升級 0%
該用戶從未簽到
原帖由 billy_yau 於 2009-5-8 13:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 你就係姐...我同佢地差太遠啦....
舉報
原帖由 曲奇 於 2009-5-8 13:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 有機會,跟下快腳後面,會令你自己有進步...嘻~
升級 100%
升級 38.55%
簽到天數: 24 天
[LV.4]偶爾看看III
原帖由 kenneth 於 2009-5-8 14:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 而家...就到小弟跟亞平了﹗
原帖由 kenneth 於 2009-5-8 13:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 自己練,如果用錯速度,有機會拉傷的,小心。
原帖由 kenneth 於 2009-5-8 13:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 你試吓休一休,先搏命沖一個啦,要做140呢d時間,真的唔難。
原帖由 billy_yau 於 2009-5-8 14:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 即係點呢?
原帖由 曲奇 於 2009-5-8 14:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 之前工聯會阿sir教,每跑100m望錶keep 時間.. 不過我就做唔到啦....
原帖由 kenneth 於 2009-5-8 14:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期四過來,一起沖囉﹗
原帖由 kenneth 於 2009-5-8 14:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果你想試 140 內的速度,你在跑完後,休息一陣,跟住先加速沖一個圈,試試達唔達標。
原帖由 billy_yau 於 2009-5-8 14:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 我就200m度望錶....個個圈都係前200快dd後200慢dd
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-9-21 02:47 , Processed in 0.145717 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.