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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 炖奶佬 於 2009-7-14 13:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都試過跟住單車跑，過佢個下好爽。 恭喜又pb，狀態好fit 喎。
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-7-14 21:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 你練成點丫~~仲有一個月中興喇woo
原帖由 卓卓 於 2009-7-14 23:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 彭兄,您平時比賽跑得咁快,原來同單車斗快練番黎架
原帖由 炖奶佬 於 2009-7-15 11:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 早排一個星期開三晚會，仲要係去到零晨個隻，所以都唔係操得好有系統，不過星期六或日練長課就跑到18k 以上，13/7 自己走左6set上斜，感覺都上到力，今日會走8set 1k 睇下點，不過尋晚又係開會無得連續跑，都係差的。 ...
原帖由 Alex 於 2009-7-15 11:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 你平時原來同單車斗快" />" />
原帖由 sleung2002hk 於 2009-7-15 00:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 14-7-09 珀麗灣碼頭
原帖由 神童威威 於 2009-7-15 22:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 今個星期五跑唔跑青公呢？我跑6點半,睇下到撞唔撞到你吖 ！
原帖由 BeeFing 哥 於 2009-7-15 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 我以前試過0係屯門公園跑步時, 比成班單車隊包圍住, 分明玩0野... 好彩包住一段直路後 "釋放" 0左我咋~
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-7-15 23:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 工作忙又要兼顧練習真係好慘.....唔緊要啦~慢慢黎
原帖由 炖奶佬 於 2009-7-16 12:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 我尋日係跑步機跑咋，走左8 個 1k，中間休息3min， 時間 3:36 3:36 3:36 3:36 3:30 3:30 3:30 3:25
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發表於 2009-7-14 13:57:02
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