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6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

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    2013-11-7 18:51
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    [LV.1]初來乍到

    2681#
    發表於 2012-10-18 17:55:05 | 只看該作者

    原帖由 seablack 於 2012-10-18 17:07 發表 mill姐,我都唔飲酒既<img src=" />" />

     

    你係唔飲酒,但你飲啤酒,因為啤酒唔算酒 !

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    2022-6-21 08:44
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    [LV.Master]伴壇終老

    2682#
    發表於 2012-10-19 01:24:09 | 只看該作者
    runrun師姐講得岩!!

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    無聊
    2013-10-30 13:01
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    [LV.1]初來乍到

    2683#
    發表於 2012-10-19 10:01:57 | 只看該作者
    ont>

    10月19日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~


    日期:2012年10月19日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~
    集合時間 : 7:00 PM (不見即散)



    地點 :
    荃灣公園, 即如心酒店旁, 荃灣公園網球場, "更衣室門口等"
    晚餐 : (待定)
    路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km



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    1. mill

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    警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

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    [LV.2]偶爾看看I

    2684#
    發表於 2012-10-19 12:31:21 | 只看該作者

    10月19日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~


    日期:2012年10月19日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~
    集合時間 : 7:00 PM (不見即散) 



    地點 : 
    荃灣公園, 即如心酒店旁, 荃灣公園網球場, "更衣室門口等"
    晚餐 : (待定)
    路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km



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    8.


    警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

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    發表於 2012-10-19 16:58:07 | 只看該作者
    ont">

    10月19日(星期5) 荃灣青公約跑預埋您 ^0^~~~~


    日期:2012年10月19日(星期五)荃灣青公約跑預埋您~~~
    集合時間 : 7:00 PM (不見即散) 



    地點 : 
    荃灣公園, 即如心酒店旁, 荃灣公園網球場, "更衣室門口等"
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    路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km



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    警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

    [ 本帖最後由 田中雅茂 於 2012-10-19 17:00 編輯 ]

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    2686#
     樓主| 發表於 2012-10-24 10:47:22 | 只看該作者

    10月26日(星期5)攻打沙田梅子林約跑 @@~~~~

    ont">

    日期:2012年10月26日(星期五)攻打沙田梅子林約跑~~~
    集合時間 : 7:10 PM (不見即散)



    地點 : 7:10 PM 沙田, 源禾路, 沙田運動場更衣室門口等.

    晚餐 : (待定)
      路線 : 沙田運動場--->梅子林來回.



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    [ 本帖最後由 mill 於 2012-10-24 11:13 編輯 ]

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    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    2687#
    發表於 2012-10-24 11:08:34 | 只看該作者

    回復 2686# 的帖子

    其實方便早到跑住等同廢時攪錯地方,不如入番沙田運動場等喇,早到可以跑住圈先嘛...

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    [LV.8]以壇為家I

    2688#
     樓主| 發表於 2012-10-24 11:11:50 | 只看該作者
    OK

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    2689#
    發表於 2012-10-24 11:31:09 | 只看該作者
    小黑會自己繼續跑青公

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    2690#
     樓主| 發表於 2012-10-24 11:40:53 | 只看該作者

    原帖由 seablack 於 2012-10-24 11:31 發表 小黑會自己繼續跑青公<img src=" />" />hjgh" /> <img src=" />" />hjgh" /> <img src=" />" />hjgh" /> hgj<img src=" />" />jufgu" />

     

    來沙田啦! 有得你啤喎!

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    [LV.Master]伴壇終老

    2691#
    發表於 2012-10-24 11:42:43 | 只看該作者
    小黑怕太夜......餓壞三隻貓兒

    原帖由 mill 於 24/10/2012 11:40 發表  來沙田啦! 有得你啤喎!

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    [LV.1]初來乍到

    2692#
    發表於 2012-10-24 12:01:22 | 只看該作者

    原帖由 mill 於 2012-10-24 10:47 發表 10月26日(星期5)攻打沙田梅子林約跑 @@~~~~日期:2012年10月26日(星期五)攻打沙田梅子林約跑~~~集合時間 : 7:10 PM (不見即散) 地點 : 7:10 PM 沙田, 源禾路, 沙田運動場更衣室門口等.晚餐 : (待定)  路 ...

     

    真係啱啱9男女喎!

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    [LV.8]以壇為家I

    2693#
     樓主| 發表於 2012-10-24 12:08:38 | 只看該作者

    原帖由 runrun 於 2012-10-24 12:01 發表   真係啱啱9男女喎!

     

     多多一個都好啦!

     

     

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    [LV.3]偶爾看看II

    2694#
    發表於 2012-10-24 12:14:54 | 只看該作者

    10月26日(星期5)攻打沙田梅子林約跑 @@~~~~

    ont">

    日期:2012年10月26日(星期五)攻打沙田梅子林約跑~~~
    集合時間 : 7:10 PM (不見即散)



    地點 : 7:10 PM 沙田, 源禾路, 沙田運動場更衣室門口等.

    晚餐 : (待定)
      路線 : 沙田運動場--->梅子林來回.



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    [LV.3]偶爾看看II

    2695#
    發表於 2012-10-24 12:16:53 | 只看該作者

    原帖由 mill 於 2012-10-24 12:08 發表   多多一個都好啦!   

     

    承你貴言

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    2696#
    發表於 2012-10-24 12:20:32 | 只看該作者

    回復 2694# 的帖子

    成成,星期日有咩山賽呀..??

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    發表於 2012-10-24 12:30:31 | 只看該作者

    原帖由 tank1438 於 2012-10-24 12:20 發表 成成,星期日有咩山賽呀..??

     

    原來苗甫下星期, 我得閒.

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    2698#
    發表於 2012-10-24 12:50:01 | 只看該作者

    10月26日(星期5)攻打沙田梅子林約跑 @@~~~~

    ont">

    日期:2012年10月26日(星期五)攻打沙田梅子林約跑~~~
    集合時間 : 7:10 PM (不見即散) 



    地點 : 7:10 PM 沙田, 源禾路, 沙田運動場更衣室門口等.

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      路線 : 沙田運動場--->梅子林來回.



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    發表於 2012-10-24 16:52:58 | 只看該作者

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    日期:2012年10月26日(星期五)攻打沙田梅子林約跑~~~
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    11. WILSON 
    12. GARY TO (7:30先到,唔駛等,會追上來)



    警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

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    [LV.8]以壇為家I

    2700#
     樓主| 發表於 2012-10-25 14:19:54 | 只看該作者

    10月26日(星期5)攻打沙田梅子林約跑 @@~~~~


    日期:2012年10月26日(星期五)攻打沙田梅子林約跑~~~
    集合時間 : 7:10 PM (不見即散)



    地點 : 7:10 PM 沙田, 源禾路, 沙田運動場更衣室門口等.

    晚餐 : (待定)
    路線 : 沙田運動場--->梅子林來回.



    報名:


    1. mill

    2. 坦克

    3. 呀銓
    4.Perre
    5. spencer
    6. eddy
    7. jacky
    8. 卡樂B
    9. WuSo
    10. 成成 (星期日山賽要休息, 見到就見)
    11. WILSON
    12. GARY TO (7:30先到,唔駛等,會追上來)
    13. barbara新朋友)
    14.
    15.



    警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕
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