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原帖由 大俠 於 2010-11-5 01:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 你跟樂華斧山操要小心啲, 好易跑過籠, 不過無事就會曉飛
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原帖由 sleung2002hk 於 2010-11-5 21:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢排斧山好似好西利~~~發生咩事 我都好想跑丫
原帖由 kan0902 於 2010-11-4 01:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010年11月3日星期3 晚上 8點鐘 斧山道運動場(interval) 3隻5k 只食了2隻 第1隻=18分26秒(pb) 第2隻=19分56秒 10月總里數=500k
原帖由 花子阿DEE 於 2010-11-6 11:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 黐根~~" />" />hj" />" /> 由非常快腳升左做超級快腳,根根繼續努力~~" />" />
原帖由 燉奶佬 於 2010-11-6 12:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 人地叫根根,所以應該係黐孖根
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 100100100 於 2010-11-8 23:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 根根ching, 点解見你今晚糸斧山齋坐唔跑嘅??
原帖由 kan0902 於 2010-11-8 23:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁都比你留意倒ge 因為我太攰冇咩力跑lor
原帖由 kan0902 於 2010-11-11 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 2010年11月12日 星期4 晚上8點半 斧山道運動場(interval) 1 mile x 3隻=miss 5'57" 5'49" 400米 x 10隻=1'19"1'18"1'17"1'18"1'19" (連跑連休2分半)1'20"1'19"1'19"1'20"1'12" 今晚跑得幾辛苦下 ...
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