|
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-11 22:29 發表
有呀....佢話可以游水~
同埋教左我D好簡單既強化四頭肌運動比我呀~
我仲問埋佢關於葡萄醣胺既野,佢好SURE咁話呢隻野冇幅作用唔怕食,不過需要咩份量因人而異,如果要食最好搵醫生開。
ching, 我唔知原來醫生會開葡萄醣比病人食喎, 我以為呢D只係保健supplement. 我初初開始加量練全馬時, 膝頭就開始痛, 食左呢隻野之後約一個月就唔係幾痛, 食到跑完比賽都無事, 我家老爺都有同樣的問題, 食完都好左. 我知0呢度有D ching唔係幾贊成食, 但事實上我地兩個, 仲另外有幾個朋友都試過話work. 但我估都唔應該長期食, 驚會變成依賴.
你而家知道咩事, 又好快會好番, 咁我地D梅子有望啦!!!!!! |
|