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原帖由 =chairman= 於 2009-4-28 18:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 ken 兄，睇番呢排閣下的練跑成績•••下年如果小弟跑全馬，都係唔跟閣下了。" />" />
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原帖由 kenneth 於 2009-4-29 10:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 下年能否完成全程，小弟都未知。 唔好高估小弟吧。
原帖由 kenneth 於 2009-4-29 10:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 閣下又高估了小弟，小弟全馬目標，是400完成而已，如果 ching 唔怕小弟慢，到時可以一起拍住走的。
原帖由 kenneth 於 2009-5-2 11:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 是日天氣相當不錯，到黃昏時段，天氣不算太熱，很好跑﹗ 約了 charson 仔1800左右到於屯門站會合，而當出到荃灣後，都差不多已是 1845 了，到集合點後，已有很多跑友到場，掛住吹水，之後做幾吓拉筋便要幫手安 ...
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[LV.1]初來乍到
原帖由 亞平 於 2009-5-2 12:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 由頭到尾,唔係講飲就係講食,你真係好為食下喎~~ 同皇上邊跑邊開會,你地都好得喎...長跑網既傳統,係唔係興在長跑中開會架?唔怪至得個個高層都咁長氣. 今次約跑,閤下出左不少力,也斜左不少建議小弟,功高勞苦. ...
原帖由 kenneth 於 2009-5-2 12:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 何以見得我由頭到尾都講飲講食？跑完步，最開心當然是食飯吹水啦﹗ 皇上興邊跑邊開會，佢同小弟開完後，中段到 gills 同佢開，星期一小弟都要考慮吓會唔會同閣下開過短會。 話時話，真的冇乜﹗只是小弟意 ...
原帖由 kenneth 於 2009-5-2 12:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 當個肚空，聞到d味，就會好辛苦，佢d麵包味，太香了﹗
原帖由 kenneth 於 2009-5-4 11:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 青公後兩日，是日慢跑而已，冇雲，很曬，全程唔敢跑得太快，都是用一個較慢的速度跑而已。 IVE > 蝴蝶灣 18'50'93 蝴蝶灣 > 屯門警署 27'54'34 屯門警署 卓爾居 07'35'37 共 54'20'64
原帖由 亞平 於 2009-5-4 12:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 是日下午,2:30左右於湖山租了架單車前往天水圍,6時左右回程交車, 係屯門河撞唔到閣下違例跑單車徑,有些遺憾.
原帖由 喪Ken 於 2009-5-5 11:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 ching 我嗰日都租咗架單車遊元朗、天水圍代替慢跑，四點租，六點半還，可能打過照面都未定wor" />" />
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發表於 2009-4-28 18:59:19
唔好高估小弟吧。
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