帖由 WinggniW 於 2009-4-23 10:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 曲奇 師姐早晨~我已經報左名星期六跟大隊跑啦!星期六見~
升級 100%
原帖由 曲奇 於 2009-4-23 10:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘻，星期六朝早我要返工，唔得閒join.. 遲d有其他約跑活動再碰面吧... 你之前有冇參加過比賽？
原帖由 cc 於 2009-4-23 10:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 Welcome~~welcome ctse~~hgj088" />" />hj
原帖由 WinggniW 於 2009-4-23 10:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 哎喲~我上星期六都要番工JOIN唔到,你係咪都係TKO跑多? 可能平時會撞到都唔定啊~ 我有參加過COKA COLA 7K / NIKE 10K / 元旦10K / 渣打10K ...全部都係短途賽
原帖由 曲奇 於 2009-4-23 10:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 ctse 你參加的比賽經驗都多籮籮喎... 除了TKO，仲有其他約跑o既.. 啱時間你咪可以join~~
原帖由 WinggniW 於 2009-4-23 10:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係1年3個賽事左右咋,我會周圍睇下有無o岩o既練跑路線join架啦,thanks !
原帖由 曲奇 於 2009-4-23 11:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁ctse會唔會打算來年玩d長少少距離的賽事呀？
原帖由 WinggniW 於 2009-4-23 11:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 會呀~我準備下年渣打參加半馬,所以每星期搵1-2日跑16K左右,再慢慢加上去,師姐你呢?
原帖由 曲奇 於 2009-4-23 12:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 天氣熱，不宜跑咁多長課，否則好易中暑呀.... 寧願趁夏天練多d速度囉.. 我舊年第1次半馬啦，今年可能繼續，或者可能試玩全馬...
原帖由 ee_tpk 於 2009-4-23 12:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 長課呢 d... 等天氣涼先至開始做啦.... 趁夏天天氣熱..練下體能.. 執下跑姿.. 無謂令自己咁辛苦啦, 亦可以減少受傷
原帖由 WinggniW 於 2009-4-23 12:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 仲諗住可以跑長途D....多謝師姐提點呀! 跑半馬係咪要帶power gel之類o既補充品跑架?
原帖由 WinggniW 於 2009-4-23 12:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝ee_tpk師姐+曲奇師姐提點呀~你地點練體能架? 係咪做重訓?
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-20 10:49 , Processed in 0.202452 second(s), 22 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2009-4-23 09:16:43
曲奇 師姐早晨~我已經報左名星期六跟大隊跑啦!星期六見~
" />" />hj 
!
仲諗住可以跑長途D....多謝師姐提點呀!