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原帖由 sleung2002hk 於 2008-12-30 14:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 就星期日~~我地住得咁近都好難相見呢
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原帖由 Gills 於 2008-12-29 18:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 掂哂亞Leung,相信昨天30k抱寓賽於操既心態跑, 也有咁好成績, 渣打全馬絕對有機會突破Sub3小時, 唔好忘記把握休息時間, 咁我要黎緊一年多點與Leung兄拍跳操練, 到2010年再挑戰渣打全馬.
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 亞平 於 2008-12-30 16:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 世上最遙遠的距離,就是你在我附近,卻很難相見!
原帖由 pwong5618 於 2008-12-30 16:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄好嘢! 亞嬌比你燃點起心中那 "團火"
原帖由 sleung2002hk 於 30-12-2008 16:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 係丫~~gills話佢呢年練少左~~~練返多d我要追佢都幾難
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-1-1 12:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 1-1-09 沙田元旦10k 3:34 3:46 3:52 3:46 3:55 (18:56) 7:25 3:44 3:35 3:28 (18:15) 37:11 pb4秒 頭1k已經俾黑鬼過左成200m(可怕" />" /> )~2k feel到隻腳痛~又唔係主要比賽~所以有所保留 5k位第6名 ...
原帖由 cywcyw1118 於 2009-1-1 14:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄又快左啦 我想追你都追唔到 你應該好快會跑到36分 你之後還有邊過10k比賽
原帖由 Alex 於 2009-1-1 15:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜PB! 脚傷唔嚴重馬? 渣打後要多d休息。
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[LV.1]初來乍到
原帖由 711MF 於 2009-1-1 21:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜..梁兄.相信你好快會更上一層樓..
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