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樓主: kenneth
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Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

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1041#
 樓主| 發表於 2008-11-6 09:41:25 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    1042#
    發表於 2008-11-6 10:34:00 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2008-11-6 09:41 發表


    跑快D就可以聞少D的了。

    食太飽可能會嘔~~此位可否支援嘔吐袋xdd

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    1043#
     樓主| 發表於 2008-11-6 11:03:10 | 只看該作者
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    1044#
     樓主| 發表於 2008-11-7 10:09:48 | 只看該作者
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    1045#
    發表於 2008-11-7 10:18:36 | 只看該作者
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    1046#
    發表於 2008-11-7 12:51:37 | 只看該作者

    回復 1044# 的帖子

    kenneth兄:
    食得使20個已經好勁 ,下個星期我都要搵晚衝圈先得。

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    1047#
     樓主| 發表於 2008-11-10 09:50:53 | 只看該作者
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    1048#
    發表於 2008-11-10 10:25:07 | 只看該作者
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    1049#
     樓主| 發表於 2008-11-10 10:34:48 | 只看該作者
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    1050#
     樓主| 發表於 2008-11-11 09:26:32 | 只看該作者
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    1051#
    發表於 2008-11-11 09:30:26 | 只看該作者
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    1052#
     樓主| 發表於 2008-11-11 09:37:16 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    1053#
    發表於 2008-11-11 21:04:45 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2008-11-11 09:26 發表
    昨晚氣温約20度樓下,乾燥。" />" />" />" />" />jhk
    約了 明 CHING 於藍地等" />" /> ,而昨天走到元朗時" />" /> ,發現自己的速度未盡,應可再加快" />" /> ,過了8公里路程的行人隧道後(與明 CHING 分開走)vgjm ...

    PB???
    恭喜~
    下次升級 跑山路

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    1054#
     樓主| 發表於 2008-11-12 08:57:03 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    開心
    2019-3-3 10:00
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    1055#
    發表於 2008-11-12 14:23:53 | 只看該作者
    麥十??練唔練埋上斜個段??(屯門區際長跑賽個條)
    麥十到吉x橋來回都好似有26~7k~加上原途每500m有得睇距離~12月我都去練下

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    1056#
     樓主| 發表於 2008-11-12 14:29:31 | 只看該作者
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    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    1057#
    發表於 2008-11-12 14:41:12 | 只看該作者
    星期日比賽~~星期應該唔黎了

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    1058#
     樓主| 發表於 2008-11-12 14:54:29 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

    1059#
    發表於 2008-11-12 21:59:07 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2008-11-12 08:57 發表


    閣下幾時有空跑山路?12月的星期六,小弟都會麥十多,閣下有冇興趣?

    咁會否去到田夫仔?

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    1060#
     樓主| 發表於 2008-11-13 02:14:57 | 只看該作者
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