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9/12/2012 冬日長課@430 26k 1:58'33
馬鞍山長廊 >< 大埔水陸墟
4'41/4'27/4'28/4'27/4'22/
4'24/4'24/4'28/4'29/4'39/
4'29/4'28/4'27/4'33/4'29/
4'27/5'04/5'00/4'44/4'36/
4'33/4'39/4'36/4'30/4'33/
4'26
話說星期日中午特別去看了套冷門又超掂嘅黑色科幻"鐵幕蒼穹(Iron Sky), 看到字幕完才起身, 2012年cult片首選, 長課時腦袋不斷重播電影主題曲, 睇怕要買sound-track 看門口了.
下午到馬鞍山和上星期一樣路線30k, 速度保持430穿梭機, 前晚那課太赲,走了16k 到水陸墟作抽筋走慢小小, 之後頂回馬鞍山26k已經爆, 慢跑1k就停。今天冬日下, 人生刻度可以暖暖劃一下.
本月至今累積87公里 |
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